1樓：書皮白
小孩子補充腦營養其實只要多吃核桃，豬肝就好，這些食物其中的養分可以提高人的記憶力，經常吃雞蛋也可以補腦，雞蛋裡面含有豐富的蛋白質成分，我們的大腦機能也是需要吸取大量的蛋白質，是我們生活中常見的健腦食品，喜歡挑食的人不喜歡吃蔬菜，但是蔬菜中含有大量的維生素，所以不要挑食，才能均衡營養，也可以多喝牛奶，像我就經常喝牛奶，雖然我成年了哈，牛奶裡含有大量的維生素b1和氨基酸是大腦吸收的必需品，除了飲食補腦，還要好好休息，對大腦有好處。
2樓：波飛昂
1.堅果讓人情緒穩定。當然，每天吃海鮮似乎太「澎湃」了點，不如來些堅果如何？
堅果也是非常好的不飽和脂肪酸**，很多研究顯示，成年人每天吃一把堅果，不只幫助情緒穩定，還可減少老年阿茲海默症的發生。堅果的種類繁多，就算孩子不喜歡某種堅果，應該都是可以找到其他喜歡的替代品。
2.豐富的蔬菜與豆子有助思考。綠色蔬菜與豆類所富含的葉酸，除了是神經發展所需的重要維生秦，也是穩定情緒的好營養素之一。
除此之外，綠色蔬菜提供豐富的鈣質**，而充足的鈣質，更是神經傳導必備的穩定要素。
3樓：枚若煒
是補充腦營養，盡量多喝一些核桃粉，多吃一些生活的之類的比較好。
4樓：情感玩家東園姐姐
只要孩子脾胃好了，能夠吸收食物裡的營養，自然會活潑聰明的。注意孩子飲食健康規律就行啦！
5樓：易諾千金
孩子如果要補充大腦的營養的話，可以選擇去買一些，dha啊，這種的對於小孩子的智力發育都有幫助。
6樓：bit360888健康生活
含有腦**dha，智慧型營養素ps的藻油醯絲氨酸，效果不錯的。
7樓：網友
孩子要補充腦營養，梵哺有什麼合適的？補充腦營養食療最安全有效，花生，雞蛋，還有維善優的健腦營養液都特別好。
孩子學習壓力大怎麼辦？吃什麼可以補充大腦營養
可以適當讓孩子多做運動發洩壓力，核桃可以補充大腦營養 核桃 核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15 20克，脂肪較多，碳水化合物10克 並含有人體必需的鈣 磷 鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素 核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。健腦 一斤核桃的營...
女生 健身後怎樣補充營養，健身之後如何補充營養
女生們，雖然我們靠著堅強的意志健身訓練，可是仍應正視身體條件較男性弱的先天不足，特別是某些時候要更加注意照顧自己的身體 而身為運動員，營養更是不可不重視的一環。要搞清楚自己每天吃進的東西裡頭的營養價值，並且持續追蹤實在有難度，下面是整理的女性一定要注意的三種營養素，今後就將它們加在你的飲食計畫中，提...
腦供血不足,吃什麼食物可以補充，腦供血不足吃什麼食物好的？
腦供血不足，這些食物應該多吃點 1 食用大蒜 大蒜有降血脂 降血壓 健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成 蒜胺 而 蒜胺 的作用比維生素b1的作用強2 4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量 大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜...
「忘不了3A腦營養膠丸」有用麼，忘不了3A腦營養膠丸可以長期吃嗎？有沒有副作用？
除了營養素之外，建立良好的用腦制度同時形成良好的用腦習慣同樣是非常重要的，不宜高強度用腦，要有張有弛，要勞逸結合，而且從事活動要輪換 看書時間長了可聽聽 遊戲時間久了可散散步 關於 忘不了3a腦營養.參考 防止買到假貨，以免到時候後悔！主要是補充歐公尺伽3 不飽和脂肪酸，也是大腦所需要的主要營養素，...
鍛鍊胸肌的最有效方法，同時要注意補充哪些營養
引體向上是最好的。肌肉是蛋白質最多的，所以多補充肉類食物，奶和雞蛋就行。鍛鍊胸肌的最有效方法，同時要注意補充哪些營養？胸肌鍛鍊建議你多做 俯臥撐，上斜俯臥撐 手在高處腳在低處 下斜俯臥撐 腳在高處，手在低處 夾肘俯臥撐 肘部貼著身體兩側做 引體向上，雙槓屈臂支撐 每次選擇3個動作，各做4 6組，每組...