1樓：黑天
運動的量不要過你身體的承受能力，出汗對身體的新陳代謝有好處的，不過你要適當的補充體內的鹽分，
2樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
出汗多對身體好嗎
3樓：匿名使用者
出汗過多肯定對身體有害。如果是運動後出汗多，對身體不但沒有害處的，還能幫助身體排出毒素，如果不明原因的大量出汗，對身體是有一定害處的，因為在中醫上來說，汗為心之液，屬陰，出汗過多，勢必傷陰，所以說過度出汗也不正常，如果是運動導致的出汗，屬於正常，如果是不運動的出汗說明氣虛，可服玉屏風散進行**，如果晚上睡覺出汗叫做盜汗，屬於陰虛，可以用知柏地黃丸**。
如果出汗多屬生理性，則對身體沒有明顯危害；若是病理性的出汗多，或短時間內大汗出甚至脫水，則對身體有危害。
出汗是人體正常的一種散熱方式，可以調節人體體溫，出汗多不一定都是病理性的，也有可能僅僅是生理性的出汗多，如天氣炎熱，肥胖人群、運動量大的人群，或單純為愛出汗體質的人。生理性的出汗多，如果不伴有明顯不適，不用過多擔心。
病理性的出汗多常見於某些內分泌疾病患者，如患有甲狀腺功能亢進症、糖尿病的人。病理性的出汗多，在一定程度上對身體產生危害，最好及時就醫，請醫生明確**，進行針對性的**。
如果短時間內大量出汗，甚至引起脫水，則有可能威脅生命安全，如輕度或重度中暑，需要盡快救治，及時補充水分、鹽分。
4樓：真帆丶
正常人出汗量與健康與否關係不大。
用出汗來衡量乙個人是否健康，真的是乙個「很難說」的問題，健康是乙個很複雜的生物問題。兩個人的身高，性別，體重相同，但是其中乙個人出汗量是另乙個人的兩倍，這也僅僅可能是因為某些人的汗腺更多而已，每個人的基線是不同的，所以很難說到底出多少汗是「健康的」。
出汗量多或少的原因。
不過，當我們把目光轉向人類群體時，規律就出現了。
2010年，一項日本研究調查了男性和女性在運動時的出汗情況，並將他們的出汗率與不健康的人進行了比較。研究發現，健康人不僅會出汗更多，而且在運動過程中很快就會開始出汗，而且男人比女人更容易出汗。
健康和不健康的人群之間的差異與每個人的發熱量有關。經常健身的人，身體會在更高強度的運動量中產生更多熱量，進而導致更多的汗水。男性比女性更容易出汗，原因與胖子比瘦子更容易出汗一樣：
人們在炎熱的氣候下會出汗，出汗量會受到他們自己對炎熱或者超市環境適應力的影響。
所以人體的出汗機制是複雜的。但大多數研究表明，是否容易出汗與身體健康與否關係不大。
當然，人體出汗並不全是為了調節體溫，還有因為其他原因出汗的情況。
人們在緊張的時候會出汗，但是緊張的汗液往往來自不同的腺體，與為了調節體溫的汗液不同。對情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和腳底下面。不過科學家也沒有發現「情感汗」與健康的關聯性。
警惕多汗症。
還有一種叫做多汗症的症狀，多汗在你身上或乙個特定的區域，比如你的手掌或腋窩。多汗的人通常有著正常人四到五倍的出汗量。這種情況，就得去醫院看看了，多汗症可能是因為感染或疾病、某些藥物或潛在的內分泌疾病如甲狀腺疾病。
正常人出汗量都是差不多的，汗水基本上是水、氯化鈉和鉀，出汗並不能消除身體的「毒素」。吃垃圾食品，不可能能夠通過出汗把有害物質排出的。
出汗多對身體有哪些影響？
5樓：匿名使用者
在我們的生活中，有的人會遇到身體大量出汗的情況，這讓患者比較擔憂。引發這種情況的原因有很多，比如身體虛弱，新陳代謝比較快等。如果患者身體出汗比較多，有可能會使患者出現身體電解質紊亂的情況，有的患者會因為身體出汗而排出身體毒素，會使患者更健康。
人們應該對大量出汗對身體的影響有基本的了解。
