1樓：晃晃星
清熱去火的水果：下火效果最好的4大水果
2樓：沒毒
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適於你的水果，能幫助你健康地度過冬天。
3樓：匿名使用者
柚子，橙子，西瓜，香蕉，其實金銀花露挺好的，三塊多一瓶，可以試試。
4樓：
梨、柑橘、柚子、香蕉、奇異果、芒果、柿子、蘋果和各種瓜類。
5樓：匿名使用者
1.梨子：冰糖梨子水
2.柚子，橙子
6樓：
西瓜 香蕉 基本上南方的水果是大寒的那種
梨能清肺熱
7樓：
梨，火龍果。最好是用梨煮水。
8樓：匿名使用者
火龍果 雪蓮果 梨 山竹
什麼水果下火最快最好
9樓：古方紅糖
1、火龍果
火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，現海南、廣東、廣西等地有栽培，有很高的經濟價值。它集水果、蔬菜、保健、醫藥為一體，稱之為無價之寶。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是一種必備的「神聖之果」。
火龍果的主要品種有紅皮白肉、紅皮紅肉和黃皮系列，以紅皮紅肉和黃皮系列為佳。
2、金橘
金橘性味甘酸，可入肺經、胃經，經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，還可以製成金橘餅食用。
3、西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝『去火』。而且它含有大量的維生素c，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
4、甘蔗
味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。
5、柚子
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧公尺林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。
6、此外還有很多水果可以下火：柿子、獼猴桃、梨、香蕉、葡萄、橄欖······
哪些水果是下火的
10樓：晃晃星
清熱去火的水果：下火效果最好的4大水果
11樓：匿名使用者
大多數菜蔬水果、海帶、豆類、乳製品等含鈣（ca）、鉀（k）、鈉（na）、鎂（mg）元素較多，在體內代謝後可變成鹼性物質。 常見的鹼性食品有柑橘、蘋果、海帶、以及新鮮蔬菜海帶、菠菜、西瓜、蘿蔔茶葉、香蕉、草毒、南瓜、四季豆、黃瓜、藕等
疲勞是由於人體內環境偏酸而引起的，多食鹼性食品能中和酸性環境，使人消除疲勞。
「下火」食物**點
柚子、梨�性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。
鮮蓮子�生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
荸薺�其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。
楊桃�性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。
白菜�性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜�性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的孩子常食有益。
萵筍�性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。
蓮藕�性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。
茄子�性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火」的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。
百合�性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜�性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
常用滅火中藥
妙靈丹�特別適用於風寒感冒，又素有肺胃內熱的咳嗽痰多、口渴便秘、煩躁易哭，睡眠不安的小兒。
導赤丹�適用於小兒火重內熱大引起的口腔、舌頭出現潰瘍，嗓子腫痛、眼睛紅赤、眼垢多，口中有異味，大便乾結，小便黃少等症狀。
小兒化食丸�適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生
西瓜，果中之王
以下是送給你的，可以引起上火的水果
榴蓮 特性：榴蓮是水果之王， 具有多種維生素，營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣，自身也具有對立的功效，果肉內含火氣，稍吃過量就會流鼻血。
最佳吃法：
1.避免吃榴蓮上火的辦法是搭配吃山竹。山竹素有「水果王后」之稱，特點是清熱去火，泰國人在吃榴蓮後常有吃些山竹的習慣。
2.將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
菠蘿 特性：菠蘿含有甙類、菠蘿蛋白酶和5-羥色胺三種有害物質。甙類對人的**、口腔黏膜有一定的刺激性，吃了未經處理的生菠蘿後，口腔會覺得發癢。
有的人對菠蘿蛋白酶有過敏反應，吃後15分鐘到1小時發病，會出現陣發絞痛、噁心、嘔吐、**潮紅發癢、蕁麻疹、頭痛等症狀，嚴重的還會發生呼吸困難及休克。
最佳吃法：
把菠蘿切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鐘，然後再用涼開水浸洗去鹹味，或者放在開水裡煮一下再吃。
荔枝 特性：荔枝為溫熱屬性的水果，而且荔枝的熱量及甜度較高，吃多了會發熱和上火。因此，身體為過熱體質的人和兒童不能吃太多，睡眠質量差的人晚上亦要少吃。
最佳吃法：
1.吃荔枝時，先喝小半碗淡鹽水，剩下的留在吃完荔枝後喝，或把脫了殼的荔枝肉沾浸淡鹽水吃。
2.吃完荔枝後，把荔枝殼收集起來煎水喝，能起到降火的功效
什麼水果下火
12樓：晃晃星
