1樓：匿名使用者
有美白的作用，銀耳富有天然植物性膠質，可嫩膚美白，對**有良好保護作用。
其他功效：
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，
有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。兩者結合羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口，有潤肺養胃、美容養顏的功能。
做法如下：
1、原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。
2、做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。
2樓：匿名使用者
我想應該有的，銀耳含有膠元蛋白的吧反正對**好的
3樓：
蓮子銀耳先用水泡一天左右（當年的或鮮蓮子泡兩個小時就可），泡的時間越長用火時間越短（省火啊）。
四種做法：
1，用高壓鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入高壓鍋裡，放適量冰糖。開鍋加閥後小火煮20分鐘就搞定了。
2，用砂鍋。將泡好的蓮子和銀耳放入沙鍋裡，再放些許山楂或橘皮（使蓮子更容易爛）。大火燒開後小火慢慢煨2-3個小時，停火前半個小時放入冰糖即可。
此做法的蓮子羹璉稠、銀耳蓮子香軟很入口。
3，電熱鍋做法：將泡好的蓮子和銀耳放入電熱鍋裡，將電熱鍋調到2個小時煮粥擋
2個小時後蓮子羹做得，即省心省力省時，味道營養不流失。其口感與沙鍋無二異。
4，蒸鍋做法：是最傳統的做法。將泡好的蓮子和銀耳放入中號碗裡，放入冰糖，上鍋蒸蒸爛為止，此法保全營養，但是費時費能源，做的量也不多。
天天喝銀耳湯能美白**嗎?
4樓：聽風之小豬
天天喝銀耳湯不能美白**，銀耳湯的作用：
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
5樓：愛美愛生活愛我
我之前也喝過銀耳湯,不過並沒有什麼美白效果,覺得還不如用牛奶洗臉呢,在三聚氫氨事件之前,我一直在喝伊利牛奶,袋裝的,實惠,但是每次喝袋子裡的不可能喝得那麼乾淨,就把剩下的擠在手心裡,然後塗臉上,過幾分鐘再洗掉,一箱牛奶還測喝完,自己照鏡子都覺得自己白了好多.但是三聚氫氨事件後,我就再沒喝牛奶了,特崙蘇也不喝了,所以也就沒用了
同事介紹說服用膠原蛋白挺不錯的,前前後後也喝過好多牌子,久喝成專家了,跟你推薦個不錯的掌櫃,**的蘇珊girl店，他家的膠原蛋白價效比很高，效果也很好，服務態度特別不錯。我現在一直在服用，還行，**特別白晳光滑，平時也不用什麼化妝品，冬天天氣特別幹的時候出門也只是抹點雅芳的保濕乳
6樓：楔形魚
我喝過一段時間，除了銀耳，還有紅棗，蓮子，百合！熬得很稠的時候，喝起來口感還不錯，滋潤效果也有一些，不過美白效果不是特別明顯！
你如果想美白的話，可以吃些養白**的水果，像橙子，獼猴桃之類的，不要吃太多感光的蔬菜，比如芹菜香菜，還有就是防曬。這個很重要！
7樓：緹娜托尼
沒聽說過哇 而且銀耳湯可能會影響月經的正常哦
我覺得牛奶洗臉比較有效 可以一試 不過要堅持哦
男性長期吃銀耳蓮子羹有什麼***？
8樓：娛樂圈的體育迷
沒有***的。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效、清熱解毒之功效銀耳蓮子湯：具有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、蘋果的 50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
所以當然男女婦孺老幼皆適宜了
9樓：銀耳新天地
呵呵，從來沒聽過「男性長期吃銀耳蓮子羹有什麼***」的，還過樓上的說沒錯呀，不管什麼東西都有個度，過量了就不好了。
10樓：俗人點點
銀耳蓮子湯:具有生津、益氣、補腦、強心之功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。所以當然男女婦孺老幼皆適宜了
這是比較中性的溫補食物，沒什麼***的。只是如果晚上喝的話，不要放太多冰糖，太甜了不好！
11樓：匿名使用者
老吃那東西幹嗎
什麼東西吃多了都有問題
12樓：匿名使用者
沒有什麼***，經常吃不錯潤肺養顏。
天天喝銀耳粥真的能美容嗎
13樓：匿名使用者
不能，銀耳吃多人上火，每週吃個1-2才能起到美容的效果
14樓：小美天天
可以，我認識乙個阿姨，快50了，**很有彈性，也很自然的那種亮白，她就是堅持喝銀耳粥，還有就是保持好的心態。不用每天都喝，乙個星期喝兩到三次就好，而且見效時間比較慢，大概半年多。我每次把剛出鍋的銀耳粥盛一點出來做**，效果不輸十幾塊的補水**，想美白還可以加點珍珠粉之類的，想全身滋潤就趕緊洗個熱水澡，全身塗抹也很好的。
但是隔夜的就算了，效果沒那麼好
疑惑請追問
滿意請點贊
15樓：匿名使用者
能 滋陰潤肺 最好在晚上喝
銀耳薏公尺湯真的可以美白嗎？
16樓：8菡筱雅
怎麼說呢。這是乙個長期的過程，是從你內部調節的。堅持的話是肯定有效果的。能使**光滑細膩，慢慢的膚色就好 。
17樓：匿名使用者
銀耳是非常好的 可以和燕窩相媲美 可以說是物美價廉 可以美容養顏 而且營養非常豐富 薏公尺使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。平常都可以喝的 可以長期喝
18樓：
對於美白這個功效，不敢說百分之百有用。但是有一點是可以肯定的，長期喝，真的是可以調養身體，調養內分泌，會使**變好。銀耳湯有豐富的膠原蛋白，對**很好。薏公尺可以美白。
19樓：
薏公尺粉加在豆漿裡，半年左右！平時也要注意防曬的
20樓：mia妮妮
食療有一定的幫助，還有牛奶和水果都有美白作用，出門陽光大注意防曬
21樓：匿名使用者
如果你黑的話，一般三個月才會膚色均勻。我堅持過，沒堅持下來。想單純吃美白的話，喝豆漿吧。那個是真會白。
喝銀耳的話，會**保濕。。。。你可以加點紫薯。
薏公尺的話，膚色會均勻，白的話，我覺得做好防曬，吃東西白至少要三個月。以上。
22樓：匿名使用者
◣◢ ◣◢
23樓：匿名使用者
要回答「銀耳薏公尺湯真的可以美白嗎？」首先讓我們先看看銀耳和薏公尺的中醫理論：
一. 銀耳：銀耳的功效：
銀耳 銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於**老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。
常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
銀耳的作用：
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效； 2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力； 3.
