1樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
2樓：瑞麗詩丶桃夭
經常脫髮可以從以下幾點來改善：
1、精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，學會放鬆自己的心情，不要一味的糾結於脫髮這件事上面。
2、學會勞逸結合，運動的同時也要保證睡眠充足。
3、合理安排飲食，不要過度的節食也不要暴飲暴食，飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
4、經常按摩按摩頭皮，頭皮按摩能促進血液迴圈，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、保持頭皮清潔
3樓：豐楚屠香
___湖南省中醫藥研究院附屬醫院————————fue-cs無腔道無痕植髮技術有哪些獨特之處：
一、雙極速fue植髮體系同時執行，取髮速度成倍加快，減少了毛囊離開體表的時間，毛囊更容易存活，同時縮短了手術時間。提取毛囊、毛囊純度分離、種植毛囊的所有器械更加精密，對不可再生的毛囊無損傷，使毛囊成活率達到99%，幾乎接近100%。
二、手術操作更精細，不會損傷到周圍的健康毛囊，所以一次可以提取更多的資源，不需要第二次加密就可以達到完美密度。術後沒有疤痕，無血痂殘留，即使因體質原因留下血痂，也會在3-5天後自行脫落，頭皮外觀光滑不留痕跡，不受影響。
三、由於獨特的無腔道種植技術的應用，使得頭皮損傷達到最小，所以術後恢復非常快，一般3-5天即可完全恢復。植髮效果純自然，不留手術痕跡，密度可達到最佳，術後頭髮恢復生長後可實現均衡營養，根根優質
4樓：新生植髮
擁有一頭烏黑發亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現脫髮，我們該怎樣防止脫髮的出現呢？
睡眠不足是脫髮的乙個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉發的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉發有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現脫髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，發質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉發出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉發的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉發的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉發的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉發也很好處。
5樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
6樓：
首先，我們應該了解的是掉頭髮是非常正常的事情，因為這是人體新陳代謝的結果，每天中掉幾十根或者一百多跟頭髮也是很正常的，所以我們沒必要惶恐，但是如果是老是掉頭髮，而且掉發的數量非常多，那麼就應該多注意了，下面分析一下掉頭髮的原因。
一、女性產後脫髮。一般情況下，很多女性朋友在生產之後都會出現掉頭髮的問題，這是由於女性荷爾蒙減少造成的，這種情況在生產的6個月後會慢慢的恢復正常，所以不用擔心，注意好營養均衡就可以了。
二、過度節食，當我們人體營養不均衡的時候也會造成脫髮的。所以要提醒一下在**的女性朋友們，如果想要**，一定要採取合理的方式不能節食。多注意飲食營養了，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。
三、頻繁燙染也是到掉發的原因之一。燙染頭髮對於頭髮的損傷確是非常大的，不僅會讓你的頭髮會變得乾枯分叉無光澤，而且非常容易出現斷裂掉發。所以要做好護理工作，減少燙染次數。
以上就是關於老是掉頭髮怎麼回事問題的回答，希望可以解決你的疑問，當我們出現掉發問題的時候，非常的擔憂，其實，引起掉頭髮的原因有很多種，如果你想解決掉發問題，那麼你應該先找出原因，然後再有針對性的進行護理，這樣才能保護好你的頭髮。
7樓：哈哈
我們的頭皮，有著三大軍閥：油脂、菌群、代謝平衡；只有他們維持平衡的時候，我們的頭皮才能維持健康的狀態。
由於新陳代謝、睡眠不足、精神壓力過大、過度菸酒、過度洗髮或染髮、我們的頭皮就失去了原有的平衡。脫髮，內外因都有，並且想要讓失衡的生態恢復平衡，那是需要時間的調整。
所以，這需要大家多加留心，找出自己脫髮過多的原因，加以糾正。同時多補充維生素b和維生素e,均衡營養。同時維護頭皮健康是預防脫髮的重要方法之一。
康泰家的洗髮水還不錯，種類挺多的，針對頭皮屑過多的、受損髮質的，效果也不錯。並且它家產品有著微囊緩釋專利技術，將營養有效物質直接傳輸到頭皮、髮芯。
20幾歲開始脫髮應該怎麼辦？
8樓：雍禾植髮
飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
9樓：時間煮雨我煮
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
經常脫髮怎麼辦？
10樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
11樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
12樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
13樓：七月
wakabeauty生髮丸你可以了解一下，而且很多人也都在服用，現在天貓的海外***有銷售。三個週期明顯見效比植髮還有效果
我經常掉頭髮，怎麼辦？
14樓：素金生慕淑
樓主,你的心情完全可以理解，我是學過營養的，不必著急，我就把我的所學和經驗告訴你吧：）
一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.
