1樓：雨過天晴太陽紅
1.西瓜。
西瓜是夏季最受歡迎的水果，因此它水分足、口感甜，人們吃完以後會覺得整個人都神清氣爽了。中醫認為，西瓜味甘淡、性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開胃助消化等功能，降火功能同樣受到讚賞，而且冰鎮的西瓜對於上火引起的口乾舌燥簡直是雪中送炭，還有西瓜霜等去火藥物。
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購買2.柚子。
有不少人上火之後都會選擇吃柚子，因為它裡面含有豐富的蛋白質和維生素，可以為身體提供所需的營養。另外，柚子果肉性寒，味甘酸，還有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用，也是不錯的降火水果。
3.雪梨。梨含水量高達84%，被稱為「天然礦泉水」，鮮嫩多汁，在夏季食用可以起到清熱鎮靜，潤腸通便的作用。中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
4.楊桃。楊桃性寒，吃楊桃還能起到去火的作用。楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%，脾胃虛寒的人或腹瀉不宜食。楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。
在中藥傳統中，楊桃具有下氣和中、清熱止渴、生津消煩、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。
5.火龍果。
火龍果也是性涼的水果，而且水分、膳食纖維也較多，對於清熱降火、口乾舌燥、便秘等症狀有很好的作用，尤其紅心火龍果富花青素，還有維生素c，吃了還能養顏美容抗氧化。
最降火的水果有哪些
2樓：一窩裡
降火最好的水果具有以下幾種：第一種，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用來**由於上火導致的心氣煩躁；第二種，西紅柿，有清熱解毒、平肝去火的功效；第三種，雪梨，雪梨不僅有清熱解火的功效，還可以生津止渴，用來**肺熱咳嗽、咽候乾癢、大便秘結有著良好的作用；第四種，楊桃，楊桃具有清熱生津的功效，適合內火旺盛的患者服用。
3樓：輸入中
1，梨，梨子又稱為百果之宗，梨子含有豐富的水分，維生素，能夠起到清熱，降火，潤肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特別適合支氣管炎，上呼吸道感染，肝炎，清熱的水果，梨子數第一。2，柚子，柚子含有豐富的維生素c以及各種無機鹽類，柚子也有清熱去火的功效，多吃柚子能夠止咳化痰。3，香蕉，香蕉雖是熱帶水果，卻有清熱，去火，清涼，止血，潤腸通便，利尿降壓的效果，無論男女老少皆可食用，香蕉含有豐富的微量元素鉀，能夠起到潤腸通便的效果，而且也是清熱去火的水果之一。
4，火龍果，火龍果雖是熱帶水果，能夠起到清熱去火的作用，因為火龍果含有豐富的果膠，果糖，葡萄糖，多吃能夠起到清熱去火的效果，還能起到美容養顏的效果。5，蘋果，蘋果是一種健康水果，多吃蘋果，能夠清熱去火，潤肺健脾，俗話說得好，一日一蘋果，疾病遠離我，所以蘋果也是清熱去火的水果。
4樓：吳詩妍好
能夠去火的水果有很多。
比如柚子能夠清心火、清肺火。梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳、化痰清肺熱的功效。西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。
火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。還有香蕉，也能潤腸通便、潤肺止咳。
在平時多食用新鮮蔬果，能有效避免上火症狀的出現。
5樓：天天潛水
