1樓：北網域名稱醫
1.低血糖。高血糖有害，低血糖更危險，特別是老年人和有心血管疾病的糖友。長期胰島素**及血糖控制過於嚴格的糖友容易出現低血糖。最好的應對方法就是立即喝糖水或吃糖塊。
2.運動時。糖友若進行強度較大的運動，為預防低血糖的出現，在運動前或運動中適量吃點糖很有幫助，也可選擇果汁等含糖飲料，以滿足能量**。
3.嘔吐或腹瀉時。年老或病史較長的糖友多伴有糖尿病胃腸道神經病變，易出現消化功能紊亂，導致腹瀉或嘔吐。
這種情況下，給糖友飲用一定量的糖鹽水，不僅能補充熱量、避免低血糖、防止脫水和電解質紊亂，還能減輕胃腸負擔、保護腸道。
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2樓：匿名使用者
沒有什麼好處，國外白糖是合法的毒藥。
3樓：迮溫卯醜
可以提高食慾，增加血糖含量，使精力充沛。當然了，還可以止餓。
4樓：匿名使用者
糖在我們的生活中，已經是在常見不過的食物了，在很多人看來，糖是屬於垃圾食品類的，所以很多人對糖是有牴觸心理的，但是糖卻又是我們生活中不可或缺的，那麼吃糖對我們的身體有什麼好處呢？
步驟/方法：
1首先，吃糖可以很好的補充能量。我們有很多的運動員在參加劇烈的運動之前，往往是不能吃過於撐肚子的食物，但是又不得不補充能量，所以會選擇糖來補充能量，因為糖只需要點點就可以釋放很多的能量。是高能量的食物。
2其次，可以提高血壓。很多人都患有低血壓，在感覺頭暈炫目的時候不知道咋辦，可以告訴你，糖是提高血壓的最好的物質之一，所以當感覺血壓過低的時候，可以適量的吃些醣類食物。
3最後，糖可以減輕乙個人的壓力。很多時候人感覺有壓力的時候都會選擇嘴裡含著糖，因為這樣的話可以給自己乙個心理提示，嘴是甜的，生活還會苦嗎？所以很多運動員在參加一些重要的比賽的時候都會選擇口裡嚼著口香糖。
注意事項：糖對於我們生活的重要性已不用多說。我們補充醣類有很多方式，糖可以混著菜一起吃，在增加美味的同時也可以適量的增加我們體內的醣類，以促進我們體內營養的全面發展。
5樓：匿名使用者
說句實在的，多吃糖對身體沒有什麼好處，容易引起身體肥胖。
多吃糖有好處嗎
6樓：哀忠曲雪
多吃糖不好，首先對牙齒不好。其次，糖太多了，不能分解，會變成脂肪，造成肥胖。吃糖多的人情緒易怒，比較容易亢奮，建議還是少吃糖。
多吃糖有什麼害處?
7樓：匿名使用者
糖是含有最高熱值的碳水化合物，過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。
空腹不宜大量食用。
英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
過多食用影響兒童身高增長。
吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積；吃糖過多，還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明，小兒骨折率有所增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。
吃糖過多，會使人產生飽腹感，食慾不佳，影響食物的攝入量，進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長發育，導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
為了避免齲齒、近視、軟骨症、消化道等疾病，世界衛生組織呼籲：家長不要讓孩子吃太多的甜食。
8樓：遊格格
對牙齒不太好，容易胖，我認為只要能吃下的東西就是自己身體需要的，注意多運動就可以了。
9樓：匿名使用者
1.容易蛀牙。
2.容易肥胖。
10樓：我心飛揚
容易肥胖，伴隨高糖和高血脂，更容易壞牙齒。
多吃糖對人有哪些好處和壞處？
11樓：科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量**，包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
12樓：匿名使用者
好處：補充能量。壞處：長期大量吃糖加重體內胰腺的分泌，胰腺過度受累容易導致糖尿病···
糖吃多了有好處嗎？
13樓：壬幻翠闕萌
糖吃多了有好處能增加脂肪的厚度，保證你吃幾年以後到北極都凍不死你！
14樓：小艾
吃糖會得蛀牙，但是吃很多糖會甜死蛀牙，如果甜不死，大量的糖也能淹死蛀牙，並且可以讓你多到不能再多的鈔票有地方可以花，還可以讓你象草一樣的身體多一點皮下脂肪，增加緩衝力，發生意外時有乙個可靠的保障，給地球增加垃圾，使地球變暖加速，讓冷天氣遠離我們。等等。
15樓：悟濮
貌似 吃糖可憐了幾顆牙齒喔！ 掉光光了喔！ 但， 還是喜歡吃 挖卡卡。
16樓：問麗文鎮湘
可以提高食慾，增加血糖含量，使精力充沛。當然了，還可以止餓。
吃糖有什麼好處，吃糖有什麼好處和壞處，
糖在我們的生活中，已經是在常見不過的食物了，在很多人看來，糖是屬於垃圾食品類的，所以很多人對糖是有牴觸心理的，但是糖卻又是我們生活中不可或缺的，那麼吃糖對我們的身體有什麼好處呢？步驟 方法 1首先，吃糖可以很好的補充能量。我們有很多的運動員在參加劇烈的運動之前，往往是不能吃過於撐肚子的食物，但是又不...
多吃糖的壞處，吃糖多了有什麼壞處？
科學闢謠 我們常說的碳水化合物又被稱為醣類，是人體主要能量 包括單醣 雙醣和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，主要成分是蔗糖 葡萄糖和果糖。 1 吃糖過多能使口腔裡酸度增加，嗜酸桿菌必然增多...
吃糖有什麼好處，吃糖會有什麼好處和壞處
1.低血糖。高血糖有害，低血糖更危險，特別是老年人和有心血管疾病的糖友。長期胰島素 及血糖控制過於嚴格的糖友容易出現低血糖。最好的應對方法就是立即喝糖水或吃糖塊。2.運動時。糖友若進行強度較大的運動，為預防低血糖的出現，在運動前或運動中適量吃點糖很有幫助，也可選擇果汁等含糖飲料，以滿足能量 3.嘔吐...
多吃雞蛋有好處嗎，多吃雞蛋有什麼好處？
雞蛋是最好的營養 之一。乙個雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，最重要的是含有高生物價值的蛋白質。雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素 礦物質和重要的微量元素。乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8 的磷 4 的鋅 4 的鐵 10 的蛋白質 6 的維生素d 3 的維生素e 6 ...
多吃大蒜有什麼好處，多吃大蒜對人體有好處嗎
研究表明，大蒜的營養價值高於人參，應列為保健品之首。大蒜是血管清道夫 大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋 香腸 乳酪 鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上公升。但是如果同時吃蒜，脂肪上公升的趨勢就會受到遏制。大蒜對降低高血壓也有一定作用...