1樓：勿忘心安
經期能喝銀耳湯。
經期適合的食物：
銀耳紅棗湯，銀耳又稱為「窮人的燕窩」，既然買不起燕窩，那麼退一步選擇銀耳也很不錯。這道很補的湯不僅能夠讓氣色變得白裡透紅，會讓身體更加輕盈。
銀耳湯能每天喝，原因：
長期喝銀耳湯真的可以改善**，這主要是因為銀耳中它所包含的粘稠的物質是非常好的，還有就是因為銀耳本身包含了很多糖，而且這一種糖是屬於可溶性膳食纖維，雖然說根據目前的科學研究來看，還沒有發現它有美容護或者是能夠提高免疫力的作用。
但是根據實踐證明，我們可以很明顯地感受到，其實在一些乾燥的季節裡面去選擇喝一些銀耳湯，是非常有利於幫助我們自己的身體補充一些必須要的水分還有一些非常好的膳食纖維。
2樓：挺李到底
中醫認為銀耳性平，因此女性在經期是可以適當的吃點銀耳的。其實不管是經期還是其它的什麼時候適當的吃點銀耳對身體健康都是會有很大的好處的，那麼女性吃銀耳都有哪些好處呢？
美容祛斑
銀耳中含有豐富的特性膠質，這種特性膠質具有滋陰潤膚的作用，因此女性如果常吃銀耳的話就可起到美容的作用。對於有長黃褐斑，雀斑的女性適當吃點銀耳還具有祛斑的功效呢？
提高肝臟的解毒能力
銀耳還具有保護肝臟的作用，特別是對肺原性心臟病就具有一定的輔助**的作用。研究發現患有老年性慢性支氣管炎的患者，日常還可利用銀耳輔助**。
清熱健脾
中醫認為銀耳是一種最為清補的良藥，其最大的特點就是滋潤而不會膩滯，同時還具有開胃健脾的功效、特別是對陰虛火旺患者就具有很好的食療價值。
提高身體免疫力
銀耳中含有豐富的硒元素，這種硒元素不僅是一種人體所需的營養素，其對具有增強機體的抗腫瘤的能力，同時對於防止鈣質的流失也會有很大的幫助的。因此對於易缺鈣的更年期女性而言適當的吃點銀耳對預防骨質疏鬆也會有一定的幫助的。
**銀耳還是一種富含膳食纖維的食物，因此對於長期便秘的人其可以起到乙個通便的作用，同時豐富的膳食纖維對促進胃腸的蠕動，減少機體吸收過多的脂肪，從而起到**的作用。
提高耐受力
研究證明銀耳還具有提高人體耐受能力的作用。
降火清肝
對於上火的人而言適當的吃點銀耳湯還可起到降火清肝的作用。
總而言之，女性吃點銀耳對健康還是會有很大的好處的，但是吃銀耳也是有很多的講究的。
1、糖尿病患者慎用銀耳，特別是別在銀耳中加入冰糖，否則容易引起血糖公升高。此外像外感風寒者，有出血症患者均不是特別適合吃銀耳養生。
2、臨睡前不要吃銀耳，特別是別吃冰糖銀耳羹，否則非常容易引起血糖的公升高。
3、吃了銀耳之後就會有腹瀉者，建議平時最好 不要吃銀耳了。
4、變質的銀耳不要吃，因此建議日常在購買銀耳的時候如果發現其銀耳葉看起來像焦共色或者綠褐色的話，整個朵形看起來這瘦弱，經過水泡發後還會有異味的話，那麼均建議不要食用了。
5、吃銀耳前一定要清洗乾淨，最好是可以先把銀耳放到冷水中浸泡，等其全部發趕快來之後在用溫水浸泡，然後還要反覆的清洗，去掉淡黃色的部分才能開始食用。
6、隔夜的銀耳湯一定不要吃，隔夜的銀耳經過一夜的時間的分解其中會有很多的細
菌，而且還非常容易形成硝酸鹽，亞硝酸鹽，這些成份如果進入到血液的話就會使人體失去了攜帶氧氣的能力，從而引起中毒的問題。因此建議盡量不要吃隔夜的銀耳，也盡量不要吃反覆加熱的銀耳。
月經來的時候可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎
3樓：
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。
紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
4樓：奕望仁惜蕊
一般來講這些東西都沒有什麼特別的要求的,可以吃的
在月經的期間是女性的身體抵抗力比較低的時候,這個時候是可以吃這些補品的,這些是有補血的作用。
5樓：紀季萇泰鴻
過了經期在吃，紅棗是補血，經期是排洩，你這邊補那邊不是洩的更多嗎。
6樓：介曉蘭
紅棗紅棗有補脾、養血、安神作用。
月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗。
體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
還是看個人體質，紅棗可以吃，但是不能吃太多，就是可以經常吃但不能每次都不能過量，枸杞是沒有問題的，但脾虛有濕及洩瀉者不能吃。
月經期間少吃一些都是沒有問題的，要是你身體很濕熱，就不要吃，正常吃點都沒什麼的。
7樓：匿名使用者
最好不要啦。
最簡單道理，
紅棗，活血。
會加大流量的。
祝健康。
8樓：yinluo_吟落