不同的患者大量出汗的具體狀況或許是不同的，患者出汗的原因也是不同的。有的患者大量出汗，是因為身體在進行排毒，患者的身體代謝比較快導致的，這是一種很正常的生理反應，一般不會對患者的身體造成影響。所以人們無需擔憂，在出汗之後要注意身體的清洗和補水。
有的患者大量出汗，是因為身體虛弱，身體器官出現疾病導致的，所以患者在出汗之後就會出現身體水分大量流失，身體電解質紊亂的情況。患者會出現頭暈，腹痛，身體不適的情況，這些情況會影響患者的健康和生活，所以患者比較擔心。針對這種情況，患者應該到醫院去檢查身體。
不同的患者大量出汗所帶來的影響或許是不同的，有的患者在出汗之後會進行排毒，患者的身體會更加健康，患者的心肺功能會增強。但有的患者在出汗之後會出現身體不適，頭暈頭痛的情況。人們如果大量出汗，最好還是到醫院接受檢查和**，自己不要胡亂調理。
綜上所述，在我們生活中很多人發現自己的身體總是大量出汗，有的人身體比較健康，在出汗之後會進行排毒，不會對患者的健康造成影響，有的人身體比較虛弱，在出汗之後會出現電解質紊亂和水分流失的情況，會使患者出現頭暈頭痛，身體不適，腰痠背痛的情況，這些都是很常見的。
6樓：途簡單丨行李寄存預訂
出汗多了對身體也是有很大的影響的，會讓身體失去水分的，嚴重者會出現脫水的症狀。
出汗多了會暈厥意識不清的也可能會造成微量元素的流失。
多喝水，補充水分，吃新鮮蔬菜和水果。
7樓：卷寒雲
出汗多，需要看是什麼情況。
如果是活動的時候出汗多點很正常。
如果別人都沒事，自己容易出汗，就需要去醫院檢查一下，是否身體太虛弱，或者缺乏運動導致的原因。
8樓：你我不是對的人
出汗過多會導致水分流失過多，代謝系統紊亂，水電解質失衡，鈉鉀離子流失，細胞內外溶解度不均。還會排出體內大量鹽分，導致口渴、浮腫，從而導致疲勞、身體各組織器官病變、心血管系統受損。出汗多的患者可以喝淡鹽水、糖水或運動飲料，可以為身體補充鹽分和各種礦物質元素。
患者要注意區域性的衛生，勤洗澡。
9樓：網友
出汗多了對身體還是有一定影響的。
出汗過多會對身體造成一定的傷害，會造成體液大量的丟失，引起人體出現脫水、電解質紊亂和和酸鹼失衡的情況。而且出汗過多也會出現口渴、身體疲乏無力以及尿少，還有心率增快和胸悶、氣短等情況的發生。
如果不及時的進行**，會導致患者出現休克、心臟疾病以及血壓增高和降低，還會導致腎臟的負荷加重，誘發腎臟疾病的發生。所以在出汗過多時，要及時的補充水分和調整飲食，而且還要避免導致出汗過多的誘發因素。
出汗多對身體有什麼影響？
10樓：華的多彩空間
如果突然的出汗過多，身體的一些電解質會消耗掉，不補充這個人就會出問題。
11樓：巫飛鴻
大量出汗會使身體內的水分減少，如果不及時補充水分，會感到口幹，喉嚨發痛。還會使毛細血管舒張，加快排熱。
多出汗對身體有好處嗎？
12樓：永弼在靖易
不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什麼好處呢？
還有對高血壓患者來說出汗的好處又意味著什麼？一下我都會向大家說明。
中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗！途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動兩種，被動出汗是由於氣候炎熱而出的汗，會使人產生許多不良的情緒：
煩躁，易怒，對人體不利。而主動出汗則是人體進行的一種主動調節，可保持體內的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗後會感到很舒服，主動出汗的好處多多，
13樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
