1樓：管景明樸賦
先告訴你乙個自認為很有效的食補方法！喝牛奶～～呼呼，我是只要看起來臉色發暗就狂喝牛奶，大概每天600ml，早晚都喝，一周左右就會白回來～我寢室其他三個現在也是這樣，都滿白的！大s也說過，喝什麼顏色就會變什麼顏色，所以她也常和牛奶，不過好像還有杏仁粉～
還有就是注意防曬啦！到了4月份，就要每天塗防曬霜了，不要怕麻煩哦！
最後推薦化妝品。有一款佰草集家我超讚的，就是美白嫩膚**，這款是最最值得買的，是去年美容界的美白**第一！！乙個星期做2次就足夠了，大可不必像產品介紹中所說的乙個星期做3-4次，也不要聽從導購小姐的要你天天做。
沒記錯的話68元100克，滿實惠的。我不推薦用美白面霜是因為美白產品多少都會有含鉛汞的，所以盡量不要用，多做做補水**，**看起來透透亮亮的，也會很舒服的～～
自製**說實話，我不敢嘗試，因為沒有經過殺菌什麼的，塗在臉上，感覺有點恐怖！呵呵
就是這麼多了，這是我打的第二次，第一次不知道為什麼沒有顯示上去，累死我了～～
希望對你有幫助哦！
2樓：俎金蘭丁嫻
我用過最實用，最簡單的：每天晚上用蘆薈膠當晚霜用，在眼睛周圍當眼霜用，真的不錯哦。我自己也是很嚴重的黑眼圈，充足的睡眠也不是很好哦，可是用了這個覺的還不錯哦，晚睡了
卻還是見效，毛孔能收縮還會美白呢，不錯的東西，你可以試試哦！！主要**就是需要補水，用的油油一段要水質的，清爽！.
平時可以用用美白的**帖，省錢見效的
帖新鮮的黃瓜片哦,很健康，沒有刺激，也不算麻煩，還省錢咯`
3樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
有什麼美白的方法嗎?
4樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
5樓：中醫原山
有哪些美白的小方法？
6樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。
像水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。 荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過.
番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。
健康美白滋潤的膚色的幫助。
7樓：匿名使用者
大家都知道的吧 用雪肌精敷臉 一段時間時間後就會變白 一般夏天被曬黑 用雪肌精不到乙個月就能白回來 和沒曬過一樣
8樓：三千院
高絲雪肌精 只要你捨得花錢，用雪水敷**吧
9樓：玄良宋冬
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
有什麼美白的方法嗎？
10樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
11樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
12樓：春玉英進婷
把胡蘿蔔炸成汁，塗在臉上，幹了再洗掉就好了哦~會變白的，我試過了，蠻見效的，不過要堅持哦，1個星期後看看效果吧
13樓：小蘋果
喝檸檬水吧，美白親測有效，建議是飯後喝，因為太酸了，軟化血管，飯後效用也沒有影響的
14樓：鄭邦姓念露
把vc藥片捻成末放在溫水裡溶解，再用一次性**紙敷在臉上確實可以美白淡斑，不過要長期堅持，一兩次是看不出效果的，當然也可以口服，一天兩次，一次一片，不過沒有敷的效果好！
15樓：輝芊騎溫綸
首先呢,如果是天生的**黑那是沒有辦法的,而且從另乙個角度講黑代表健康嘛,不用介懷.其次,如果是後天黑的,那麼可以試試做牛奶**的.就是用牛奶敷臉,連續做上幾天就會見效的.
而且敷了後**會有幹的感覺,那麼只要再加點營養水,注意保濕就行了.
16樓：逢微多希慕
多喝水,注意臉的清潔,不要吃太辣的。
17樓：其螺承幼菱
每天早上起來洗刷時，用乙個雞蛋的蛋清洗洗臉，最美白，還無害
18樓：夔洛軍忻慕
用水9醋3鹽1的比例調和後,把擰差不多幹的毛巾沾混合液後擦臉,然後進行正常的洗臉步驟.每天早晚個一次有很好的美白功效/在藥店購買菊花,當歸和甘草,用礦泉水浸泡一晚後裝在噴霧容器中,早晚一次,可以發現你的**每天都在變化..謝謝,請採納
19樓：忻桐古含海
睡覺前敷點***的美白**，一周左右就能見到效果。
20樓：宰良宮文濱
可以試試薏仁水,喝也可以泡也可以，洗臉也行,雖然慢,可是很安全
美白的方法有哪些？
21樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
22樓：中醫原山
牛奶加薏公尺煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
23樓：莫邪6襚
對於女性朋友而言，擁有白皙的**可以讓自己自信很多，所以，很多對自己**不滿意的朋友都希望可以選擇合適的方法來幫助自己美白，那麼，美白的方法到底有哪些呢？今天，小編為大家整理了五種比較簡單而且效果也不錯的美白方法，一起來看這些方法分別是怎樣的。
1.檸檬水洗臉
因為在檸檬當中含有的維生素c是比較豐富的，它有不錯的抗氧化和美白效果，在洗臉的時候適量加入一些檸檬水在裡面來對面部進行清潔即可達到不錯的美白效果，當然，你也可以直接將其滴在化妝棉上面，接著輕輕拍打面部促進吸收即可。
2.純淨水洗臉
在市面上銷售的純淨水種類非常多，**也在一兩塊錢左右一瓶，你可以堅持每個星期用它來洗臉三次到四次，並且在日常生活當中經常用化妝棉沾上純淨水來敷臉，只要堅持一段時間就可以讓你的**變得更白嫩一些。
3.蜂蜜洗臉
在每次洗臉的時候先用溫水來清潔自己的面部，接著倒入一定量的蜂蜜在手掌心裡面，對搓以後用雙手在面部進行打圈和按摩，只要堅持使用一周左右，你就會發現自己的**變得白皙了很多，而且，皺紋也會隨之減少。
4.綠茶洗臉
在綠茶當中含有的茶多酚比較豐富，它可以很好的對抗氧化，不僅能夠幫助防治自由基對細胞造成的損傷，還能夠很好的促進細胞生長呢，所以，你可以在洗臉以後用綠茶水拍打面部，也可以用化妝棉將其敷在臉上兩三分鐘。
5.鹽水洗臉
鹽本身可以讓人的膚色變得更亮一些，用它來洗臉有不錯的清潔和消除汙垢效果，做法是用鹽混合幾滴水攪拌均勻，從額頭往下按摩，一直到面部有粉末狀的白色物質出現，用溫水將面部清洗乾淨即可。
24樓：釗奕琛印寅
夏天日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件
