1樓：贛南臍橙
火龍果：火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，現海南、廣東、廣西等地有栽培，有很高的經濟價值。它集水果、蔬菜、保健、醫藥為一體，稱之為無價之寶。
在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是一種必備的「神聖之果」。火龍果的主要品種有紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮系列，以紅皮紅肉和黃皮系列為佳。
金橘：金橘性味甘酸，可入肺經、胃經，經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，還可以製成金橘餅食用。
西紅柿：西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝『去火』。而且它含有大量的維生素c，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
甘蔗：味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。
柚子：中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧公尺林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。
此外還有很多水果可以下火：柿子、獼猴桃、梨、香蕉、葡萄、橄欖···
什麼水果能下火
2樓：一介夥伕是也
很多人喜歡吃熱氣上火的食物，但是又受不了上火的感覺，甚至不喜歡吃藥，所以，可以通過吃一些下火的水果，有助於緩解上火的不適感，下面就推薦幾款可以下火的水果給大家，我們一起來看看吧。
第一款：火龍果。
這款水果很下火，放在首位，不管是老人還是小孩，尤其是孕婦，都適合吃。它不是很甜，可以說味道香甜，但是下火的功效很不錯，尤其是對於便秘的人來說，非常管用。
第二款：香瓜
香瓜的口感甘甜，肉質綿密，十分可口。其實它也屬於寒性水果，裡面含有維生素、胡蘿蔔素等多種營養成分，可以起到下火的效果，特別適合飯後吃，有助於消化，還可以調理自己的內部器官，比如腸胃。
第三款：香蕉。
香蕉味甘性寒，食用後有助於血液的迴圈，裡面豐富的鉀元素還可以幫助人們降低心理壓力，起到降火和鎮靜的作用。此外，香蕉還可以促進腸道蠕動，很多人因上火導致的便秘就是通過吃香蕉來解決的。
最後一款：石榴
現在的石榴有點小貴，普通的超市或者水果店都要5-10元一斤，但是石榴不僅顏值很高，味道也很好吃，石榴中含有豐富的維生素，這些物質都有利於清火消暑，所以是可以達到較好的下火效果的。偷偷告訴你們，這個對於女生**很有好處的。
以上就是一些關於可以下火的水果介紹，希望對您有所幫助。
3樓：乙個世界的海角
對於身體有上火的人群，可以適當的吃一些涼性的水果。涼性的水果能夠有降火的作用的，比較適合熱性體質的人群食用。比如火龍果、雪梨、楊桃、山竹、葡萄、枇杷、西瓜等水果。
1、火龍果
火龍果性質比較偏涼，對於上火後引起的口舌生瘡、口乾舌燥、咽乾、咽痛、咽癢、眼乾眼屎多、小便黃、大便乾結有緩解作用，而且還能起到清熱潤肺、護嗓止咳等多種作用。
2、雪梨
梨被譽為百果之宗，梨不僅鮮甜可口、香脆多汁，而且營養豐富。梨子有降火的功效，常食可補充人體的營養。梨既可生食，也可蒸煮後食用。
3、楊桃
楊桃味甘酸，性微寒，涼性水果，具有清熱、生津、利水、解毒、調理風熱咳嗽，煩渴，咽喉炎症、口腔潰瘍，牙痛等都有幫助。
4、山竹
山竹是一種產自東南亞的水果，營養豐富。它性偏涼，有降燥、清涼解熱效果。山竹中富含豐富的鈣質、磷脂、維生素c和維生素b等營養成分，對身體也有很好的補養作用。
5、葡萄
葡萄屬於降火的食物，因為其性平，味甘酸，入肺、脾、腎經，具有生津消食、緩解疲勞、補血益氣、通利小便的功效。可以緩解低血糖的症狀，預防血栓形成，降低人體膽固醇的作用。
6、枇杷
枇杷是甘酸而涼的東西，因此是有清熱、潤肺、止渴、下氣的作用，用於**肺部的問題，用於**咳嗽、咳血，也用於**鼻子出血。因為是涼性的，因此可以**燥咳、煩躁、口渴，可以有清熱的作用。
7、西瓜