清熱去火的水果：下火效果最好的4大水果
13樓：無憂
一般是選擇的，
雪梨這個水果，
也比較常見的，
不過也要多喝水了…
不能僅僅依靠水果…
水也是比較重要的…
14樓：匿名使用者
上火的時候應該吃些什麼水果呢？這些水果都是不錯的選擇哦。
1、菠蘿
將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。
2、梨將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內熱的病人食用。
3、士多啤梨
洗淨後直接食用，士多啤梨的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去啦。
4、西瓜
西瓜性涼，且含有豐富的鉀，切塊放冰箱裡冰鎮後食用，可以降火氣。
5、山竹
是水果皇后，性寒，最適宜下火用。
小貼士：
荔枝、桂圓、橘子等水果性溫，吃的過多容易生熱上火，因此原本上火的人不要再吃這些水果。
哪種水果是下火的
15樓：匿名使用者
吃什麼水果下火：
按中醫理論，上火是人體內陰陽失衡後出現的內熱症，特別是風乾物燥時，人們很容易上火，因上火引起的各種疾病令人很是苦惱，下面我推薦幾種下火的水果。
菠蘿。將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。
梨。將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內熱的病人食用。
士多啤梨。洗淨後直接食用，士多啤梨的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去啦。
西瓜。西瓜性涼，且含有豐富的鉀，切塊放冰箱裡冰鎮後食用，可以降火氣。
山竹。是水果皇后，性寒，最適宜下火用。
荔枝、桂圓、橘子等水果性溫，吃的過多容易生熱上火，因此原本上火的人不要再吃這些水果。
16樓：匿名使用者
熱性水果：適合寒性體質
榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷寒性水果：適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
17樓：羅罐中公尺粉總部
夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
香蕉：有助血壓穩定和通便作用，有潤肺生津養陰消燥功效，可治**病，可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。
脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應少食，胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重***，可使區域性血液迴圈減慢，代謝物堆積，使關節及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。
因含糖高，糖尿病病人應少食或不食。
甘蔗：味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。
橄欖：味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用於咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助**慢性咳嗽、吐濃痰。
蘋果：味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
梨：味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉洩者忌食。
橙子：味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。
枇杷：利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子：味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產生柿結石。
下火的水果排名，什麼水果下火？
上火是一件讓人很煩惱的事情，但是不用著急，其實我們在日常中可以通過吃一些下火的水果去解決。那麼吃什麼水果下火最快呢？下面是十大下火的水果排名，一起來看看吧。10.烏梅。烏梅中特有的成分可以對肝火旺盛的人來說絕對是佳品，經常食用烏梅可以驅除肝火 健脾養胃 滋養肝腎，對人體極為有利。9.香瓜。香瓜的口感...
什麼水果瀉火，什麼水果是下火的？
苦瓜吧，反正一般帶苦味的都可以 中醫 經常上火屬於陰陽失調.西醫 解釋為體內酸鹼不平衡,酸性體質是上或根本.多吃點鹼性食品吧 以下是鹼性食品 好吃的東西幾乎都是酸性的，如 魚 肉 公尺飯 酒 砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶 蔬菜 白蘿蔔 豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。外...
什麼水果能下火，什麼水果能降火
1.西瓜。西瓜是夏季最受歡迎的水果，因此它水分足 口感甜，人們吃完以後會覺得整個人都神清氣爽了。中醫認為，西瓜味甘淡 性寒，具有清熱解暑，生津止渴，利尿，開胃助消化等功能，降火功能同樣受到讚賞，而且冰鎮的西瓜對於上火引起的口乾舌燥簡直是雪中送炭，還有西瓜霜等去火藥物。雲南無籽麒麟瓜 大西瓜1粒裝 單...
有什麼下火的水果，什麼水果能下火
火龍果 火龍果是仙人掌科植物，原產地在中美洲，現海南 廣東 廣西等地有栽培，有很高的經濟價值。它集水果 蔬菜 保健 醫藥為一體，稱之為無價之寶。在拉丁美洲傳統的祭典上，火龍果是一種必備的 神聖之果 火龍果的主要品種有紅皮白肉 紅皮紅肉和黃皮系列，以紅皮紅肉和黃皮系列為佳。金橘 金橘性味甘酸，可入肺經...
下火的水果有哪幾種
清熱去火的水果 下火效果最好的4大水果 現代人普遍存在工作壓力大以及飲食習慣差 生活習慣不規律等問題，非常容易導致身體上火而出現各種各樣的不適症狀。如沒有及時調理也會對正常生活和工作造成很大影響，而通過飲食幫身體下火也是一種有效的方法，並且很多水果都具有下火作用。如 西瓜 柚子 葡萄 甘蔗 士多啤梨...