脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦

1樓：匿名使用者

頭髮變細說明毛囊營養**不足了，需要補充營養，也是脫髮的前兆了！我之前掉發嚴重的時候就是每次洗頭髮的時候，掉發一抓一大把，才20出頭頭髮就禿頭了，後面我開始研究各種防脫方法，終於讓我找到了《黃梭茂發陸》一文，裡面有很多有用的辦法，照著做，現在頭髮也長出來好多了，今天總結了一下平時一些注意事項，希望幫助的你們！！

對於頭髮的清洗有些人天天洗頭髮，不太好的，建議2-3天洗一次，然後勿將洗髮水直接倒在頭上，要先用手心起泡後再摸頭皮上，要用溫水洗頭，平時可以多用手按摩頭皮，可答以促進血液迴圈，平時少熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果！

2樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

3樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

4樓：匿名使用者

有了這三款，長髮有救啦

5樓：

最大的難題來了… 就是脫髮…

6樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

7樓：柯中左鶯語

我有個朋友，後腦勺脫髮，每天，用生薑抹脫髮的地方！一天兩次，效果還行！你試試吧！

8樓：源夏載斐

經常用50度左右的白酒擦頭髮，擦頭髮的時候要擦到頭皮進去,洗頭時再水裡加點酒進去，不出兩個月頭髮一定長的又多又密又健康而且很黑！！

9樓：隨便啊

那你應該是脂溢性脫髮吧，平時注意清潔控油，最好一天洗一次頭。吃東西注意不要吃辛辣刺激的東西，注意早睡早起，平時注意鍛鍊。非複製哦，求採納。

脫髮怎麼辦 20

10樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

11樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

12樓：匿名使用者

有了這三款，長髮有救啦

13樓：

最大的難題來了… 就是脫髮…

14樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

15樓：小昊

用霸王洗髮水外面說霸王的壞處是負面，霸王其實可以的

16樓：匿名使用者

堅持正確的生活作息制度。該休息就休息

17樓：貴陽金膚康

飲食方面少吃辛辣刺激、油炸的食物，多食用水果、蔬菜等等，可以多吃黑芝麻、桑葚、黑豆等等食物。

經常脫髮怎麼辦?

18樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

19樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

20樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

21樓：務雅惠

輻射也是脫髮的原因哦。如果你是經常上網與電腦長期接觸的話，電腦輻射會對脫髮造成影響的！

22樓：貴陽金膚康

注意生活規律、避免熬夜、保證充分的睡眠，飲食上應儘量減少進食辛辣刺激性食物，避免喝酒，日常生活中保持心情愉快，避免過於緊張。

脫髮怎麼辦?

23樓：極客補發

正常情況下頭髮處於週期生長，每天都會有一定數量的頭髮脫落。如果每天脫落的頭髮在一百根之內是正常現象，不用過分擔心。如果每天脫落的頭髮＞100根甚至更多，這時就要找原因。

引起脫髮的原因主要有以下幾種：1、由於精神緊張焦慮睡眠不好導致的脫髮。如果是這種情況建議調整心情，改善自己的作息時間，保證睡眠。

2、多見於女性，是由過度節食所導致，很多女孩為了**，過度的節食導致營養攝入不均衡而出現脫髮。3、休止期脫髮，這種情況多見於產後的婦女，由於體內的激素水平變化，使得大部分處於休止期頭髮脫落。這種情況不用處理，經過哺乳期休止期脫髮就會慢慢的緩解。

另外還有病理性的脫髮，如雄激素源性脫髮、斑禿等等，而病理性的脫髮需要到醫院**。

24樓：黑公尺3d紋髮

脫髮的原因有很多，比如雄激素、遺傳因素、等等。熬夜，作息不規律只是誘因，是加速脫髮的元凶，所以想要**脫髮先要確定自己是什麼脫髮型別，因為有些脫髮不能徹底的**，如果脫髮非常嚴重，可以考慮黑公尺3d紋髮，是現在很多年輕人的選擇。

25樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

26樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

27樓：匿名使用者

有了這三款，長髮有救啦

28樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

29樓：

最大的難題來了… 就是脫髮…

脫髮怎麼辦啊

30樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

31樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

32樓：匿名使用者

有了這三款，長髮有救啦

33樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

34樓：語勒新聲

一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。

35樓：

你好這個是日常生活中比較常見的，日常生活的不規律照成了分泌功能亢進引起的，

意見建議：

建議你少吃辛辣油膩的食物，注意個人衛生的打理，區域性可以適量的塗抹一些克焱王，如果需要的話可以吃一些維生素片。

36樓：小程式定製開發資訊

你好脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮，血虛，血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症**為佳；另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

37樓：瑞麗詩卍公孫

按摩可以在洗髮時進行

也可以再梳頭時進行，可以用梳子

最好選用黃楊木梳，左右輕輕梳頭幾分鐘，可以促進頭部血液迴圈。

38樓：霸氣橫秋

你好，可能是頭部脂溢性皮炎引起的脫髮。

你可外塗炎立康，它是純中藥，健康安全。

平時避免對患處**抓，撓，避免患處**接觸刺激性物品。保持**清潔，尤其是皮脂分泌多部位。洗頭不要過勤，洗頭時不要用鹼性強的肥皂，可用中性肥皂或硫磺皂。

注意休息，減少失眠，避免便秘，適當進行體育活動，情緒活潑愉快，力求避免焦慮。脂溢性皮炎的飲食**的目的是改變飲食習慣，調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺的通暢，利於皮脂物質的排出，減輕毛囊皮脂腺炎症。

