1樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
2樓：其莉刑智鑫
有好處，因為汗腺也是人體的乙個排洩器官，出汗的過程也是排洩的過程，排洩可以把人體內的有毒物質排出
多出汗對身體有好處嗎？
3樓：永弼在靖易
不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什麼好處呢？
還有對高血壓患者來說出汗的好處又意味著什麼？一下我都會向大家說明。
中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗!途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動兩種，被動出汗是由於氣候炎熱而出的汗，會使人產生許多不良的情緒：
煩躁，易怒，對人體不利。而主動出汗則是人體進行的一種主動調節，可保持體內的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗後會感到很舒服，主動出汗的好處多多，
4樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
5樓：寶依白頓赫
如果在正常氣溫的情況下大量出汗,著不是正常的現象,你最好去醫院檢查一下,看看是不是腎功能的問題!如果一切正常那就多喝水,出汗對身體是有好處的!記得補充點鹽分!
6樓：鮮雙樂冬蓮
上火多出汗，應該不好，上火是內熱你出汗後又不會火氣下降，當然如果是生氣
上火，運動出汗可能有用。
如果其他上火，喝香油，多喝水，
如果是肝火，可以用，消肝利膽片，
如果是生氣，可以用，木香順氣丸，試試看。
7樓：餘凌曉堯時
大量出汗可以使體內的毒素排出,在天熱的時候,出汗可以降溫.
8樓：越掩飾越深刻丶
多出汗，對身體有好處，但是處理很多是沒有好處的，太多了，就是出血了，所以你應該到醫院去看一看
9樓：大蝸牛與小烏龜
運動出汗是對身體有好處， 可以加快新陳代謝，釋放體內的有毒物質。
10樓：小娟娟
有好處，但是凡事都應該有度的，出汗太多，人身體的鹽分水分也會喪失的，出汗也要補水的。
11樓：
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
12樓：
肯定有多好處。絕對有好處。
13樓：阿基丹薩
多出汗，對身體有好處太多了，就是出血了
14樓：匿名使用者
運動出汗，可以促進人體排毒，那麼這些地方經常出汗，是否都身體造成影響，那麼就隨小編分析哪些地方排毒對身體沒喲好處，只有壞處呢？可就要注意了！
1、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
2、額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
3、鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提公升免疫力。
建議：肺氣不足，主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位。通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。
4、頸部出汗——內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**。
人體出汗很多對身體好嗎?
15樓：匿名使用者
人和動物出汗就如植物進行光合作用所蒸發的水分一樣，是一種生理現象。在人的身上長有兩種汗腺：分布在腋窩等處的大汗腺和遍布全身的小汗腺。
當氣溫或體溫公升高時，人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200--500萬個，平均乙個指頭蛋那麼大的**就有120個，前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上，所以這些部位出的汗也就比較多，有時還能形成汗珠兒。
汗液是無色透明的，其中水分佔99％以上。一般情況下，汗液主要是通過小汗腺分泌的，並且參與分泌活動的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人覺察，這種現象叫做不顯性出汗。乙個人一天一夜所發生的不顯性出汗約為500—700毫公升，而劇烈運動或在高溫環境中工作的人，每小時可排汗1000--3000毫公升,當然這種情況就是顯性出汗了。
由於人每天的不顯性出汗就有500毫公升以上，如果活動量增加，排汗就更多。這也是為什麼有的人每天喝水不少而排尿不多的主要原因。
由於驚嚇或者其他精神因素，會引起交感神經興奮，從而使額部、腋部、手掌、腳掌等處大量出汗。吃辛辣、熱燙的食物會大汗淋漓，在醫學上叫味覺性出汗，這是因為口腔粘膜、舌頭等處的神經末梢和味覺器官受到刺激的緣故。
16樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
17樓：匿名使用者
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一台精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫公升高，就自然會出汗，使體溫下降；天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
出汗多對身體好嗎？
18樓：立深鑫電子
正常人出汗量與健康與否關係不大
用出汗來衡量乙個人是否健康，真的是乙個「很難說」的問題，健康是乙個很複雜的生物問題。兩個人的身高，性別，體重相同，但是其中乙個人出汗量是另乙個人的兩倍，這也僅僅可能是因為某些人的汗腺更多而已，每個人的基線是不同的，所以很難說到底出多少汗是「健康的」。
