1樓：匿名使用者
說實話，我還沒聽說過香蕉可以**貧血。香蕉是我們日常生活中經常會吃到一種水果。香蕉營養豐富，有很多的功效：
首先，香蕉具有潤腸通便的作用，對於**便秘，痔瘡都有好處。另外，香蕉具有降壓、降脂作用，因為香蕉富含多種維生素，並且含有鈉、膽固醇比較低，所以經常吃香蕉，能夠降低膽固醇，也利於減少高血壓和高血脂的發生。第三，因為香蕉當中含有血管素轉化酶的抑制物質，對於某些藥物誘發的胃潰瘍具有修復作用，所以香蕉具有保護胃壁，防治胃潰瘍的作用。
第四，香蕉當中還含有乙個泛酸的成分，而泛酸是身體的開心激素，可以有效減輕心理壓力，解除憂鬱和煩惱。第五，香蕉還具有幫助**的作用，因為香蕉裡面幾乎含有所有的維生素和礦物質，是一種含有食物纖維豐富，而熱量又低的水果。當然香蕉的作用真的很多，對於**貧血也許也是有點作用的，但是作用應該不大。
如果貧血，可以多吃一些紅棗，豬肝等食物和獼猴桃，櫻桃和蘋果等水果。
2樓：帳號已登出
吃香蕉是不能夠預防貧血的，因為對於香蕉來說，它裡面含的最多成分就是鉀，對於身體缺鉀的人來說還是比較好的，但是吃香蕉對於貧血來說是沒有任何作用的。吃香蕉是不能夠預防貧血的，因為對於香蕉來說，它裡面含的最多成分就是鉀，對於身體缺鉀的人來說還是比較好的，但是吃香蕉對於貧血來說是沒有任何作用的。吃香蕉是不能夠預防貧血的，因為對於香蕉來說，它裡面含的最多成分就是鉀，對於身體缺鉀的人來說還是比較好的，但是吃香蕉對於貧血來說是沒有任何作用的。
吃香蕉是不能夠預防貧血的，因為對於香蕉來說，它裡面含的最多成分就是鉀，對於身體缺鉀的人來說還是比較好的，但是吃香蕉對於貧血來說是沒有任何作用的。吃香蕉是不能夠預防貧血的，因為對於香蕉來說，它裡面含的最多成分就是鉀，對於身體缺鉀的人來說還是比較好的，但是吃香蕉對於貧血來說是沒有任何作用的。
3樓：工科銘鑫學長
吃香蕉不能預防貧血，雖然香蕉裡含有大量的鉀元素，可以起到補血作用。但是，作用不明顯。真正貧血的人，吃香蕉的話對改善症狀不明顯。
不能夠起到**作用。貧血病人，吃香蕉作用不大，並且不能大量吃香蕉，原因是香蕉可以通便，促進腸道蠕動加強，如果是胃腸功能紊亂，消化吸收不良造成的貧血病人，是不能吃香蕉。建議貧血病人首先是檢查血常規，明確貧血是原因，根據****，同時注意飲食，不要偏食，多吃五穀雜糧，富含維生素食物等。
4樓：知識分享小屋
一般水果都可以防止貧血，但是香蕉的作用應該不是太明顯，應該可以多吃一些蘋果之類的。
5樓：老梁聊生活
吃香蕉不可以預防貧血的。預防貧血，可以多吃一些綠色的蔬菜。這裡面還有鐵元素是比較多的。水果裡蘋果含有鐵元素挺多。
不管怎麼樣？多吃香蕉還是有好處的。
6樓：神全能導師和情感醫生
吃香蕉並不能預防貧血，因為香蕉不含有足夠多的鐵元素。建議吃一些動物血，雞肝，木耳等含鐵量較高的食物去預防貧血。
7樓：匿名使用者
吃香蕉，在一定程度上可以預防貧血，因為香蕉中含有大量的維生素c，可以幫助身體鐵元素的吸收間接的起到補充缺鐵性貧血的作用。
所以香蕉在一定程度上是能夠預防貧血的，但是如果是嚴重的貧血，最好還是通過藥物途徑來解決。
8樓：巢皖清
吃香蕉是預防不了貧血病的，因為香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿蔔素，通過補鐵能促進血紅細胞和血紅蛋白的產生，加強供血，遠離貧血，尤其是對缺鐵性貧血者，有助於減輕貧血症狀。
9樓：情感諮詢員
香蕉裡含有豐富的鐵元素，平時多吃香蕉可以補充鐵元素，促進身體內血紅蛋白的生成，在一定程度上可以預防貧血。
10樓：蝴蝶眨幾次眼
不能，香蕉含有豐富的營養元素，能補充人體的維生素，營養物質，但並不含有鐵元素或者造血功能，對預防貧血作用不大。
11樓：維修那點事
吃香蕉能預防貧血原因如下。
香蕉中含有一種鐵元素，能夠促使體內血液中產生血紅蛋白，有助於預防貧血。
同時經常吃香蕉，也可以防止便秘，在睡覺前吃一根香蕉，能夠有效的改善自身的便秘情況。
吃香蕉，還能夠預防胃潰瘍，因為香蕉中能夠綜胃中的胃酸。
所以說經常吃香蕉，不但可以預防貧血，還可以降低血壓，對身體還是有一定的好處。
12樓：乜許伱卟懂
吃香蕉是不能預防貧血的，香蕉的主要成分是鉀元素，而預防貧血是需要鐵元素的，預防貧血，可以多吃紅棗，花生，還有豬肝，都有很好的補血功能。