美白化妝水的雙重呵護。含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
24小時不間斷美白現在夏季白天紫外線強烈要注意防曬！晚間細胞的再生速度比日間快兩倍
所以睡覺之前使用美白產品效果會更好的！
持續使用美白**
個人覺得比較好的
可以試試
御泥坊的！我用他家的效果很好的！莪也是看同事再用
感覺蠻好才買的！
維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
準備一小杯牛奶冷藏一下
然後用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
平時洗臉可以加點醋
可以幫助美白的！
25樓：
絲瓜**：新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。作用：保持肌膚細嫩，美白。
26樓：儲泰吾佳惠
由於我們每個人的**基礎情況是不同的，所以經過進口儀器做**檢測，針對不同的**情況，制定最適合自己的方案，更好的確保了**效果。
27樓：花兒開蝴蝶飛呀
高效美白方法一：用醋+鹽美白
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
高效美白方法二：用牛奶美白
牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白淨的方法。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，把將臉上的牛奶清洗乾淨就可以了。可以使膚色白淨均勻。長期使用此種方法，效果會更好。
高效美白方法三：用蘆薈美白
將一些去刺洗乾淨的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機，榨好後倒人小碗內。準備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒入小碗內，攪拌到戳度適中後糊抹在洗淨的臉上。快乾後揭掉，把臉洗乾淨，拍上柔膚水、護膚品。
這種美白的方法每週1次-2次。
28樓：見步行步
毛孔粗大的問題困擾著很多人，除了平時注意清潔，理膚泉k+這款產品的研發初衷就是為了幫助緩解閉口粉刺和縮小毛孔，裡面新增了疏通毛孔，控制油脂分泌和促進**修復的成分。當然也不用等到出現了閉口粉刺再來塗，對於出油比較厲害的，毛孔較粗大的**區域，也是可以適量塗抹k+來收縮毛孔。
有什麼有效的美白方法?
29樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
30樓：代乾家旎旎
怎樣才能有效改善膚質？
方法很多，繁簡不同、貴賤不一，然而捨本逐末的方法是不值得嘗試的，把握肌膚的本質，從基礎護理做起，才是聰明、省事的做法！
說到臉的問題，我們先得談談臉該怎麼洗。對於乙個女人來說，特別是想美、更美、最美的女人來說，看重自己的臉，注意臉部的護理保養，這是絕頂必要的。而臉部的保養護理，最基本的就是洗臉。
正確洗臉，有效防皺、美白
洗臉，是每個人每天必須做的事情，清晨起床時頭腦還在夢裡迷糊著，洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。而對於女人來說，洗臉更是「面子問題，不容忽視」，這也是我把這個「面子問題」單獨拿出來講的原因。假如連臉都沒洗好，還怎麼去美容呢。
首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性**，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。
這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保濕油分過分丟失。
洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。
泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。
把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。
清洗的時候，有一些女性就是怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的**確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到**。
清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下髮際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性髮際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液迴圈，可以達到收縮毛孔的效果。
現在，再看看鏡子裡的你，**光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒有什麼必要。過於頻繁洗臉會使**變得乾燥，這在前面已經講過，這裡就不再重複了。
其實只要堅持這樣一絲不苟地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認認真真地洗臉，膚質就在慢慢改善了，乙個月沒見到你的朋友下次見到你的時候就要向你討教「秘方」啦.
有什麼美白的方法，美白的方法有哪些？
薏公尺和杏仁是口服裡最天然的了 用薏公尺或杏仁粉熬水飲用 我自己就是這樣用的 很有效哇 但是因為是天然的速度不是很快 怎麼也要兩個月才能看出點效果 我也是看了明星霍思燕的保養方法學來的 希望樓主早日恢復亮白肌膚啊 一白遮百醜，變白不是夢 推薦你敷一下玫瑰花的 有一款不錯，是玫瑰花瓣泥的，很天然也有效...
有什麼方法可以美白嗎？什麼方法可以美白？
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有什麼方法能夠美白，美白都有哪些方法？
涒小潔 提取碼 wdk7 科學美白攻略 這套課程總共有15節課，配有8張清單，那我們具體如何使用這門課程呢，可以分為3個步驟 掌握這些基礎知識後，你可以根據自己的 情況找到適合自己的美白方案和產品 第二步。檢視清單。檢視這節課配備的清單，清單根據乾性 中性 油性等膚質的不同，推薦了不同低 中 高三個...