因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望我的方法能對樓主有所幫助哦！
15樓：子車景明路媼
和新陳代謝也有點關係吧
你應多注意睡眠，減少工作壓力，睡眠不好工作壓力大都會造成你脫髮,告訴你有一 個有用的方法哦
把姜搞碎了，和發水混在一起用
洗頭的時候隨便按摩一下頭皮
16樓：樹瑤鬱碧
你要多運動，多吃點有營養的東西，可以去買何首烏吃。電視上不是有那個使頭髮烏黑濃密的東西嘛，如果你想試試，那就買乙個看看效果咯！
17樓：隗凱復衡澤
最簡單且行之有效的是：睡眠要好，多食一些核桃仁、黑芝麻、海帶等，每日多梳理頭髮，促進頭皮血液迴圈
18樓：風痕羽
正常情況下，個人每天都會有100根左右的頭髮脫落，同時也會有100根左右的頭髮再生長。只要二者之間保持動態的平衡，就屬於正常的現象，無需特殊處理。如果掉落頭髮的速度比生長頭髮的速度快，就會導致頭髮越來越稀少：
患者要注意不要熬夜，腦力勞動的時間不要過久，飲食不要過於油膩，可以多吃些黑芝麻和桑葚子等食物，有助於頭髮生長。
19樓：貴陽金膚康
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
20樓：九聽安查懿
用生髮梳肯定不行，可能是內分泌失調導致的，保證飲食規律和正常作息就可以
21樓：
一、食用含有豐富含硫胺基酸，例如：半胱胺酸(l一cysteine)與甲硫胺酸(l-methionone)的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中(蛋即是最佳的合硫胺基酸之**)、豆類與包心菜。
**、頭髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造，而這些蛋白質分子內含有大量的硫元素。
22樓：帥詩霜郯娟
可以多吃些黑芝麻等等食物，另外多注意頭皮部位的保濕
23樓：營養師雷敏
乙個妙方告別脫髮煩惱
24樓：皇魔吉
看醫生啊..
如果不檢查也不知道原因怎麼想辦法呢?
我表弟這幾天掉頭髮也掉得厲害,
去醫院開了藥現在好些了.
如果你是一般的掉發..也就是素不是什麼病引起的.
那麼你可以試試多吃胡蘿蔔,
另外,早晚用木梳梳頭...
但素,如果是其他病症引起的,
還是要去看醫生!
25樓：匿名使用者
我以前也常掉頭髮,,後來看醫生,開了點補腎生血的藥,回家休息了一段時間,好多了..
我不知道你的情況是否和我一樣,還是看看醫生比較好..
26樓：
多吃黑芝麻，用生薑煮的水洗頭髮，會有幫助~~試試吧~~呵呵
經常掉頭髮是怎麼回事？
27樓：匿名使用者
是不是經常平時有啥不好的習慣？
我之前有段時間經常掉頭髮是因為經常熬夜，整天玩手機凌晨了還不睡覺，剛開始還沒啥，時間長了不僅頭皮出油嚴重，頭髮也是大把大把的掉，髮縫變寬了......
後來就不敢再熬夜了，我會克制住自己早點睡覺，一般十點多就把手機扔一邊睡覺了，睡前還會往頭皮上滴兩管奧司達芬髮根營養液，給毛、囊提供營養，長髮密發。
才用了兩周頭髮就不咋掉了，堅持用了四十多天的時候，頭頂就開始長炸毛了，一茬茬的長了特別多，現在髮量已經恢復到之前了，平時再也不敢熬夜...
除了上面這些，日常想防脫還要注意下面這幾點：
1、放鬆心情，保持心情舒暢。如果每天都焦慮不安，心情壓抑，那麼掉頭髮的速度會越來越快。
2、不要熬夜，保證充足的睡眠。充足的睡眠可以使髮根周圍的血液迴圈及微迴圈可以得到更專好的運轉，使髮根有足夠的營養，更好的解決掉發。還有，充足的睡眠可以幫助**及毛髮正常的新陳代.
謝，從而減少掉頭髮現象。
3、選擇正確的洗護方法和洗屬發露，適當的按.摩頭皮。在洗頭的時候，不要太用力抓頭髮，水溫不要太高，蕞好是與體溫相接近。
脫髮怎麼辦，經常脫髮怎麼辦
有了這三款，長髮有救啦 脫髮怎麼辦？脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。有了這三款，長髮有救啦 最大的難題來了 就是脫髮 乙個妙方告別脫髮煩惱 脫髮可以到專業 脫髮的醫院，因...
熬夜脫髮怎麼辦，經常熬夜導致脫髮怎麼辦
1 想要讓頭髮長出來，首先就是調整作息，避免再次熬夜。2 多補充頭髮需要的營養，飲食上多吃含微量元素 維生素 蛋白質的食物。3 在平時應多補充水分，熬夜時更應該保持身體所需的水分，可以飲用金福眉枇杷清茶，既能保持身體所需水分又能下火祛痘！4 多對頭皮進行按摩以加快新陳代謝等等。現在很多年輕人出現脫髮...
長期脫髮嚴重怎麼辦？怎麼改善，經常脫髮怎麼辦？
1 均衡膳食 不少人都有偏食的習慣，喜歡的食物就吃多點，不喜歡的食物就吃的很少甚至不吃，長期以往容易出現營養不均衡的情況。而我們的頭髮生長需要大量的營養，尤其是各種維生素以及蛋白質更是頭髮生長必需的物質，如果缺乏營養，頭髮就會出現乾枯 毛躁 黯淡無光 發黃 易脆的現象，嚴重的時候甚至會出現大面積脫髮...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
頭髮變細說明毛囊營養 不足了，需要補充營養，也是脫髮的前兆了！我之前掉發嚴重的時候就是每次洗頭髮的時候，掉發一抓一大把，才20出頭頭髮就禿頭了，後面我開始研究各種防脫方法，終於讓我找到了 黃梭茂發陸 一文，裡面有很多有用的辦法，照著做，現在頭髮也長出來好多了，今天總結了一下平時一些注意事項，希望幫助...
脫髮怎麼辦，脫髮怎麼辦
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。最大的難題來了 就是脫髮 乙個妙方告別脫髮煩惱 脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！少吃油的和帶激素的東西，心理放鬆，去醫院檢查一下吧 qq群號65798276 吧一起討論。...