1樓：匿名使用者
我長了9年多的痘痘，痛苦的很啊，不過現在全好了，給你些經驗，飲食起居規律生活，吃喝拉撒有規律，多吃清淡的，能排毒的食物，少吃辛辣，油膩的食物。還有別熬夜，按時睡覺。
吃什麼能去痘痘呢？
2樓：詩歌多情似故人
吃什麼可以祛痘，很多人都想這樣問，其實很多的食物都是可以去痘痘的：
1、喝有清熱解毒、祛痘功效的亦 舒 堂蒲公英茶可以祛痘，蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英茶能夠很好的改善**出現**炎或者是痘痘等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑長痘的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑祛痘的作用。
2、獼猴桃也叫奇異果，它具有增白、淡斑、除暗瘡、祛痘、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素c含量高達毫克，號稱水果之王。維生素c和維生素e能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡痘痘及增強**的抗衰老能力。
經常吃可以達到祛痘的效果，可以直接吃或者炸成果汁喝也是可以的。
3樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
4樓：幹芫華
還是多吃清淡的食物吧。
5樓：建起雲蒼水
用小白瓶對**粉刺，痤瘡，痘痘，疤痕，等等，**病，都有很好的效果，具體的可私聊下，
6樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我推薦您食用以下水果，讓您得到更好的祛痘功效。
1.柚子。柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。
它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養**中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
2.鮮嫩士多啤梨。
士多啤梨是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、醣類、有機酸以及果膠。同時士多啤梨裡的維生素c有助消化，維生素b群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些士多啤梨，既能飽腹又能祛痘。
3. 清香木瓜。
木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種**疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使**爽滑細嫩。
果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使**有光澤。
7樓：阿貝拉哈
吃海帶可以有幫助，但是不能天天吃，可以隔幾天一吃，喝葡萄糖酸鋅。
吃什麼可以去痘
8樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。
每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
9樓：正宗中醫美容
這個一定要去**看一下本草坊中草藥**秀。掌櫃的是中醫美容科醫生，你可以給他看一下你的面部**，他會給你根據你的膚質來配製祛痘，控油，收縮毛孔的中藥**。
另外還可以給你開中藥內調，內調外治效果最好。
10樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，每天早晚各一次用清水洗臉（不要用功能性的洗面奶），注意少吃辛辣的食品。每天注意作息時間就好了。
11樓：網友
我爸說喝決明子茶 有效。
我信……因為我爸的**是他這個年齡的人中最好的……
吃什麼可以去痘，誰知道？ 10
12樓：明月18心
吃1、蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯**效果；
2、檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎；
3、豆漿：直接飲用有助暗瘡消退；
4、黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用，效果甚佳。
13樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。
每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性**，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
14樓：吐泡泡的小魚魚
天天熬綠豆湯喝吧，很管用，我朋友的痘印都去掉啦！
15樓：匿名使用者
少吃辛辣油膩食物 多吃蔬菜水果 清淡為宜 注意面部清潔。
16樓：網友
還是去大醫院的**科具體問題具體分析吧。
可能是皮脂腺分泌問題。
平時吃些清淡的就好。
17樓：匿名使用者
人長痘其實還是因為內有虛火。不定臟器**就有問題，所以表現在臉上。意思是說，快來救我吧。
所以想除豆還是得內調。如果很重的話在網上沒用的，去醫院吧。如果不算重，那首先要戒辣，酒，煙，葷，發物的。
多吃水果蔬菜，早睡早起，少用電腦，多作運動，運動很美容的！相信你幾個月後，就會消豆的。
18樓：49天的承諾
黃瓜 祛痘 還有助美容 給分吧。
吃什麼可以去痘，誰知道？ 5
19樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，祛痘食療建議試試以下方法：
吃什麼可以去痘，誰知道，經常吃什麼可以去痘
祛痘產品，我知道genrs這個牌子的祛痘產品效果好，我之前臉上長痘痘，就是用這款祛痘產品祛痘成功的，這款產品只有網路上有賣，買的時候一定要注意哦！番茄 檸檬 橘子 柚子 豆腐 黃瓜 豆奶，這些你都多吃一些，不要抽菸喝酒，不要吃油炸 辛辣的東西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了臉上會很愛出油的。經常吃什麼...
吃什麼水果能去痘印，吃什麼水果可以排毒去痘印
1長了痘痘，通常體內的肝火都會過於旺盛，所以平常的時候，一定要注意降火。2長痘痘了千萬不要用手去擠，不然是很容易留下疤痕的。3對於一些較為嚴重已經化膿的痘痘，可以適量地用玫汐顏，這樣有助於發炎化膿的痘痘慢慢消退。還可以消除痘印的。4多吃清淡的食物以及蔬果瓜類，日常要堅持多運動。吃什麼水果可以排毒去痘...
吃什麼可以去痘，經常吃什麼可以去痘
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。痘痘肌膚在飲食上，首先要多吃含維生素a豐富的食物。維生素a能促進上皮細胞的增生，可調解 汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜 韭菜 胡蘿蔔 菠菜 牛奶 動物肝臟等。其次，多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對 有保護作用。含維生素b...
吃什麼可以去痘？可以去痘的產品，祛痘吃什麼食物好？
我臉上長痘痘是不習慣吃什麼東西的，但是也不知道吃什麼可以去痘啊，我用的就是genrs的產品去痘的效果還是挺好的，我也長了一臉的痘痘呢，現在全沒了，你放心用它就可以去痘的哦！還有教你一去痘妙招 痘痘不能擠，其實並不盡然。如果想要痘痘好的快，清楚其中的汙物非常重要，擠痘痘可以讓痘痘很快好轉，但是操作不當...
誰知道吃什麼東西能夠補精，誰知道男人吃什麼食物補精？
韭菜，生蠔等更主要的是你要加強鍛鍊，運動是唯一的方法 我覺得我應該可以回答這個問題 誰知道男人吃什麼食物補精？我覺得我應該可以回答這個問題 可以吃什麼東西可以補精？你可以採納我的建議，妥金反正挺好的 可以吃雞蛋或者豬牛羊狗肉 海鮮 雞肉 能吃什麼東西可以補精呢？回答日常生活中補腎的食物有很多，在補腎...