14樓：寶依白頓赫
如果在正常氣溫的情況下大量出汗，著不是正常的現象，你最好去醫院檢查一下，看看是不是腎功能的問題！如果一切正常那就多喝水，出汗對身體是有好處的！記得補充點鹽分！
15樓：鮮雙樂冬蓮
上火多出汗，應該不好，上火是內熱你出汗後又不會火氣下降，當然如果是生氣。
上火，運動出汗可能有用。
如果其他上火，喝香油，多喝水，如果是肝火，可以用，消肝利膽片，如果是生氣，可以用，木香順氣丸，試試看。
16樓：餘凌曉堯時
大量出汗可以使體內的毒素排出，在天熱的時候，出汗可以降溫。
17樓：越掩飾越深刻丶
多出汗，對身體有好處，但是處理很多是沒有好處的，太多了，就是出血了，所以你應該到醫院去看一看。
18樓：大蝸牛與小烏龜
運動出汗是對身體有好處， 可以加快新陳代謝，釋放體內的有毒物質。
19樓：小娟娟
有好處，但是凡事都應該有度的，出汗太多，人身體的鹽分水分也會喪失的，出汗也要補水的。
20樓：網友
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
21樓：網友
肯定有多好處。絕對有好處。
22樓：阿基丹薩
多出汗，對身體有好處太多了，就是出血了。
出汗多對身體好嗎???
23樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
24樓：其莉刑智鑫
有好處，因為汗腺也是人體的乙個排洩器官，出汗的過程也是排洩的過程，排洩可以把人體內的有毒物質排出。
出汗多對身體好嗎，多出汗對身體有好處嗎？
多出汗真的對身體好嗎？有好處，因為汗腺也是人體的乙個排洩器官，出汗的過程也是排洩的過程，排洩可以把人體內的有毒物質排出 多出汗對身體有好處嗎？不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什...
大量的出汗對身體有好處嗎，冬天運動出汗對身體有好處嗎？
適當的出汗是身體調節作用的結果,有助於保持人體各器官用組織的平衡。但如果人體不是置身於高熱高濕的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的 外洩 建議你補補身子，別讓洩汗帶走你的過多能量。你到藥店去看看，有很多這類的藥，結合你的情況服用一...
人體出汗很多對身體好嗎，出汗多對身體好嗎
正常情況下，人體散熱的方式分別為輻射 對流和出汗。出汗是人體體溫調節的乙個重要機制。通過出汗及汗液的蒸發可以帶走熱量從而保持體溫恆定。在環境溫度較高時，尤其是溫度接近或超過人體溫度時，通過輻射和對流方式散熱已經無法發揮作用，只有通過出汗這一種方式散熱。汗液中含有大量的水 少量無機鹽和少量代謝產物。衣...
多食味精對身體有害嗎，秋天運動出汗多對身體有害嗎
味精的主要成分為谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸，後者在腦組織中經酶催化，可轉變成一種抑制性神經遞質。當味精攝入過多時，這種抑制性神經遞質就會使人體中各種神經功能處於抑制狀態，從而出現眩暈 頭痛 嗜睡 肌肉痙攣等一系列症狀 有人還會出現焦躁 心慌意亂 部分體質較敏感的人甚至會覺得骨頭痠痛 肌肉無...
多出汗對身體有沒有好處，多出汗對身體有好處嗎？
多出汗真的對身體好嗎？國際衛生組織提出乙個標準，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求。現在流行一句話叫 請人吃飯不如請 汗 對工作壓力大的上班一族來說，主動出出汗對身體太重要了。很多人沒有意識到出汗的重要性，人都知道大小便，這是人的本能，卻很容易忽略出汗的問題。當乙個人長期不...