39樓：

建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。

選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。

保持清潔，預防頭皮炎症。通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。

使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:

牛奶肉類魚類維生素ad:菜花菠菜胡蘿蔔，海白菜海帶。

掉頭髮有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。

經常脫髮怎麼辦？

40樓：貴陽金膚康

飲食方面少吃辛辣刺激、油炸的食物，多食用水果、蔬菜等等，可以多吃黑芝麻、桑葚、黑豆等等食物。

41樓：鹹運浩

安發奇非常好，現在掉的地方頭髮都長出來了，不**。

脫髮怎麼辦？ 20

42樓：中醫魯健

脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。

43樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

44樓：

最大的難題來了… 就是脫髮…

45樓：匿名使用者

有了這三款，長髮有救啦

46樓：營養師雷敏

乙個妙方告別脫髮煩惱

47樓：從遠逄凡兒

應該減少工作壓力，放鬆自己，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物

48樓：牛雰鹹聽楓

壓力大脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症**為佳；另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用奈米防脫生髮露外部藥物**再配合食療效果會更好。

49樓：匿名使用者

你好，我是髮型師。

如果你是遺傳性的，那就沒有辦法了，除非去種髮。

如果是後天性的話，你試試以下幾個辦法。

早點睡覺，不要有太大的壓力。盡量先少做頭髮。經常清洗頭皮，頭髮。不要讓頭髮有油膩感，會導致毛孔堵塞！

物質上的**會有些作用，但那是相對的，如果平時不檢點，一樣沒有效果的。

50樓：匿名使用者

這應該有遺傳的原因的，查一下吧

長期脫髮怎麼治啊？

51樓：悠然大健康

1、多按摩頭皮

按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。

按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

2、勤梳頭

有專家表示，每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。

當然，梳頭時，要溫柔，不要力度過大，以免造成更多頭髮脫落，得不償失。

3、正確洗頭

塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的汙垢，這樣可減少洗髮水的使用量。

而且，洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後，再塗抹在頭髮上。

控制好洗頭頻率，不要天天洗頭，隔1-2天洗一次為好。

4、正確吹頭髮

洗頭後要迅速擦乾，溼頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要盡早讓頭髮乾燥。

電吹風使用時要離頭髮20—30厘公尺遠，同時不要長時間對著乙個地方吹。

當用熱風吹到七八成乾時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。

5、適當運動

經常運動，是可以對預防脫髮有幫助的。

是因為運動不僅有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，還可以促進**、毛髮正常的新陳代謝。

6、保證睡眠

充足的睡眠，可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。

同時，夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，特別是晚上10時到凌晨2時之間，是頭髮生長的「**時期」。

因此，最好在晚上10點前入睡，每天睡眠不少於6個小時，經常熬夜也會導致脫髮。

7、注意飲食

暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。

日常多吃富含蛋白質和維生素的食物，有助於補充頭髮的主要成分角蛋白質，可以使頭髮變得更濃密烏黑。

脫髮需要漫長的經營和調理，持之以恆堅持養成良好習慣，方能防止脫髮。

52樓：金華**病防治院

脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，病理性脫髮的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病症。

具體的原因包括有神經性、內分泌性、營養性、先天性、季節性、免疫性等，也可以說有脂溢性脫髮、血虛、血熱脫髮、腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮等脫髮型別。

脫髮一般可以治好，不同的****方法不同，但是需要對症**才是最好的方法。

二、脫髮一般怎麼**和改善好？主要方法如下

1、藥物**

建議正規**病醫院檢查脫髮**，根據醫生推薦的方法進行專業**，患者在服用藥物的同時還應當堅定**的信念，切記不能半途而廢。

2、植髮

如果通過檢查發現頭髮毛囊結構基本上已經遭到破壞，那很難從根本上進行**，不過可以選擇進行植髮，具體方法就是將健康部位的毛囊移植到脫髮部位，讓脫髮的部位重新長出頭髮出來，效果還是非常明顯的，種植後毛囊將擁有永久不掉落的特性。

3、平時有助於改善的方法

（1）可以在生活中給予合理的飲食，少吃辛辣食物，補充頭髮生長必須補充維生素，蛋白質等，可以多吃果蔬，和雞肉、魚、牛奶和牛肉等食物。

（2）細心呵護頭髮可緩解脫髮，平時應該儘量減少頭髮染、燙、卷，不然可能會更加損害頭髮，從而造成頭髮更為稀疏。

（3）減輕壓力，壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫髮。另外還有避免長時間使用電腦。

希望脫髮患者在**脫髮的時候要帶著信心，如果用藥之前就認定這藥沒用，那肯定不會有什麼奇蹟發生，安慰劑的效應對脫髮來說非常有用。

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