1樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
2樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
3樓：沐霖情感理療閣
吃香蕉確實是可以改善便秘的，因為香蕉本來就是便秘的死敵，老人小孩都可以使用。
4樓：南方健康
大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便秘加重，所以說真的便秘了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用
5樓：窘佛
吃香蕉可以改善不是很嚴重的便秘，香蕉中鉀離子的含量比較高，可以更好的促進腸胃的蠕動，緩解便秘的症狀。但是香蕉屬於寒涼性的水果，吃多了會造成腸胃的不適，甚至拉肚子，如果是拉肚子的話，就不適緩解便秘了，是對身體不好的。
6樓：涼朵
熟的香蕉可以緩解便秘的症狀，如果便秘嚴重或者經常性便秘，還是建議去醫院進行**
7樓：紫金琅人
可以的，吃香蕉可以潤滑自己呢腸道，有助於腸胃吸收，加快排便
8樓：無聊答答題
便秘的原因有好多種，香蕉只能暫時性地改善其中一種。
9樓：浪子_回頭
可以的，香蕉有潤腸道的功能。
10樓：無謂人生
香蕉好像是肚子脹吃最合適，便秘最好別吃，本來就是不舒服還吃，怕會更嚴重
11樓：張梁茵
可以說沒多大用，特別是現在的香蕉沒熟就都摘下來了，吃了還可能引起便秘。
多喝點黑茶，茶幾天就好。
吃香蕉能治便秘嗎
12樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
13樓：南方健康
大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便秘加重，所以說真的便秘了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用
14樓：
香蕉能治便秘？其實真正有效的並不是香蕉，反而是這3種
15樓：劉加勇醫生
比起香蕉，這些通便效果更好。
16樓：我是機靈姐
吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效**便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。
17樓：頁嘏勞倩
便秘可以分為功能性便秘和器質性便秘，功能性便秘一般是飲食習慣及結構改變，攝入水分過少引起，器質性便秘一般是腸道的各種感染性疾病導致。一般功能性便秘調整飲食，多飲水後一般是可以改變症狀的，平時的飲食要清淡，少吃辛辣，刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。還可以搭配好健時清好清暢膠囊一起服用，可以很好地溫和清暢，改善胃腸功能，預防及**便秘。
18樓：低調奢華
吃香蕉對便秘有一定的**效果，但是如果是症狀嚴重的，還是需要用藥物進行**的，可以選擇服用腸道益生菌進行調理，如果是出現了腸道
感染，就應該選擇服用腸道消炎藥，平時不要喝酒，也不要吃辣椒，這些都會導致臨床表現加重，需要在當地醫生指導下使用藥物。
19樓：落花情水無情
香蕉有潤腸的作用，便秘可以吃香蕉哦。不過大部分便秘和腸道菌群失調有關，建議吃暢悠樂酵母益生菌調理一下，新增法國布拉氏酵母菌，從根本解決便秘問題哦。
20樓：
能吃上幾根沒問題啦。
21樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
22樓：spike嗜血
緩解便秘必須從日常生活開始，多吃水果蔬菜，忌久坐，多運動，保證攝入足夠的水分，含有豐富膳食纖維和植物酵素的暢拉酵素一天兩次，能幫助腸蠕動，瓦解頑固宿便，對排宿便特別好。還可以多按摩小腹，艾灸等這些都能有效緩解便秘症狀。
23樓：超有靈氣
我是直接去蚣眾呺（雅雅小掌櫃）領的方子，自己到外面抓藥調理的，沒花什麼錢就把便秘調理的差不多了，他們會很認真的幫你分析便秘原因，基本是有問必答，很耐心。
便秘早上能空腹吃香蕉嗎
24樓：
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
25樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
26樓：匿名使用者
你好，早上起來空腹首先喝一杯牛奶，然後就可以吃香蕉了。喝的牛奶就相當於給胃和腸道塗抹了一層潤膚露，保護胃和腸道健康，然後吃香蕉，會滋潤整個腸道，便秘的問題就會緩解很多，同時輔以直腸沖洗和內壁按摩，便秘即可在三到七天內徹底**，你可以試試，祝福你健康平安幸福快樂
27樓：愛司辰
增加心臟負荷，易導致心肌梗塞空腹吃香蕉能治便秘，胃痛腹涼，但同時可誘發心肌梗塞，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，對身體造成一定的影響。空腹吃香蕉時、脾胃虛寒的人應少吃，此時若是吃香蕉。香蕉性質偏寒，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物
吃香蕉能治便秘嗎，吃香蕉能改善便秘嗎？
香蕉可以清腸通便嗎？吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效 便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。吃香蕉能治便秘嗎 香蕉可以清腸通便嗎？其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量...
香蕉究竟能不能治便秘，吃香蕉能治便秘嗎
香蕉含有膳食纖維和果膠，可以促進腸胃蠕動，達到通便潤腸 防止便秘的作用。但要注意，沒熟的香蕉含有鞣酸，不僅味道生澀，反而可能加重便秘。並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，生香蕉不能通便反而會導致便秘。香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大，...
便秘吃香蕉有效嗎，吃香蕉對便秘有好處嗎
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸 吃香蕉會便秘嗎？吃香蕉並不能有效 便秘，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。您好,吃香蕉可以.但便秘可區分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痺,急性腹膜炎等急性疾病引起 ...
兔子便秘可以吃香蕉嗎，能給兔子吃香蕉嗎
兔子是可以吃香蕉的，但是要少量。雖然香蕉這種水果對於它們的腸胃或者身體並不會造成什麼危害，但是兔子的腸胃脆弱，不論什麼食物，都一定要適當的餵食。香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能一定程度上促進排便。所以在一定程度上，兔子吃香蕉是能緩解便秘的情況的。但是這個並不是對沒一次的便秘都有用，寵主...
經常便秘，吃什麼藥好？都說吃香蕉能治便秘，是真的嗎
可以適量活動，比如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力，養成良好排便習慣，可每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。多吃含粗纖維的糧食和蔬菜 瓜果食物，適當多飲水，此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻 蜂蜜 香蕉等。香蕉是能治便秘，但是你自己要不斷找原因，...