身體出現上火可以通過食用性味寒涼的水果進行調理，可以進食梨、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、山竹、柚子等水果。下面簡單介紹一下幾種常食用水果的作用：1、梨具有清肺熱、潤肺止咳等作用，可以**肺熱或者肺陰不足等引起的咳嗽、乾咳、咳吐黃痰等情況；2、西瓜具有解暑清熱、利尿通淋等作用，可以**夏季暑熱感冒、胃熱、濕熱引起的泌尿系感染等疾病；3、香蕉性味也比較寒涼，同時還具有潤腸通便的作用，對於內火太盛同時伴有大便乾燥的情況，效果是最好的。
雖然說水果能夠起到瀉火的作用，但是也不能一次性食用過多以免損傷胃陽。
6樓：斛靈槐
最降火的水果有西瓜，哈蜜瓜，等等。
什麼水果能降火
7樓：匿名使用者
就是像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。另外建議大家有上火的症狀，可以多吃一些應季的水果就可以，可以降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龍果、香蕉、枇杷、桑葚、甜瓜、奇異果等。這些水果都是屬於涼性的水果，涼性的水果，都具有一定的清熱降火、生津止渴的作用。
當有上火的情況發生，可以根據個人的喜好，適當的吃一些能夠清熱降火的水果。可以有效地改善發熱、咽喉腫痛、臉紅、目赤、尿黃、便幹、牙疼、口舌生瘡等相關的症狀。但如果上火嚴重的情況下，可以吃一些清熱去火的藥物來調理，這樣效果會更好一些。
吃什麼水果可以降火
8樓：匿名使用者
常見的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龍果等，具體情況如下：
1、柚子：有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，乙個人上火的時候可以吃一些柚子，來緩解身體不適的症狀；
2、西瓜：比較偏涼，而且水分比較大，上火的時候吃西瓜能夠有效的補充水分，而且能達到降火的作用；
3、火龍果：是具有降火作用的水果，而且火龍果的營養豐富，上火的時候可以多吃火龍果；
4、梨：在北方非常常見，具有潤肺止咳、清熱解毒的作用，對於咳嗽、咽喉腫痛的上火症狀，有一定的緩解作用。
9樓：聆聽故事的鑫鑫
可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的症狀，可以適當的吃一些，雪梨的效果效果也很好，平時注意飲食的口味清淡，少吃辛辣和過於燥熱的食物，以免引起上火的症狀，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，不要受涼，不要熬夜。
10樓：南行山水南
苦瓜有清熱解毒之功效。
苦瓜茶材料：苦瓜10克 蜂蜜15克 甘草3克(注：甘草藥店多有售)
1.將苦瓜洗淨去籽後切片。取出約10克的分量，用少量水加砂糖放在小鍋中敖煮至爛。
2.加水繼續用小火煮至沸騰關火，再倒入沖茶器中，加如甘草，蜂蜜攪拌均勻就可以飲用了。
涼拌苦瓜。做法：將苦瓜洗淨切開去仔。拿不鏽鋼湯匙的尾部把裡面的白色嚷全清理乾淨，要不太苦難以下口的哦。
然後歇切成片。加入少許食用鹽，加入白糖。如果喜歡可以加些蒜沫(不喜歡吃的人可以不加，其實大蒜也可以清毒的哦)最後加入香油(麻油)攪拌均勻就可以食用了。
小記：苦瓜雖然很好但對懷孕的人來說可不好哦。因為過多食用苦瓜容易引起流產所以孕婦最好不要多吃。
哪些水果是可以下火的呢？
11樓：青青草原
現代人普遍存在工作壓力大以及飲食習慣差、生活習慣不規律等問題，非常容易導致身體上火而出現各種各樣的不適症狀。如沒有及時調理也會對正常生活和工作造成很大影響，而通過飲食幫身體下火也是一種有效的方法，並且很多水果都具有下火作用。
想要盡快清除體內的火氣，不能錯過以下這些水果：
1、梨：梨本身屬於寒性水果，並且味甘甜，具有清心潤肺作用，是清理肺火的必備佳品，尤其把梨子和冰糖燉服效果更佳。
2、西瓜：西瓜是一種寒性的水果，具有清熱利尿、解暑消煩、止渴解酒、利咽等多種功效，尤其夏季天氣炎熱時吃一塊西瓜非常的清爽。但是西瓜含有的糖分比較高，高血糖的人應少吃或不吃。
