1樓：匿名使用者
感冒四季均可發生，而對於預防感冒的常用方法大致有以下幾個方面：
1、注意衛生，尤其是經常洗手，能夠有效預防病毒感染從而起到預防感冒的效果。在外出時應該盡量戴口罩，不要去人員密集的場所，尤其是在流感爆發的季節一定要避免去公共場合。
2、對於預防感冒也可以多進行體育鍛煉，有氧運動能夠提高人體的體質，並且提高人體的免疫力能夠對抗外邪的入侵，比如可以進行的有氧運動包括慢跑、慢走、游泳等等。也應該保持室內新鮮的空氣，開啟窗戶勤通風有助於預防感冒。
3、經常用熱水泡腳也能夠起到預防感冒的效果，尤其是在熱水中放入生薑、艾葉能夠提高人體的免疫力，預防對抗外邪的入侵，平時多喝溫水也能夠有效預防感冒，因為多喝溫水能夠促進體內廢物代謝，排出體內的毒素從而提高人體的免疫力。
2樓：哎家信
一、熱水泡腳。
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口。
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面。
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
五、按摩鼻溝。
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥。
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的棉。
七、白酒擦身。
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
八、白水（可樂）煮姜。
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂或2碗水中，煮開趁熱喝下，防治流感效果良好。白水煮薑可加少許鹽或者紅糖。1次即可見效。
九、呼吸蒸汽。
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面。
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
十。一、蒜泥蜂蜜。
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。
十。二、香油拌蛋。
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒癒後的咳嗽。
十。三、桑葉水。
這是乙個土方。就是在秋天的時候，撿拾一些自然落下的桑葉，晾乾。感冒的時候揀出7-9片桑葉洗乾淨，再加1-3個蔥須頭，加2碗水燒開，趁熱飲用，然後蓋上被子出汗即可。
水中可加少許鹽或者紅糖。1次即可見效。
3樓：裕有輕
巧食生薑防感冒。早晨起床後，先飲一杯溫開水，然後將生薑刮去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放在嘴裡含10`30分鐘後咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發。
堅持食用，對預防感冒大有裨益。
熱姜水泡腳：姜對於感冒引起的頭痛也非常有效，將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到腳踝骨為宜。浸泡時可在熱水中加點鹽•醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳麵發紅為止。
4樓：匿名使用者
小孩感冒可通過注意衛生及鍛鍊、飲食調理、藥物預防等方法預防，如經常開窗通風、食用瘦肉、遵醫囑服用玉屏風顆粒等。具體如下：
1、注意衛生：建議養成規律、良好的生活習慣，飯前便後或者外出活動之後都要洗手，衛生是預防感冒非常主要因素，居住環境中要經常開窗通風，自然通風對空氣淨化和呼吸道病原菌稀釋非常有效。
2、飲食調理：日常飲食要保障營養充足，多食用牛奶、瘦肉、蛋類等高蛋白多營養的食物，多食用水果蔬菜補充人體所需維生素，吃酸性的水果，如柑橘等。
3、藥物預防：預防感冒可以通過服用維生素c、玉屏風顆粒、板藍根顆粒等藥物。感冒是上呼吸道很常見的疾病，主要是病毒感染，病毒無處不在，如果機體受涼或被雨淋或過度疲勞抵抗力下降時，或接觸到的病毒毒力較強，容易被病毒侵入而引起感冒。
可以補充一些維生素藥物如維生素c，或者吃板藍根顆粒來預防感冒。也可以在秋冬季氣溫變化大的季節注射流感疫。
5樓：韋培敏
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡。
6樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
7樓：向善若水
夏天如何預防感冒？
8樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
9樓：匿名使用者
您好！提到感冒，我們最好的就是不感冒。如果想預防感冒：
第一，首先要增強我們的體質，那麼怎麼樣增強體質？大家都知道，省先要進行鍛鍊。通過鍛鍊來增強我們的體魄，提高我們的抗病能力。
第二，我們要養成乙個良好的生活習慣，避免過渡的勞累。現在很多年輕人，熬夜，熬到晚上一兩點還捨不得睡覺，你長期的熬夜，對你整個肌體的抗病能力，他的削弱是非常重要的，所以養成乙個良好的生活習慣，對於預防感冒也是非常重要的。
第三，在飲食上一定要注意營養的均衡，搭配的合理，不能偏食。另外蔬菜、水果要有足夠的食用量。第四個還要注意環境的衛生，比如說居室的通風換氣，一定要保證室內的空氣流通，呼吸新鮮的空氣，這個是非常重要的。
第五個還要養成乙個良好的個人衛生。比如說打噴嚏、流鼻涕的時候我們每個人都要注意，一定要用紙巾或者是手帕捂住你的口鼻，以免這些病毒和細菌擴散出去。有的時候我們沒有帶著紙巾怎麼辦？
有乙個特別優雅的打噴嚏的方式是什麼大家知道嗎？就是這樣。打在我們自己的胳膊上，這樣就不會傳到別處去。
大家注意，回來之後，衣服得趕緊把它洗一洗。
還有養成乙個好習慣是什麼呢？你打完噴嚏、擤完了鼻涕一定要好好洗手。從外面回來，第一件事也是要把手洗乾淨。
比如說你坐了公交車、坐地鐵，那些扶手，你不知道前面的人是不是感冒了，剛摸了鼻涕又摸了扶手，然後你又去摸，這些病毒或細菌會不會粘到你的手上呢，所以說，回家以後大家一定要注意，把你的小手洗乾淨。這樣的話，就可以減少你感冒的機會。這是第五個。
第六，在流感流行的季節，比如說到了冬天，或者是春天的時候，盡量避免到人員聚集的地方去，尤其是老年人，抵抗力比較差的，盡量要避免這些。再有乙個，就是大家還要記住，要及時的去打流感的疫苗。這個流感的疫苗對於預防流感是非常有效的，所以大家要記住，到了入秋的季節，在天氣變涼之前，把流感疫苗及時的注射。
希望對您有所幫助！
10樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
如何預防感冒，怎樣預防感冒？
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡 預防感冒的調理原則是要先養好肺 加強體育鍛煉 增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性。起床後居室宜開窗透換新鮮空氣 流感主要通過空氣飛沫...
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