1樓：
適當的出汗是身體調節作用的結果,有助於保持人體各器官用組織的平衡。但如果人體不是置身於高熱高濕的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的「外洩」。建議你補補身子，別讓洩汗帶走你的過多能量。
你到藥店去看看，有很多這類的藥，結合你的情況服用一種就行。最好是其中含有「五味子」這味中草藥成份。多多慢跑。
2樓：
中醫認為：「汗為心液」。心液即心血。血汗血汗，汗即血也。
不正常的出汗，是會傷及心血的，不要認為出汗多是散熱，錯！
3樓：水果橡皮頭
如果是因為熱才出汗，那很正常
但是出汗多了也不好，要及時補充水分和身體裡流失的鹽
4樓：朋清潤
如果在正常氣溫的情況下大量出汗,著不是正常的現象,你最好去醫院檢查一下,看看是不是腎功能的問題!如果一切正常那就多喝水,出汗對身體是有好處的!記得補充點鹽分!
5樓：匿名使用者
得看是什麼原因才出的汗，如果大量出汗但身體並沒有不適，就問題不大，不然就要去看醫生了
6樓：斷le啲娹
大量出汗可以使體內的毒素排出,在天熱的時候,出汗可以降溫.
7樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
8樓：空房子
要看你在什麼情況下出汗
冬天運動出汗對身體有好處嗎？
9樓：六斤雨
有利於身體健康的。
冬天堅持鍛鍊，提高人的免疫能力，因為不斷收到乙個空氣的乙個四級，人體造血機能也會發生一些變化的，而且如果是有一些身體虛弱的人，就會出現一些疾病的發生，如果是經常鍛鍊的話，其實也是有效的，可以預防一些感冒或者是氣管炎的一些疾病的。
冬天堅持鍛鍊真的可以提高人的感應能力，冬天大部分人都願意待在空調屋裡或者是暖氣的房間裡，長時間這樣的話肯定會把自己的身體給搞垮的，所以適當的出去鍛鍊一下，這樣的話也可以準確的調節體溫，身體感應能力也是明顯的增加了。
10樓：靚炫網
冬天出汗確實容易感冒，但運動時出汗是必須的，出汗可以促進身體新陳代謝，運動時出汗了才能說明達到了一定的運動量，這種運動才是有效的。
所以冬天運動要注意，既要出汗，又要注意保暖，避免感冒。
11樓：匿名使用者
當然會著涼，容易感冒，冬天運動最好別出汗，別聽樓上的，他裝明白！
多出汗對身體有好處嗎？
12樓：永弼在靖易
不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什麼好處呢？
還有對高血壓患者來說出汗的好處又意味著什麼？一下我都會向大家說明。
中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗!途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動兩種，被動出汗是由於氣候炎熱而出的汗，會使人產生許多不良的情緒：
煩躁，易怒，對人體不利。而主動出汗則是人體進行的一種主動調節，可保持體內的熱量平衡與水分平衡，加速新陳代謝，出汗後會感到很舒服，主動出汗的好處多多，
13樓：小中醫的小馬扎
多出汗真的對身體好嗎？
14樓：寶依白頓赫
如果在正常氣溫的情況下大量出汗,著不是正常的現象,你最好去醫院檢查一下,看看是不是腎功能的問題!如果一切正常那就多喝水,出汗對身體是有好處的!記得補充點鹽分!
15樓：鮮雙樂冬蓮
上火多出汗，應該不好，上火是內熱你出汗後又不會火氣下降，當然如果是生氣
上火，運動出汗可能有用。
如果其他上火，喝香油，多喝水，
如果是肝火，可以用，消肝利膽片，
如果是生氣，可以用，木香順氣丸，試試看。
16樓：餘凌曉堯時
大量出汗可以使體內的毒素排出,在天熱的時候,出汗可以降溫.
17樓：越掩飾越深刻丶
多出汗，對身體有好處，但是處理很多是沒有好處的，太多了，就是出血了，所以你應該到醫院去看一看
18樓：大蝸牛與小烏龜
運動出汗是對身體有好處， 可以加快新陳代謝，釋放體內的有毒物質。
19樓：小娟娟
有好處，但是凡事都應該有度的，出汗太多，人身體的鹽分水分也會喪失的，出汗也要補水的。
20樓：
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
21樓：
肯定有多好處。絕對有好處。
22樓：阿基丹薩
多出汗，對身體有好處太多了，就是出血了
23樓：匿名使用者
運動出汗，可以促進人體排毒，那麼這些地方經常出汗，是否都身體造成影響，那麼就隨小編分析哪些地方排毒對身體沒喲好處，只有壞處呢？可就要注意了！
1、手心、腳心出汗——血虛
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。
建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
2、額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。
建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
3、鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提公升免疫力。
建議：肺氣不足，主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位。通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。
4、頸部出汗——內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議：最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**。
出汗對人身體有好處嗎
24樓：豬言豬語
人體出汗的8大養生保健作用
汗水是我們身體的「空調」，出汗是自身的一種調節現象，按照中醫的說法，夏天就要出汗，一年四季只有夏季是能夠自然出汗，有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。專家解釋，不管是因為炎熱而出的汗，還是桑拿蒸出來的汗，都只是在人體淺表層出汗，而運動才是真正的深表層出汗，也就是讓人從裡向外出汗。出汗後不僅讓人感覺很舒服，還能起到以下8大養生保健作用。
1、排出毒素
出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。專家表示，出汗是最有效的排毒方式，主動出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、**、肺臟、大腸這一系統暢通。