出汗量多或少的原因
不過，當我們把目光轉向人類群體時，規律就出現了。
2010年，一項日本研究調查了男性和女性在運動時的出汗情況，並將他們的出汗率與不健康的人進行了比較。研究發現，健康人不僅會出汗更多，而且在運動過程中很快就會開始出汗，而且男人比女人更容易出汗。
健康和不健康的人群之間的差異與每個人的發熱量有關。經常健身的人，身體會在更高強度的運動量中產生更多熱量，進而導致更多的汗水。男性比女性更容易出汗，原因與胖子比瘦子更容易出汗一樣：
都是因為他們的申請更大，導致活動過程中產生更多的熱量。
人們在炎熱的氣候下會出汗，出汗量會受到他們自己對炎熱或者超市環境適應力的影響。
所以人體的出汗機制是複雜的。但大多數研究表明，是否容易出汗與身體健康與否關係不大。
當然，人體出汗並不全是為了調節體溫，還有因為其他原因出汗的情況。
人們在緊張的時候會出汗，但是緊張的汗液往往來自不同的腺體，與為了調節體溫的汗液不同。對情感敏感的汗腺主要在手臂、手掌和腳底下面。不過科學家也沒有發現「情感汗」與健康的關聯性。
警惕多汗症
還有一種叫做多汗症的症狀，多汗在你身上或乙個特定的區域，比如你的手掌或腋窩。多汗的人通常有著正常人四到五倍的出汗量。這種情況，就得去醫院看看了，多汗症可能是因為感染或疾病、某些藥物或潛在的內分泌疾病如甲狀腺疾病。
正常人出汗量都是差不多的，汗水基本上是水、氯化鈉和鉀，出汗並不能消除身體的「毒素」。吃垃圾食品，不可能能夠通過出汗把有害物質排出的。
19樓：聽風知落葉
一滴汗液裡98～99%的成分主要是水，電氣石汗蒸房其比重約介於1.002～1.003之間，ph值4.2～7.5。nacl約為300毫克/100毫公升。
1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由於外界氣溫公升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分布廣，全身各部位**，尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀幹側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。
精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分布於中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600～700毫公升水。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一台精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫公升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
20樓：鏽劍
任何事情都是有利有弊的。首先要說明為什麼出汗多，是運動還是身體自然狀態下出汗多，如果是運動，正常，如果是後者則說明身體有問題了。另外，出汗多有利於排除體內毒素和垃圾，但同時也易導致電解質失衡帶來不適。
所以出汗多的情況下只要合理補充電解質，對身體就沒有太大的危害。請酌情參考並採納。
21樓：馬行李下
1，從中醫的角度講這個需要辯證的看。汗液是屬於心的，大量的出汗會傷心，心藏神，所以不宜大量出汗，出汗後心神不藏會導致疲勞，心慌，失眠等。這個是指運動的大量出汗而言。
2，如果本身就是愛出汗，可能是心腎的問題導致的。
3，結合季節，如果夏季出汗相對多是無妨的，秋季冬季出汗過多，是對身體的陽氣有損傷的。
夏天熱對身體出汗好嗎，天熱多出汗對身體有好處麼
適宜量出汗為健康 汗多也是病！非高溫 非運動時身體汗多，那就是是虛汗症的表現。中醫學認為氣虛引起自汗，而自汗是指清醒狀態下出汗增加。在睡眠狀態時汗多，醒後汗止即是盜汗，陰虛引起盜汗。自汗和盜汗便統稱 虛汗症。因病使用大量抗生素也會引起虛汗。以自汗 在清醒時出汗 為主，出汗部位以頭部，軀幹為主，並伴有...
多出汗對身體有沒有好處，多出汗對身體有好處嗎？
多出汗真的對身體好嗎？國際衛生組織提出乙個標準，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求。現在流行一句話叫 請人吃飯不如請 汗 對工作壓力大的上班一族來說，主動出出汗對身體太重要了。很多人沒有意識到出汗的重要性，人都知道大小便，這是人的本能，卻很容易忽略出汗的問題。當乙個人長期不...
常出汗對身體好嗎？為什麼，為什麼多出汗對身體有好處？
多汗症的 主要是因為出汗中樞的反射作用，植物神經功能紊亂所致，神經系統的其他功能則完全正常。全身性的如代謝率增高 甲狀腺機能亢進等 毒素 如發熱疾病 某些反應 如休克 噁心等 情緒波動 如恐懼 驚駭等 均可引起多汗症。本病在中醫學中屬 自汗 盜汗 範疇，是由於陰陽失調，腠理不固而致汗液外洩失常的病症...
人體出汗很多對身體好嗎，出汗多對身體好嗎
正常情況下，人體散熱的方式分別為輻射 對流和出汗。出汗是人體體溫調節的乙個重要機制。通過出汗及汗液的蒸發可以帶走熱量從而保持體溫恆定。在環境溫度較高時，尤其是溫度接近或超過人體溫度時，通過輻射和對流方式散熱已經無法發揮作用，只有通過出汗這一種方式散熱。汗液中含有大量的水 少量無機鹽和少量代謝產物。衣...
冬天多出汗對身體好嗎，冬天運動出汗好不好
多出汗真的對身體好嗎？冬天出汗多，通常是由身體出現氣虛。如果身體出現了氣虛的症狀，就很容易導致患者在冬天出現手腳出汗的現象，並且這類患者會經常出現身體虛弱 食慾下降的症狀，而且在進行輕微的活動後，也會出現流汗不止的現象，尤其在入睡後，出汗量會特別的多。冬天多出汗，對身體不是很好，但是卻一定量的汗，還...