最好不要吧 我都是來之前喝的
9樓：冬日生薑茶
你說的這些都是補血的啊。。
經期能喝銀耳紅棗湯嗎
10樓：
可以的。紅棗銀耳蓮子湯有滋補功效，月經期喝是沒有影響的。
喝銀耳紅棗蓮子湯的注意事項
1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。
銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。
2、紅棗性甘甜，吃多了容易導致濕氣堆積在體內，如果有經期出現水腫現象的，吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。
3、、腹脹的人群不宜食用。
確切的說，腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。
4、糖尿病的人不宜食用。
銀耳紅棗湯中糖分比較多，糖尿病的人群食用後會導致體內血糖公升高，不利於病情的控制。
5、外感風寒的人不宜食用。
銀耳性涼，有受風寒的人若食用會導致病情加重。
6、小孩、孕婦及老人謹慎食用。
喝銀耳紅棗蓮子湯的好處
1、銀耳又名白木耳，是一種極其名貴的菌類植物，可做食物也可作藥用，有很高的經濟價值。
2、在中醫上，銀耳可強精補腎、美容養顏、潤肺止咳、延年益壽。現代醫學研究發現，銀耳中的粗纖維還能夠減少脂肪吸收，起到**的作用。
3、銀耳還可用於**肺熱咳嗽、咳血、月經不調、大便秘結等，其中的維生素d還有促進鈣質吸收的作用。
4、紅棗屬補氣藥類，可潤心肺、養五臟、補虛損。對於腸胃功能較差的人就可以適當吃一些紅棗來改善，還能夠增強體力。同時，紅棗還能夠用於**精神緊張、睡眠質量不好等病症。
5、蓮子提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。
11樓：匿名使用者
能喝啊，紅棗本身就是補血的好東東，多吃銀耳對**特別好，本身經期就特別需要補血，另外此湯可補氣補血，令臉色紅潤。雖然現在天氣比較熱了，但經期不要喝冰凍的，所以不要把湯放冰箱冷凍後喝。
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。
燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以吃銀耳最有效，用銀耳、桂圓幹、枸杞、紅棗熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的**小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。
12樓：爽喵喵
能 補氣補血 對身體有益
經期可以喝銀耳紅棗湯嗎
13樓：書玉石
銀耳紅棗湯是用銀耳和紅棗兩種食材熬製而成，具有補血、養顏的功效，銀耳性寒，紅棗性熱，兩種食材共同熬制後，其寒涼屬性可予以中和，經期少量食用，對身體不會造成太大的影響。但是平時月經量偏多，且體質偏熱的女性，在經期時最好不要進食，銀耳紅棗湯具有促進血液迴圈的作用，容易引起經期延長、經量增加，導致氣血不足的現象。平時經期有下肢水腫、眼腫或腹脹的女性，經期也不宜食用銀耳紅棗湯，紅棗容易導致水腫加重，如果經期喝紅棗銀耳湯，一定要選擇常溫的，避免冷凍後喝，容易引起痛經、腹瀉等不適。
14樓：your大頭兵
專家答疑
朱端榮副主任醫師
東部戰區總醫院 婦產科
月經期間可以喝銀耳紅棗湯。
從銀耳的組成成分來看，銀耳除了含有一定量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、水分以外，還含有少量的維生素b類以及多種氨基酸，其中賴氨酸的含量最高，並且還含有硫、鐵、鎂、鈣、鉀離子成分。從紅棗的組成成分來看，紅棗含有蛋白質、醣類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量元素、氨基酸等物質。所以從營養學的角度來看，適當飲用銀耳紅棗湯，有助於維持人體的營養均衡，在月經期間是可以引用銀耳紅棗湯的。
除此之外，中醫認為銀耳和紅棗都具有滋陰作用，並且認為紅棗還有補血作用，多數非醫學專業人員都受此種觀念的影響。所以在月經期間飲用銀耳紅棗湯，還能從心理方面改善部分婦女在月經期間的狀態，除了發揮相關的營養作用、藥效作用以外，還能起到一定的心理安慰作用。但是，對於極個別對銀耳或者紅棗過敏的個體，不要喝銀耳紅棗湯。
15樓：靜水流深
經期可以喝銀耳紅棗湯，這個很有營養可以補血養顏。
16樓：若愚