如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
2、控制血壓
高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。
3、促進消化
我們在沒有出汗的時候，氣血執行平緩，消化系統也很平緩。然而，當我們出汗的時候，就會促進我們的氣血執行，從而加快了我們的消化速度。這樣不僅對腸胃有所好處，對我們的睡眠質量也會有很大的幫助。
4、防骨質疏鬆
不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏鬆。
5、增強記憶
美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提公升。
6、護膚美容
總不出汗的人，**代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
7、**作用
當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
8、讓男人更有魅力
美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快並感到精神放鬆。
25樓：青黛養生
出汗到底對身體好不好？醫生告訴你有這3個好處，出不出汗自己定
26樓：秘幻桃勾峰
1.用茶葉或竹葉放在水裡浸浴20分可以減少出汗。2.穿綿、麻質淺色衣服，可幫助散熱減少排汗。3.適當用些爽膚水。4.少吃有刺激性的食物。
27樓：五蘊六塵
出汗的作用不可小看。汗液蒸發時，可以帶走比較多的熱量，具有調節體溫的功能。汗液還可以使**角質柔軟，有滋潤**的作用。
汗液中的乳酸能夠抑制細菌的增長，防止**病的發生，汗液還可以排洩代謝廢物，調節人體水、鹽平衡。
28樓：戈蕩御錕
適當的出汗是身體調節作用的結果,有助於保持人體各器官用組織的平衡。但如果人體不是置身於高熱高濕的環境或是高強度運動而汗卻一直大量不停的流，那可能預示你身體某處可能出了問題，中醫認為是由於身體虛弱引起的「外洩」。建議你補補身子，別讓洩汗帶走你的過多能量。
你到藥店去看看，有很多這類的藥，結合你的情況服用一種就行。最好是其中含有「五味子」這味中草藥成份。多多慢跑。
29樓：匿名使用者
有!!對人的新陳代謝有好處!!! 出汗的作用不可小看。
汗液蒸發時，可以帶走比較多的熱量，具有調節體溫的功能。汗液還可以使**角質柔軟，有滋潤**的作用。汗液中的乳酸能夠抑制細菌的增長，防止**病的發生，汗液還可以排洩代謝廢物，調節人體水、鹽平衡。
30樓：
有大大的好處，可以排出體內的一部分毒
31樓：
很有好處，夏天汗不流，秋天鼻涕流。
身體出汗太多,有什麼好處和壞處?
32樓：黃東亮醫生
正常的出汗對身體是有好處的，可以排出毒素、控制血壓、增強記憶力、預防感冒、緩解壓力等等，當然出汗過多也有壞處的，會導致脫水、導致營養物質流失，所以運動完要及時補充水分。
33樓：這裡是健康知音
出汗對身體的好處，異常出汗對身體的影響
34樓：
通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能：但是一次排汗量不能過大，要注意補充鹽份，不然容易脫水
35樓：始發
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每天大量出汗對人體有好處麼？
36樓：許柳騎碧蓉
好，但是過多的流汗也不是什麼好現象，你在運動是流汗是正常的，但在不運動的過程中流汗就不是健康的表徵了，你需要去醫院檢查一下。
37樓：醜淳禮涵煦
有利於排除毒素，有助於促進新陳代謝
38樓：檢春歸媚
非運動大量出汗不利於健康，若通過運動出汗可以排除裡內毒素、強身健體。
您一定要多補充些水和鹽，可以自己配製淡鹽水。
身體最重要啊！一定要保護好您的身體。
39樓：溫漫屈樂人
好啊!那是排毒嗎!
不流汗的就不好了
出汗多對身體好嗎，多出汗對身體有好處嗎？
多出汗真的對身體好嗎？有好處，因為汗腺也是人體的乙個排洩器官，出汗的過程也是排洩的過程，排洩可以把人體內的有毒物質排出 多出汗對身體有好處嗎？不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麼出汗有什麼好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。對於肥胖的人來說出汗有什...
多出汗對身體有沒有好處，多出汗對身體有好處嗎？
多出汗真的對身體好嗎？國際衛生組織提出乙個標準，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求。現在流行一句話叫 請人吃飯不如請 汗 對工作壓力大的上班一族來說，主動出出汗對身體太重要了。很多人沒有意識到出汗的重要性，人都知道大小便，這是人的本能，卻很容易忽略出汗的問題。當乙個人長期不...
為什麼人會出汗？出汗對人身體有什麼好處
在生活中，我們會發現一些經常鍛鍊或做體力勞動的人總是比一般人強壯。許多人會覺得只有通過鍛鍊，他們才會變得強壯。當然，不可否認的是，這些人之所以非常強壯在很大程度上取決於鍛鍊，但也有乙個不可忽視的因素，那就是出汗。其實出汗對人體有非常多的好處。可以降低人們的血壓，可以排出體內的毒素，還可以有利於 還可...
冬天多洗澡對身體有好處嗎
冬天洗澡注意 四捨 在這個城市裡忙碌行走，外出回家洗個澡放鬆身心，已經成為很多人的 必修課 隨著冬季來臨，溫度降低，氣候變得乾燥，醫學專家提醒說，冬天洗澡應注意 四捨 一舍 每天洗澡 太勤洗澡，會把 表面分泌的油脂及正常寄生在 表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到 的角質層，引起 瘙癢，的抵抗力也會減弱...
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1運動可改善心肌收縮能力，增加血管彈性，2改善肺部功能，增加肺活量和血氧含量，3改善其他內臟器官的協調運作能力，4降低血脂血糖，增加胰島素敏感性，5調節精神狀態，緩解壓力 生命在於運動，運動使生命增強活力。運動是一種神奇的藥劑，持之以恆的體育運動，無疑將會延長生命。運動可以促使大腦獲得積極休息，改善...