西瓜屬於涼性類食物，具有清熱解毒，利尿功效，營養豐富，是夏季解暑的必需水果。所以西瓜是可以下火的。但是不要多吃，因為會傷到脾胃，引起咽喉炎，對於消化不良，容易腹瀉的人群盡量少吃西瓜。
4樓：屠芹
一、柚子。柚子果肉性涼，天然溫和。柚子有「天然水果罐頭」之稱，它含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。
柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔潰瘍，它比較溫和，是不錯的清火水果。
二、西瓜。西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
三、荸薺。荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
四、枇杷。利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
5樓：你我不是對的人
降火最好的水果具有以下幾種：第一種，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用來**由於上火導致的心氣煩躁；
第二種，西紅柿，有清熱解毒、平肝去火的功效；第三種，雪梨，雪梨不僅有清熱解火的功效，還可以生津止渴，用來**肺熱咳嗽、咽候乾癢、大便秘結有著良好的作用；
第四種，楊桃，楊桃具有清熱生津的功效，適合內火旺盛的患者服用。
6樓：太陽以西
可以吃西瓜、梨子、枇杷、香蕉、西紅柿、甘蔗、火龍果、橙子這些。
上火的症狀有咽喉腫痛、口腔潰瘍、嘴上長瘡等症狀問題，一定要讓自己的生活作息盡可能規律。
水果當中比較上火的有荔枝、龍眼、橘子、榴蓮等等，如果嘴裡長了泡或者是牙齒上火，是一定要避免吃這些水果的，吃了之後會加重上火的情況，清熱的水果也有很多像梨子、葡萄等等。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。乙個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫公升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。
7樓：思念浪漫的歌
身體出現上火可以通過食用性味寒涼的水果進行調理，可以口服梨、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、山竹、柚子等水果。下面簡單介紹一下幾種常食用水果的作用：1、梨具有清肺熱、潤肺止咳等作用，可以**肺熱或者肺陰不足等引起的咳嗽、乾咳、咳吐黃痰等情況；2、西瓜具有解暑清熱、利尿通淋等作用，可以**夏季暑熱感冒、胃熱、濕熱引起的泌尿系感染等疾病；3、香蕉性味也比較寒涼，同時還具有潤腸通便的作用，對於內火太盛同時伴有大便乾燥的情況，效果是最好的。
雖然說水果能夠起到瀉火的作用，但是也不能一次性食用過多以免損傷胃陽。
8樓：再想你到了你
雪梨降肺火比較好，但是我還是提倡按摩**。因為藥補不如食補，食補不如按摩。因為現代人缺營養的少了。
滎主身熱，就是愛上火。如發燒，咽喉腫痛按肺經滎穴「魚際」，小便短赤按小腸經滎穴。，「前古」，口臭，大便燥按胃經滎穴「內庭」，心煩不眠，五心煩熱按心經「少海」，牙齦腫痛，眼紅按三焦滎穴「液門」。
9樓：素染青春四
能夠去火的水果有很多，比如柚子能夠清心火、清肺火。梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳、化痰清肺熱的功效。西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。還有香蕉，也能潤腸通便、潤肺止咳。
10樓：生活茶人卿
不存在的。你要知道所有的水果都是會產生糖分的，而糖本身就容易導致上火。所謂的香蕉去火這些東西本身也就是無稽之談，從中醫的理論上來說，水果這些東西都是禁食或少吃的，但從中醫的理論上來說，所有的水果又都是寒性的，從某種程度上來說是去火的東西。
下火的水果有哪些呀？
11樓：幻想家愛休閒
可以「下火」的水果主要有以下幾種：
柚子、西紅柿、香蕉、木瓜、獼猴桃、大白梨、白芯火龍果、哈密瓜、蘋果、山竹、西瓜、香瓜、黃瓜、荔枝等水果。