13樓：檸檬醬
吃香蕉不能預防貧血，吃香蕉能促進腸胃蠕動，改善便秘，補充維生素。要想預防貧血，可以每週吃兩次豬肝，動物內臟啥的。炒菜用鐵鍋炒，吃加鐵醬油。
14樓：斯君一舞百媚生
香蕉他應該不能預防貧血，因為香蕉中含的鉀鎂元素比較多，它能夠預防高血壓，能夠運用大量的鉀始體內的鈉含量降低，當香蕉多吃了它，因為糖分比較高，容易得糖尿病，所以吃香蕉不能預防貧血啊！
15樓：青文情感老師
單純吃香蕉是不能預防貧血的，但香蕉可以幫助排便，對情緒愉悅也有好處，要預防貧血，可以補充鐵劑和葉酸，平時多吃豬肝，蛋黃，菠菜，花生紅棗等食物。
16樓：情感諮詢眉姐姐
吃香蕉是不能夠預防貧血的。經常吃香蕉的話，起到潤腸通便的作用。晚上睡覺之前吃一根香蕉，也能夠有助於睡眠。夏天出汗多吃香蕉也能夠快速的補充體力。
17樓：籽曦士多啤梨蛋撻
吃香蕉可以預防貧血，香蕉中含有維生素c，維生素c能夠促進人體對食物中鐵元素的吸收，另外香蕉也利於保持大便的通暢，還可以補充鉀元素，補血最好的食物就是羊肝和豬肝。
18樓：蘭汐玥
吃香蕉可以預防貧血的，因為香蕉其實也是富含豐富的營養物質的吃點香蕉，平時可以有利於腸胃道的消化，而且還是對貧血有好處。
19樓：高樂高原創
吃香蕉不能預防貧血，貧血分很多種，比較常見的是缺鐵性貧血，香蕉不含鐵，缺鐵需要多吃瘦肉，動物肝臟或血製品，動物血都可以補鐵。
20樓：小劉說金融
不能預防貧血，香蕉只是個水果，補充維生素而已，貧血要多吃蓮藕，紅糖，桂圓紅棗之類的，還有阿膠也多吃，多休息。
貧血可以吃香蕉嗎？
21樓：sleeping瞌睡蟲
可以。建議你多吃紅棗，紅棗是生血的。
22樓：匿名使用者
兩者沒有關聯吧，貧血要多吃些補血的東西，香蕉跟這個不搭邊。
23樓：海之聲常州中心
最好多吃點紅棗紅豆之類的補血的。
吃香蕉能改善便秘嗎，吃香蕉能治便秘嗎
劉加勇醫生 比起香蕉，這些通便效果更好。 薄荷健康 香蕉可以清腸通便嗎？ 沐霖情感理療閣 吃香蕉確實是可以改善便秘的，因為香蕉本來就是便秘的死敵，老人小孩都可以使用。 南方健康 大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，...
吃香蕉能治便秘嗎，吃香蕉能改善便秘嗎？
香蕉可以清腸通便嗎？吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效 便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。吃香蕉能治便秘嗎 香蕉可以清腸通便嗎？其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量...
吃香蕉有啥好處？拜託了各位謝謝，吃香蕉真的能治便秘嗎？拜託了各位 謝謝
吃香蕉對身體有什麼好處 吃香蕉潤腸通便，還能降血壓。最好飯後吃，空腹不要吃。吃香蕉有利於潤腸 希望採納 吃香蕉真的能治便秘嗎？拜託了各位 謝謝 香蕉可以清腸通便嗎？比起香蕉，這些通便效果更好。是啊,因為 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可 熱病煩渴等症 特別是小孩便秘時吃香蕉也有通腸胃的好處。可以...
怎樣吃香蕉能快速排便，什麼時候吃香蕉有助於排便？
普通地吃，因為香蕉本身就是能通腸胃的，起到滑腸的功效，所以在空腹時不能吃香蕉否則會肚子痛也是這個原因。我以自己體驗為例！不空腹時吃3根，沒有反映，全天無便感。第二天中午空腹時2根，等一下，我先去個廁所先！從很多地方得知香蕉能通大便,那麼哪位高手能從科學的角度上解釋下為什麼香蕉能通大便呢?什麼時候吃香...
香蕉究竟能不能治便秘，吃香蕉能治便秘嗎
香蕉含有膳食纖維和果膠，可以促進腸胃蠕動，達到通便潤腸 防止便秘的作用。但要注意，沒熟的香蕉含有鞣酸，不僅味道生澀，反而可能加重便秘。並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，生香蕉不能通便反而會導致便秘。香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大，...