1樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
2樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
3樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
4樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
5樓：匿名使用者
少吃油的和帶激素的東西，心理放鬆，去醫院檢查一下吧
6樓：山東男籃加油
qq群號65798276 **吧一起討論。。我治好了 群論壇裡有我的日誌 你可以進去看看
頭髮出油脫髮怎麼辦
7樓：景田不是百歲山
1、洗髮頻率勿太勤洗頭髮不能太勤，至少間隔2天，一般2～5天洗一次，洗頭髮過勤會傷害頭髮毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛糙。
2、作息規律**及毛髮的新陳代謝主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，因此保證這一段時間睡眠充足，對維持毛髮正常的新陳代謝具有舉足輕重的作用。
3、保持心情愉快現代人壓力大，情緒很容易受周圍環境影響，這可能會影響到頭髮營養的**和生長，從而引起出油、脫髮。所以大家在工作生活中要保持一顆平常心，做到「不以物喜，不以己悲」，同時要注意勞逸結合。
4、合理膳食頭髮的生長、代謝與飲食營養有很大關係，鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質，都是頭髮「喜歡的食物」。另外，多吃粗糧能夠減少油脂分泌。
5、適當按摩按摩頭髮可促進頭皮血液迴圈，減少頭髮出油，可每天起床後和睡覺前，將雙手十指插入頭髮內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭髮，每次2～4分鐘。
8樓：zhi司泉
在頭髮出油多脫髮這個問題上，需要從兩方面入手，一方面患者可以使用專業的**方法，通過平衡人體的雄性激素分泌，修復毛囊使之恢復活力，補充頭髮和毛囊的營養供給，從而實現去油、止脫、生髮的多重目的。另一方面通過改變目前的不良生活習慣，或者通過日常生活中的小方法，也可以達到改善頭髮出油脫髮的目的。具體建議和方法如下：
一、睡眠和心情：保持良好的睡眠習慣和充足的睡眠時間，也可以有效的緩解頭髮油膩，同時，乙個良好的心情和積極的心態也同樣重要，這兩者是解決頭髮出油脫髮的基礎性條件，患者一定要重視起來。
三、紙巾吸油：針對頭髮出油多的情況，患者也可以多備一些紙巾，在頭髮油膩的地方，比如髮尾或者髮根輕輕按壓吸取油脂即可，此種方法治標不治本，作為一種應急手段還是不錯的。
四、頭皮按摩：頭皮簡單的按摩也可以有效緩解頭髮出油的情況，同時也有利於頭髮對營養的吸收。患者
也可以使用梳子梳頭，可以起到舒緩頭皮的效果，或者通過雙手，輕輕的按摩頭皮，促進血液迴圈和新陳代謝。
五、啤酒洗頭：首先將啤酒和洗頭水按照1:2的比例混合調勻，然後讓其頭髮浸泡三分鐘以上，讓頭髮充分吸收養分後，在使用清水清洗乾淨即可，每天是反覆使用。
堅持下去可有效地減少頭髮出油的情況，並促進頭髮的生長。
9樓：
頭油脫髮的根本原因在於人體皮脂腺油脂分泌旺盛所致，由於皮脂腺分泌油脂過多，並依附於頭髮髮根之上，堵塞毛囊，從而出現掉發、油膩、頭皮屑多等脫髮症狀。多數的頭油脫髮患者屬於脂溢性脫髮，或者稱其為油脂性脫髮，往往隨著患者年紀的增長，頭髮愈發稀疏，逐漸導致女性朋友頭頂髮縫之間頭髮稀少，頭皮裸露，男性朋友頭頂或者額頭出現頭髮稀少、禿頂等症狀。
針對頭髮油膩導致的掉發、頭髮稀少等脫髮症狀，患者可以從以下兩個方面入手解決。一方面患者可以使用藥物、植髮以及專業的防脫生髮產品等方法，最終解決頭油脫髮問題。相比藥物、植髮而言，這款專業防脫生髮產品，以其「高效、安全、簡單」等諸多優點著稱，自上市以來，深受廣大脫髮患者的喜愛和追捧，已經幫助成千上萬的脫髮患者，成功實現去油、止脫、生髮的目的。
另一方面，患者也可以通過改變日常生活方式，或者通過日常生活中的一些方面，起到緩解脫髮症狀及促進毛髮生長的效果。具體建議和方法，患者可以參考以下資訊。
一、首先要保持飲食的平衡，嚴格控制脂肪類食物的攝入量，還有就是要盡量避免進食刺激性食物，比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類的食物，這些不僅是對頭髮，對你的**護理也是同樣有著很多好處的。
二、然後就是關於洗頭的問題了。洗頭要用溫水，如果洗頭的時候頭瘙癢的話不能用手搔抓頭髮，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽，另外，也可以選擇去除油脂的洗髮水輔助去油。
三、還有就是盡量不要留短髮發，油性頭髮剪短發比較合適，這樣能保證頭皮多接觸空氣，盡快排除頭髮裡的油脂和水分。
四、再有乙個就是要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動，這些不僅對頭髮不好，對身體的健康也是很不利，精神狀態影響神經系統，過度激昂的情緒會刺激油脂的分泌，這對解決頭髮油膩脫髮問題是極其不利的。
總而言之，頭髮出油脫髮的患者，應該予以足夠的重視，防脫頭髮出油脫髮症狀的進一步加劇，同時，患者在使用專業的產品的同時，保持合理的生活習慣也是十分的重要。
10樓：肖伯謙
血阻性脫髮
血阻性脫髮是由血管動脈硬化所引發的，這類脫髮的人一般都有以下症狀表現：
1、無原因的肩痠背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、上臂麻木、有突發性心前區一時疼痛，，性質和一般的頸椎病、肩周炎的疼痛一樣，用藥後可緩解，醫療檢查時心臟一般沒有大問題。
2、躺下或低頭時有血往頭上湧、時而有腦供血不良的表現，視物不清楚，頭暈、頭疼、頭昏，耳鳴、下顎痠痛、睡眠變化，嗜睡或經常睡不好覺。
3、沒有精神，周身不適，胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、噁心反胃、血壓公升高、腿疼、性慾低下、腳寒腿涼、下肢乏力，**紅斑淤青，有很多人的疼痛與腰脫的症狀極其相似。