第1種就是枇杷，南方人對它都不陌生，現在這個季節正盛產，不過由於這種水果太難儲存，所以北方市場上很難買到。枇杷大家應該知道，有清熱潤肺，止咳化痰的作用，這樣的水果下火效果是非常好的，只恨自己沒有生在南方。
第2種就是柚子了，柚子的下火效果也是非常好的，在冬天的時候我寧願買柚子都不會買橘子，因為橘子吃了上火，柚子吃了卻完全沒事，還有清火的效果。
第3種下火的水果就是士多啤梨了，可能很多人都不知道士多啤梨竟然是下火的水果，士多啤梨其實具有生津去火，解熱除煩的功效，很多女生都是特別喜歡吃士多啤梨的，你會發現吃完士多啤梨之後心情會變得很好，其中含有很多的維生素c，對身體，**有很大的好處。
可以下火的水果有哪些
12樓：貓貓老師來解疑
1、梨：梨本身屬於寒性水果，並且味甘甜，具有清心潤肺作用，是清理肺火的必備佳品，尤其把梨子和冰糖燉服效果更佳。
2、西瓜：西瓜是一種寒性的水果，具有清熱利尿、解暑消煩、止渴解酒、利咽等多種功效，尤其夏季天氣炎熱時吃一塊西瓜非常的清爽。但是西瓜含有的糖分比較高，高血糖的人應少吃或不吃。
3、火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火等功效，下火作用也不錯，其含有的營養物質也非常高，因此也是大眾非常喜愛的一種水果。
4、士多啤梨：中醫認為，士多啤梨具有生津去火、解熱除煩等功效，如身體出現火氣上炎而導致口乾舌燥等症狀時，吃些士多啤梨或能好轉。並且，士多啤梨當中含有大量的維生素c，對**也有很多好處。
5、柚子：柚子是一種性寒，味甘酸的水果，同樣也具有下火作用。並且，柚子皮還有清新空氣的作用，吃完柚子肉後可把柚子皮放在屋裡淨化空氣。
6、山竹：山竹的功效是清熱降火、美容養顏，如果肝火旺盛或者**不太好，適量吃些山竹達到降火、美容等目的。
7、甘蔗：甘蔗具有清熱生津、下氣潤燥等功效，因此，中醫常用其**熱病津傷、肺燥咳嗽、反胃嘔吐、心煩口渴、大便燥結等症。但是，甘蔗的含糖量同樣也非常高，平時吃甘蔗也不能吃太多，以免血糖公升高。
什麼水果下火，什麼水果下火
清熱去火的水果 下火效果最好的4大水果 冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為 梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱...
下火的水果排名，什麼水果下火？
上火是一件讓人很煩惱的事情，但是不用著急，其實我們在日常中可以通過吃一些下火的水果去解決。那麼吃什麼水果下火最快呢？下面是十大下火的水果排名，一起來看看吧。10.烏梅。烏梅中特有的成分可以對肝火旺盛的人來說絕對是佳品，經常食用烏梅可以驅除肝火 健脾養胃 滋養肝腎，對人體極為有利。9.香瓜。香瓜的口感...
什麼水果瀉火，什麼水果是下火的？
苦瓜吧，反正一般帶苦味的都可以 中醫 經常上火屬於陰陽失調.西醫 解釋為體內酸鹼不平衡,酸性體質是上或根本.多吃點鹼性食品吧 以下是鹼性食品 好吃的東西幾乎都是酸性的，如 魚 肉 公尺飯 酒 砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶 蔬菜 白蘿蔔 豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。外...
什麼水果能下火，什麼水果能降火
1.西瓜。西瓜是夏季最受歡迎的水果，因此它水分足 口感甜，人們吃完以後會覺得整個人都神清氣爽了。中醫認為，西瓜味甘淡 性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開胃助消化等功能，降火功能同樣受到讚賞，而且冰鎮的西瓜對於上火引起的口乾舌燥簡直是雪中送炭，還有西瓜霜等去火藥物。雲南無籽麒麟瓜 大西瓜1粒裝 單...
下火的水果有哪幾種
清熱去火的水果 下火效果最好的4大水果 現代人普遍存在工作壓力大以及飲食習慣差 生活習慣不規律等問題，非常容易導致身體上火而出現各種各樣的不適症狀。如沒有及時調理也會對正常生活和工作造成很大影響，而通過飲食幫身體下火也是一種有效的方法，並且很多水果都具有下火作用。如 西瓜 柚子 葡萄 甘蔗 士多啤梨...