可以喝，但是要注意，有時為了增加湯的甜味會放白糖，如果是自己做放一點黑糖，但是外面買的建議不要吃，裡面大多是加了白糖的
17樓：車白
月經期間是可以喝銀耳紅棗湯的。它對身體是非常好的，它可以補血養氣滋陰。月經期間喝對身體的健康很好，可以喝一些。
18樓：世紀末更多的
經期不能喝茶，不能喝菊花茶，不能吃水果，不能洗頭，避免一切涼的東西，銀耳紅棗湯可以喝的，紅棗起到補血的作用
19樓：晨雨梧桐
來月經期間可以適當的吃銀耳紅棗湯，對身體不會有什麼影響而且還有較好的作用。銀耳紅棗湯能夠幫助補氣血還能夠活經絡，同時銀耳具有一定的肝臟解毒能力，能夠對肝臟起到保護的作用還可以增強身體的免疫力。裡面含有豐富的鋅元素、硒元素等對身體有一定的好處。
適當的吃銀耳紅棗湯也能夠幫助滋補身體、美容養顏還能夠有效的抵抗細菌和病毒的入侵。月經期間飲用可以讓經血更好的排出，但是一定要注意在月經期間最好不要喝冷的銀耳，紅棗湯最好加熱之後再飲用，以免出現腹部疼痛或痛經等各種症狀表現，月經期間多注意休息。
女人喝銀耳紅棗湯的功效與作用
1、保護肝臟
銀耳能夠提公升肝臟的解毒能力，紅棗有保肝的作用，因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝臟功能的正常執行，使人體更健康。
2、增強免疫力
銀耳中含有的一些養分，有幫助人體抵抗細菌和病毒入侵的作用；而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素，有很好的補益作用。二者結合，能夠使人體免疫力大大增強，不受病毒的干擾。
3、滋陰養顏
銀耳含有一些天然的滋陰成分，長期食用可潤膚祛斑；紅棗似乎女性補養身體的佳品，二者一同食用，不僅使女性肌膚更加細嫩光澤，還能讓女性氣色越發紅潤，人也會精神很多。
4、預防膽結石
紅棗中含有豐富的維生素c，能夠使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，減少膽結石形成的機率。
5、調養作用
銀耳和紅棗對久病初癒的人群有很好的調養作用，能夠補虛損，使體虛的人盡快恢復元氣。
從文中我們可以了解到，女性經期是可以吃銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯除了文中提到的幾個功效以外，銀耳紅棗湯**、補血的效果也是不錯的，女孩子們可以堅持食用這款養生湯來保健身體。
男人可喝銀耳湯好嗎或，銀耳湯可每天喝嗎
男人也是可以喝銀耳湯的，只不過對女人的功效更明顯些。銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療 化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃 益氣清腸 安眠健胃 補腦 養陰清熱 潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一...
銀耳湯可以冷凍嗎，銀耳湯放冰箱能放幾天
可以滴。冷凍可儲存很長時間。可以冷藏，冷藏了也和好喝，冷凍了應該就不好喝了。可以冷藏，但不要冷凍。銀耳湯放冰箱能放幾天 最多12小時，否則容易損壞其營養和引起變質 銀耳湯可以吃嗎？銀耳湯是養顏美容的佳品 將熬好的銀耳湯放冰箱可儲存多久？最好當天吃完，放冰箱肯定會影響口感的，如果實在吃不完放一兩天應該...
銀耳湯裡能放麥冬嗎，銀耳湯裡能放麥冬 赤小豆 薏公尺 紅棗嗎
銀耳湯裡可以放麥冬，兩者沒有食物相剋，食物相剋並不存在，是謠言。謠言傳一萬遍之後，就會被認為是真理，食物相剋的說法也是同樣的道理。專家針對盛傳的 食物相剋 問題指出，絕大多數有關食物相剋的說法都是謠傳，既沒有中醫依據，也沒有科學依據，即使是中醫專家也認為不靠譜，科學上更站不住腳，儘管有一些科學詞彙的...
銀耳美白麼，天天喝銀耳湯能美白面板嗎
答 有美白的功效，配置成銀耳 方法簡單 煮一鍋銀耳，最好煮爛一些，出鍋等涼了以後放進小瓶，擱入冰箱。要做 的時候只需取一張 紙，用銀耳湯泡開敷臉就好了。效果很驚人哦！每次我做完以後，都會驚嘆這麼這麼白呀，而且臉特別有光澤，呵呵。注意事項 1。銀耳注意不要煮糊，煮的時候不放糖。2。加些珍珠粉更好。3。...
如何煮銀耳湯能煮出膠，銀耳如何燉出膠
銀耳湯要煮得粘稠，在煮之前，一定要注意浸泡。銀耳在煮湯前先冷水泡2小時，溫水1小時以上，等到完全泡發再煮。熬煮的時候要一次加夠水，切勿中途加水。銀耳浸泡過之後，熬煮的時間就短很多，大約乙個小時就可以了，而且很粘很膠。請點選輸入 描述 安全無硫的優質銀耳，才能夠出膠。要選擇 的銀耳，才能煮出好喝的銀耳...