3、火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火等功效，下火作用也不錯，其含有的營養物質也非常高，因此也是大眾非常喜愛的一種水果。
4、士多啤梨：中醫認為，士多啤梨具有生津去火、解熱除煩等功效，如身體出現火氣上炎而導致口乾舌燥等症狀時，吃些士多啤梨或能好轉。並且，士多啤梨當中含有大量的維生素c，對**也有很多好處。
5、柚子：柚子是一種性寒，味甘酸的水果，同樣也具有下火作用。並且，柚子皮還有清新空氣的作用，吃完柚子肉後可把柚子皮放在屋裡淨化空氣。
6、山竹：山竹的功效是清熱降火、美容養顏，如果肝火旺盛或者**不太好，適量吃些山竹達到降火、美容等目的。
7、甘蔗：甘蔗具有清熱生津、下氣潤燥等功效，因此，中醫常用其**熱病津傷、肺燥咳嗽、反胃嘔吐、心煩口渴、大便燥結等症。但是，甘蔗的含糖量同樣也非常高，平時吃甘蔗也不能吃太多，以免血糖公升高。
總之，身體上火的人可以根據自己的口味來選擇服用上述水果消除火氣。但是，任何一種東西也不能一次吃太多，否則就可能引起不適症狀。除此之外，平時還要少吃會導致身體上火的食物，以免防止上火症狀變得越來越嚴重。
12樓：江江問問從
去火水果一般是涼果，它們包括獼猴桃、木瓜、櫻桃、菠蘿、西瓜、雪梨、葡萄、蘋果、香蕉和檸檬，富含維生素和礦物質、膳食纖維，具有清熱解毒、通便、生津止渴的功效。
13樓：的瘦
像西瓜、梨子、香蕉、石榴、香瓜、火龍果、葡萄、檸檬、蘋果都可以下火。
14樓：劉心安兒
有很多水果吃了之後是可以下火的，主要有西瓜， 梨子，柿子，枇杷，火龍果，香蕉，甘蔗，橄欖，蘋果等等水果，所以平時生活中可以多吃水果。
什麼水果下火，什麼水果下火
清熱去火的水果 下火效果最好的4大水果 冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為 梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱...
下火的水果排名，什麼水果下火？
上火是一件讓人很煩惱的事情，但是不用著急，其實我們在日常中可以通過吃一些下火的水果去解決。那麼吃什麼水果下火最快呢？下面是十大下火的水果排名，一起來看看吧。10.烏梅。烏梅中特有的成分可以對肝火旺盛的人來說絕對是佳品，經常食用烏梅可以驅除肝火 健脾養胃 滋養肝腎，對人體極為有利。9.香瓜。香瓜的口感...
什麼水果瀉火，什麼水果是下火的？
苦瓜吧，反正一般帶苦味的都可以 中醫 經常上火屬於陰陽失調.西醫 解釋為體內酸鹼不平衡,酸性體質是上或根本.多吃點鹼性食品吧 以下是鹼性食品 好吃的東西幾乎都是酸性的，如 魚 肉 公尺飯 酒 砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶 蔬菜 白蘿蔔 豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。外...
有什麼下火的水果，什麼水果能下火
火龍果 火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，現海南 廣東 廣西等地有栽培，有很高的經濟價值。它集水果 蔬菜 保健 醫藥為一體，稱之為無價之寶。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是一種必備的 神聖之果 火龍果的主要品種有紅皮白肉 紅皮紅肉和黃皮系列，以紅皮紅肉和黃皮系列為佳。金橘 金橘性味甘酸，可入肺經...
什麼水果可以清火，什麼蔬菜或水果可以清火
你好，你容易上火，可以多吃蘋果 梨 橙子，楊桃等水果 少吃一些菠蘿 香蕉 桔子。楊桃除了含水分以外，還含有蛋白質 脂肪 蔗糖 葡萄糖 果糖 果酸 檸檬酸 維生素a 維生素b1 維生素b2及維生素c 纖維素 礦物質等。食療保健作用 1 清燥潤腸 2 清除肺胃的積熱 3 傷風。注意事項 食用楊光可以去火...