血管動脈硬化後，血管壁變窄，可引起供血不良，還可以引起和導致毛細血管回流受阻，毛髮由靜脈毛細血管供養，血液供給過多或不及都會引起「血不固發」導致脫髮，這就像養花的原理一樣，水澆多了，花葉會掉，水少了，花葉枯萎。
對脫髮的診斷要區分是供血引發的還是其他如精神因素等引發的，如果是由於動脈硬化引起的脫髮，我們就可以稱其為「血阻性脫髮」。
**血阻性脫髮的根本是要清除動脈硬化，血管動脈硬化的檢查方法參照《心腦血管疾病的自我診斷》，清除血管動脈硬化的方法參照《第一殺手的克星》。
飲食：參照《心腦血管高危人群的飲食管理》。
11樓：多皎惠涵亮
可能是休息不好，壓力過大或者是體內自身調節不好導致的可以多注意休息，保證好的睡眠
在食物上調節一下
多吃些蔬菜
12樓：杭煙示綢
你每天用老薑每次按摩頭皮5分鐘，15天就有明顯的效果了
13樓：迮軒花霞飛
aqqa12w1222w2w2w
脫髮怎麼辦？ 20
14樓：
建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮液過量或沖洗不夠對頭皮不利。
使用護髮用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭髮生長的食品蛋白質:
牛奶 肉類 魚類維生素ad:菜花 菠菜 胡蘿蔔，海白菜海帶。
掉頭髮有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。
15樓：偶馥然
脫髮早期一定要重視起來啊！我從脫髮開始沒怎麼在意，因為那時候覺得每次洗頭掉發都是正常的，等我感覺到頭頂有些透亮的時候才引起注意，我就開始嘗試各種辦法，中間從來沒間斷過，頭髮被我折騰得不成樣子，朋友也看不下去了，幫我打聽辦法，終於讓他打聽到了這個《黃梭茂發路》，照著裡面講的來做，沒幾天掉發就減少了，也不油膩了，到乙個月的時候有小頭髮長出來了，我那個開心啊！堅持四個多月我的頭髮和以前一樣多了，真的很開心！
你平時可以多吃含碘高食物，能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長，像海帶、紫菜、牡蠣等這些都可以多吃；也要多吃富含維生素b的食品，像胡蘿蔔、黑芝麻、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的作用；有時間可以多用木梳或者牛角梳梳頭，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，更利於頭髮生長。
16樓：進藤塔矢上杉
注意：樓主如果想選「進騰塔矢上杉」為最佳答案的話，就不要選他了，就選我，我們是乙個人，只不過那個號我不要了，我又重新建立了乙個新號……
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*我回答過~~~~~~~~
參考資料
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17樓：進騰塔矢上杉
我回答過~~~~~~~~
參考資料
18樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
19樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
20樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
21樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
22樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
23樓：瑞麗詩卍黃信
脫髮比較嚴重，這個有可能因為最近壓力比較大
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣有利於我們身體自動修復。
勞累，營養不良，或者是脂溢性脫髮等問題的，可以考慮平時多吃些紅棗黑芝麻等食物，注意避免熬夜.
24樓：
霸王首烏，好像是成龍做的廣告，不知道是不是真的，
25樓：
你可以用那個霸王首烏防脫髮洗髮露啊！！
26樓：
多梳頭,但不要太狠了
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
頭髮變細說明毛囊營養 不足了，需要補充營養，也是脫髮的前兆了！我之前掉發嚴重的時候就是每次洗頭髮的時候，掉發一抓一大把，才20出頭頭髮就禿頭了，後面我開始研究各種防脫方法，終於讓我找到了 黃梭茂發陸 一文，裡面有很多有用的辦法，照著做，現在頭髮也長出來好多了，今天總結了一下平時一些注意事項，希望幫助...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦？
最大的難題來了 就是脫髮 有了這三款，長髮有救啦 脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！天天掉頭髮是正常的,關鍵在於多少,多的就不正常,主要原因還是腎的原因,多吃黑色食品,一食療為主,也可以適當吃一些中成藥 脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
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脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
1 發為血之餘 一般脫髮屬於血虛 肝腎陰虧為多見。建議用人參 當歸 生地 熟地 天冬 麥冬 茯苓 側柏葉各適量浸泡黃酒或谷酒。此酒可少許內服 同時外擦頭部。2 頭髮乾枯 成片脫落 多為血虛風燥症。內服 當歸 12克 熟地 12克 川芎 10克 木瓜 12克 菟絲子 12克 天麻 10克 羌活 10克...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！有了這三款，長髮有救啦。乙個妙方告別脫髮煩惱。最大的難題來了 就是脫髮 怎麼才能防止脫髮？脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！脫...