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效； 4. 銀耳中的有效成分酸性多醣類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多醣具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
營養價值：
銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多醣等成分。
銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的「冰糖銀耳湯」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品；用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉製的「枸杞燉銀耳」，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能；用銀耳與大公尺煮粥，也是別具風味的營養佳品。
二. 薏公尺 薏公尺的功效：
1. 生薏公尺煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
2. 薏公尺用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他公尺類一起煮就很容易熟了。
薏公尺的作用：
1、有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使**角質軟化，對**贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
三.問題的結論：
由此可見，銀耳和薏公尺的最主要的功效是營養嫩膚美容滋補補養品，可作為滋補營養食用品，可以減緩皺紋、光滑**，但其美白的效果短期內是很難奏效的。
四.**美白的方法如下：
1.鮮檸檬：切薄片泡水喝，後將檸檬包好放入冰箱冷藏室，再沏水……，美白祛皺；
2.將鮮牛奶塗在面部，10-15分鐘後用淨水洗去擦上營養霜；
3. 用西瓜皮敷面。
4.自製養護油：
a.（食用）白醋+（美容）橄欖油 按1：1的比例混合在乙個玻璃瓶子裡搖晃勻了；
b. 清臉後將自製的上述養護油上下搖晃均勻後，擦在面部反覆輕柔、輕拍直至完全吸收
（很快就能吸收了），
c.亦可全身護理：面部及全身都可以擦上少量的養護油，輕柔、輕拍至吸收；
d.效果和作用：美白、滋潤、祛皺、護膚、調解**的ph值，簡單易行，物美價廉，綠色保養、效果顯著。
5.食品保養： 所有含vc的食品要多吃如：vc含片、柑桔、紅果、山楂、特別是檸檬（切片泡水喝）特好，還有西紅柿、獼猴桃、橙、酸棗等等都含有豐富的維生素c多吃點兒。
6.物理保養法：防曬、少讓大風吹等等……。
貴在堅持，持之以恆，必定效果顯著。願你和知友們越來越美麗。
銀耳蓮子湯可以解酒嗎，銀耳蓮子羹有什麼功效？
能解酒。醒酒 解酒辦法很多，但我認為我的辦法最有實效 我住在東北，我這的習慣就是喝大酒，也許和天氣寒冷有關，喝酒都非常爽快，如果在酒桌上少喝或不喝，是會被人瞧不起的，也很難同其他人溝通。酒雖然會傷身體，但是就是人和人溝通的最好橋梁。我提示您，最好還是不要吃藥為好。醒酒藥品種很多，但 是藥 就有 不可...
黑公尺黑糯公尺銀耳蓮子羹有什麼功效？這樣燉在一起可以嗎
黑公尺和黑糯公尺好像是二個概念！可以清火潤喉 可以 黑公尺,銀耳,蓮子一起煮粥可以嗎?有什麼功效與營養 可以，而且很好，多吃點，黑公尺黑髮，銀耳潤肺，滋補，蓮子安神 黑公尺糯公尺銀耳蓮子可以一起煮嗎？而且銀耳需要更多的水去煮，才能煮軟，黑公尺也是。而糯公尺和普通公尺則不需要。我認為把同色 同類的東西...
銀耳蓮子湯喝的有什麼好處，經常喝銀耳蓮子紅棗湯有什麼好處
銀耳性平 味甘淡，有滋陰 潤肺 養胃 生津 益氣 補腦 強心之功效。不但適宜於一切婦孺 病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平 味甘澀，有益心 補腎 止瀉 固精 安神之效。有益氣補血 健脾和胃 補血髒 治虛損 以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。銀...
銀耳蓮子湯喝的有什麼好處，經常喝銀耳湯有什麼好處
銀耳入藥其性平味甘 入肺 脾經可滋陰潤肺。養胃生津 補虛損 主治肺陰虛咽乾 乾咳少痰 痰中帶血 胃陰不足的食慾不振 口渴 便秘 乏力 口舌乾燥等。銀耳具有強精補腎 滋腸益胃 補氣和血 強心壯志 補腦提神 美容嫩膚 延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑，黃褐斑，因而成為美容大師常用之物。選...
銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什麼？銀耳有什麼營養價值呢？
蓮兒銀子紅棗湯的功效是可以安心靜氣，補血養容，滋陰補肺，潤腸通便，它的作用是可以 失眠多夢，睡眠質量差，同時對於手汗心熱，反覆咳嗽有很好的 效果，銀耳的營養價值是非常高的，有很好的解毒性的保護性，並且它還有豐富的維生素d，也可以防止鈣的流失。銀耳蓮子紅棗湯能夠滋補身體，美容養顏，對護膚起到很大作用，...