夏天喝枸杞紅棗銀耳湯，對身體好嗎

1樓：建慧學姐

特別的好可以得到乙個很好的補氣養血，而且在生活中也可以獲得好的消化，並且可以去美容養顏也可以改善貧血。也可以消暑。可以提高免疫力，抵抗力也可以進行緩解壓力。

2樓：簡簡單單百事通

夏天喝枸杞紅棗銀耳湯對身體是很有好處的，可以起到美容養顏的效果，也可以起到補氣血的作用。

3樓：happy薛醜醜

對身體是不好的，因為枸杞可能是比較容易上火的，喝太多的話確實會喉嚨腫痛。

吃紅棗銀耳枸杞湯的禁忌有哪些

4樓：瀟瀟八月

1、有眼腫或腳腫的現象的女性，這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。

2、腹脹的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。

3、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖公升高，使病情惡化。

4、老年人和小孩不宜食用。銀耳是很涼的，可能會引起腹瀉等情況，需注意。

5樓：就醬紫吧

1、千萬別過量服用：紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。

2、銀耳紅棗枸杞湯是不宜當作正餐食用的，雖然它營養豐富，但是營養並不全面，我們還是需要合理的安排飲食，保證營養的均衡。可以在飯後2小時喝銀耳紅棗湯，既促進腸胃蠕動和消化，又起到滋補作用。

6樓：

銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。

腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。

銀耳性涼，有受風寒的人若食用會導致病情加重。

銀耳紅棗湯中糖分比較多，糖尿病的人群食用後會導致體內血糖公升高，不利於病情的控制。

小孩、孕婦及老人謹慎食用。這一類人群腸胃消化能力比較弱，必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用，並且一次不能吃太多。

紅棗銀耳湯合適什麼季節吃，夏天吃可以嗎？

7樓：瘋子難不難

營養價值：

銀耳：1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。

紅棗：1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。

3. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

8樓：一方陽光

銀耳1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；

2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量。

元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；

3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；

4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

紅棗1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；

3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；

4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用；

5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；

6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

銀耳紅棗湯適合四季服用。

9樓：好媽廚房

雪梨銀耳湯的家常做法，不僅潤肺止咳，還有美容養顏的功效，這個湯汁也煮的粘稠，非常清甜好喝，特別適合秋冬這個乾燥的季節。

10樓：雲外蜻蜓

夏病冬治，冬病夏治！你說的兩樣什麼季節都可以吃，但是不能超量，棗多吃對牙齒不好。

紅棗枸杞銀耳湯可以天天喝嗎

11樓：三夜見

紅棗、銀耳、枸杞這三種食材在一起煲湯的口感比較好，所以很多女性每天都會堅持喝一碗紅棗枸杞銀耳湯，她們在滿足味蕾的同時，也希望這個湯能改善身體的一些問題，那麼紅棗枸杞銀耳湯可以天天喝嗎？

紅棗枸杞銀耳湯最好不要天天喝，因為這個湯的營養物質含量豐富，並且其中含糖量也高，如果每天喝會引起發胖的問題，長期喝也會出現高血脂的問題，每週喝一到兩次即可。適度喝紅棗枸杞銀耳湯的好處比較多：

1、可以改善氣血雙虧的問題。紅棗枸杞銀耳湯的紅棗中含有豐富的鐵元素，鐵元素參與血紅蛋白的生成，所以對於平時有氣血雙虧問題和缺鐵性貧血的人群來說，多喝紅棗枸杞銀耳湯可以得到有效地改善。

2、可以提高人體免疫力。紅棗、枸杞、銀耳中都富含有豐富的礦物質及微量元素，這些營養元素會被身體更好地吸收，從而提高人體免疫力，也可以提高人體抵抗外界病毒的能力。

3、紅棗枸杞銀耳湯可以美容養顏。銀耳中含有植物性膠質，加上他的滋補作用，長期服用可以潤膚，對去除面部斑點也有一定的作用。

銀耳紅棗枸杞湯，營養嗎

12樓：天山漂來一斗雲

銀耳紅棗枸杞湯的作用，就得益於這三種物質的功效，最主要具有滋陰補血，養肝益腎的功效。

第一，銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，而枸杞它有補腎陰的作用，所以對肝腎都有一定的益處。

第二，銀耳當中它含有豐富的維生素d，可以防止鈣的流失，有利於生長發育。

第三，銀耳當中含有多醣類的物質，可以增強人體的免疫功能，有補氣補血的作用，而紅棗它既有養胃的作用，來保護咱們的胃的消化功能，同時它又有補血的作用。

第四，就是銀耳是天然的膠質，有滋陰潤燥清熱的功效，長期服用對滋潤**，美容養顏有好處，而紅棗它也有補血美顏的作用，枸杞它又有滋陰的作用，這種**的滋潤，美容養顏，也非常有好處。

枸杞紅棗銀耳湯有什麼好處

13樓：世玉枝裘婷

枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。

銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。

也確實有美白效果。

14樓：告若雲敬珍

銀耳有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。紅棗美容養顏，富含維生素c。枸杞補氣養肝，增強免疫力。桂圓安神補氣，健脾胃。百合安神止咳，美容養顏。

銀耳紅棗枸杞湯有什麼好處？？？？

15樓：匿名使用者

功效與作用。

**潤膚、養血安神、強身壯陽。

銀耳紅棗枸杞湯是用銀耳、紅棗、枸杞製作的一道甜品，具有**潤膚、養血安神、強身壯陽的功效。

1、**潤膚：銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，減少脂肪吸收，從而起到**的功效。同時富有天然植物性膠質，加上滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

2、養血安神：紅棗富含鈣、鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解鬱、養血安神，有明顯的鎮靜催眠和降壓作用，適宜於調理焦躁不安、心神不寧或睡眠不好的情況。

3、強身壯陽：銀耳紅棗枸杞湯能提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽的功效，對於性功能減退有明顯的療效。

銀耳紅棗枸杞湯的禁忌

16樓：生活小常識

每種食物都有自己的獨特屬性，在食物搭配的過程中，可能會出現相沖的情況，這樣會影響食物發揮本身的功效。有一些湯在喝的過程中也有一些注意事項，那麼銀耳紅棗枸杞湯的禁忌都有哪些呢？我們一起來看看。

1、糖尿病患者不能喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中含有多醣成分，糖尿病患者食用後會導致體內血糖公升高，不利於病情的控制。

2、腹脹患者不能喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯屬於半流質食品，喝的過程中會使胃部有更多的水分，從而增加胃部的負擔。所以有腹脹的患者不能喝銀耳紅棗枸杞湯，會增加腹脹的情況。

3、外感風寒的人群不能喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳是涼性物質，所以外感風寒的人不能喝銀耳紅棗枸杞湯，這樣會加重風寒的嚴重程度，也不利於病情恢復。

4、月經期或者有出血症狀的人不能喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳有抗血小板聚集的作用，有出血症的人群，食用銀耳會導致出血加重，不利於傷口的癒合，女性在經期喝銀耳紅棗枸杞湯會導致經期量過多，可能會出現經期貧血的問題。

夏天喝枸杞紅棗銀耳湯，對身體好嗎

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