1樓：白白胖胖一粒公尺
保護乳腺的食物有海帶，胡蘿蔔，還有各種新鮮的蔬菜，魚類等產品。飲食上要注意少吃甜品，各種肥肉類（熱量，膽固醇很高），還有少油少鹽。
2樓：他只在夢裡
多吃粗糧、核桃、黑芝麻。少吃油炸食品，動物脂肪，少吃甜食，多吃蔬菜和水果。
3樓：小
1.女人吃一些蒜頭，可以讓這個位置少生病。2.白菜，也是有很強的排毒能力的。3.黃瓜，這個也是養身的好東西。
女人吃什麼能保護乳腺？
女性吃什麼保護乳腺？
4樓：匿名使用者
有抗乳腺增生作用的食物具有行氣通絡、化淤、散結的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物。可每週變著花樣換著吃，比如做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等。富含纖維素的蔬菜和水果多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。
白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約佔白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。
另外還有每天建議堅持喝一杯豆漿或者每週吃三至五次豆腐。
女人吃啥能預防乳腺癌？
5樓：網友
①醬湯，它的原料是黃豆和鹽，喝醬湯可預防乳腺癌。②含硒的食物，如熟的大蒜，大蒜裡含豐富的大蒜素和微量元素硒，生吃效果會降低。
6樓：匿名使用者
遠離菸酒，定期體檢。除了肺癌有二級預防，其他癌症都沒有。
7樓：**隨身吧
平時多吃點白菜，海帶，酸奶，魚類，豆製品，可以有效預防乳腺癌。另外多吃點紅薯，玉公尺，海藻，食用菌，西紅柿，漿果類水果等也有類似作用。
蔬菜可以多吃點西蘭花，紫甘藍，水果，多吃獼猴桃，山楂，芒果大棗，獼猴桃維生素c豐富，所以可以起到良好的防癌抗癌作用。
山楂可以降低血脂，活血化瘀，抑制癌細胞生長。民間有食用大棗粥，黃芪煨大棗，可以增強體質，預防乳腺癌。
8樓：ccc菜辣椒
乳腺癌患者的飲食要遵循三高一低原則，即高營養、高維生素、高熱量和低脂肪。日常生活中應保證飲食均衡，多食蔬菜水果，如食用維生素含量豐富的獼猴桃、芒果、山楂等水果及西蘭花、西紅柿、海帶等，有助於預防腫瘤發生，控制腫瘤生長。此外，食用香菇等菌類食物、異黃酮含量高的豆製品、深海魚等高蛋白食物，亦有助於預防乳腺癌的發生。
9樓：匿名使用者
預防癌症的確實是有一些飲食建議，第乙個最關鍵的就是十字花科類的植物，比如我們經常說的椰菜、紅菜苔，我們的西蘭花這類食品的是有明確的抗癌作用。第二類的就要多食膳食纖維類的食物，在堅果在蔬菜、水果裡面是比較多。
第三類還要多吃白肉，也就是深海的魚類，這類魚味是含有豐富的omega脂肪酸，對我們的人體抗癌是比較有好處。這是我們比較推薦的幾種飲食，還要少吃一些動物類的油脂，以及一些人造的油脂一些反式脂肪酸的攝入，第二個還要少吃糖分，還有少飲酒。
哪些食物不利於女性乳腺健康
女性吃什麼可以呵護乳房？
想要保證乳腺健康，女性在平時要常吃哪些食物？
10樓：哈幹菲
如說獼猴桃。獼猴桃當中的維生素含量非常的高，特別是維生素c、而維生素c對於增強我們身體的免疫力，提高抵抗疾病的能力和阻斷亞硝胺的生成都能夠起到非常好的作用，所以經常吃獼猴桃也可以預防乳腺癌。此外，芒果和綠茶都能夠幫助女性預防乳腺癌。
乳腺病人要注意什麼，能吃什麼？
預防乳腺癌吃什麼比較好，女人吃啥能預防乳腺癌？
乳腺癌患者的飲食要遵循三高一低原則，即高營養 高維生素 高熱量和低脂肪。日常生活中應保證飲食均衡，多食蔬菜水果，如食用維生素含量豐富的獼猴桃 芒果 山楂等水果及西蘭花 西紅柿 海帶等，有助於預防腫瘤發生，控制腫瘤生長。此外，食用香菇等菌類食物 異黃酮含量高的豆製品 深海魚等高蛋白食物，亦有助於預防乳...
乳腺增生吃什麼藥，吃什麼，乳腺增生吃什麼藥，能吃什麼？
乳腺增生病的發病原因主要是由於內分泌激素失調所致。人生存的外部環境 工作及生活條件 人際關係 各種壓力造成的神經精神因素等均可使人體的內環境發生改變，從而影響內分泌系統的功能，進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。乳腺增生本身並不是很嚴重的疾病，但引起乳腺增生的原因不可忽視，如果任其發展很可能導致其...
吃什麼保護卵巢，吃什麼能保護子宮和卵巢
女人吃什麼對保養卵巢有好處?含天然激素的東東很多，吃多點不就完了嘛，列舉一下 大豆 石榴 淮山 當歸 小茴香 雪蛤 蜂王漿 最有效最有效的就是喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素，又便宜可以當水喝。據說日本女性的絕經期比西方女性晚就是大量服用大豆製品的結果。據調查40歲之前女人服用大豆就夠了...
乳腺增生吃什麼藥能好，乳腺增生吃什麼藥最好？
乳腺增生吃什麼藥能好？患者一旦出現了不典型增生，患者發生乳腺癌的風險就比普通人高，包括普通增生或者沒有增生者，高出大概五倍。出現不典型增生機會比較高的是硬化性腺病或者囊性增生病變，另外就是導管內乳頭狀瘤。所以最好選擇具有抗調理作用的藥物如得甫的洳疏寧茶，中醫認為肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是沖任兩...
吃什麼食物能保護眼睛，吃什麼食物可以保護眼睛？
眼睛的飲食之一 一 補充硒元素 在地球上的動物中，山鷹的眼睛最為敏銳。對此，生物學家們經過長期的研究發現 其奧妙就在於鷹眼中含有極為豐富的硒元素，高出人類一百多倍。硒對視覺器官的功能是極為重要的，支配眼球活動的肌肉收縮，瞳孔的擴大和縮小，眼辨色力的正常均需要硒的參與。硒也是機體內一種非特異抗氧化劑穀...