1樓：網友
乳腺癌患者的飲食要遵循三高一低原則，即高營養、高維生素、高熱量和低脂肪。日常生活中應保證飲食均衡，多食蔬菜水果，如食用維生素含量豐富的獼猴桃、芒果、山楂等水果及西蘭花、西紅柿、海帶等，有助於預防腫瘤發生，控制腫瘤生長。此外，食用香菇等菌類食物、異黃酮含量高的豆製品、深海魚等高蛋白食物，亦有助於預防乳腺癌的發生。
2樓：原蔥忘
可以多吃含有維生素和礦物質新鮮果蔬，提高自己的免疫力，蘋果、香蕉都不錯。還多吃些防癌抗癌功的食物，如：大蒜、芥蘭、西蘭花等。
控制體重，少吃高脂肪的食物，改掉抽菸酗酒，保持好心態。**以後遵從醫囑定期複查，保持愉悅舒緩的心情。平時定期檢查可選用abus超聲，鉬靶，也可以金標準的mri。
3樓：在溱湖發芽的流星
茄子具有抗癌功能，曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於**胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，
女人吃啥能預防乳腺癌？
4樓：網友
①醬湯，它的原料是黃豆和鹽，喝醬湯可預防乳腺癌。②含硒的食物，如熟的大蒜，大蒜裡含豐富的大蒜素和微量元素硒，生吃效果會降低。
5樓：匿名使用者
遠離菸酒，定期體檢。除了肺癌有二級預防，其他癌症都沒有。
6樓：**隨身吧
平時多吃點白菜，海帶，酸奶，魚類，豆製品，可以有效預防乳腺癌。另外多吃點紅薯，玉公尺，海藻，食用菌，西紅柿，漿果類水果等也有類似作用。
蔬菜可以多吃點西蘭花，紫甘藍，水果，多吃獼猴桃，山楂，芒果大棗，獼猴桃維生素c豐富，所以可以起到良好的防癌抗癌作用。
山楂可以降低血脂，活血化瘀，抑制癌細胞生長。民間有食用大棗粥，黃芪煨大棗，可以增強體質，預防乳腺癌。
7樓：匿名使用者
預防癌症的確實是有一些飲食建議，第乙個最關鍵的就是十字花科類的植物，比如我們經常說的椰菜、紅菜苔，我們的西蘭花這類食品的是有明確的抗癌作用。第二類的就要多食膳食纖維類的食物，在堅果在蔬菜、水果裡面是比較多。
第三類還要多吃白肉，也就是深海的魚類，這類魚味是含有豐富的omega脂肪酸，對我們的人體抗癌是比較有好處。這是我們比較推薦的幾種飲食，還要少吃一些動物類的油脂，以及一些人造的油脂一些反式脂肪酸的攝入，第二個還要少吃糖分，還有少飲酒。
預防乳腺癌吃什麼食物好呢？
8樓：藍雨
通常情況下想要防乳腺癌這種惡性腫瘤，吃一些富含優質蛋白質的食物是最好的，比如。
魚肉，雞蛋，豆製品等。另外病人也要多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜水果，在。
一定的程度上也能很好的起到預防的作用的。
意見建議：建議病人一定要避免吃燻烤醃製的食物，然後在乳腺部位疼痛的症狀出現時。
可以先服用一些活血化瘀，疏肝理氣的藥物來進行緩解。
9樓：浮光明
1、十字花科蔬菜。
十字花科蔬菜含有一種被稱為硫配糖體的硫化合物，具有強抗氧化性。研究表明這些化學物質有助於防止細胞dna的損傷，抑制癌細胞的生長，從而降低患癌風險。可多吃以下這些蔬菜：
花椰菜、大蒜、洋蔥、捲心菜、西蘭花、長葉萵苣、菠菜、大白菜、蘿蔔、根用芥菜和甘藍等。
2、富含ω-3脂肪酸的魚類。
研究發現，食用富含ω-3脂肪酸魚類的女性，比那些很少吃油性魚的婦女，患乳腺癌風險降低了14%。富含ω-3脂肪酸的魚類有：沙丁魚、鮭魚和金槍魚、虹鱒魚等。
3、橄欖油。
橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸，有助於降脂，預防心血管疾病，被認為是一種健康油。而其中的特級初榨橄欖油質量最好，富含抗氧化劑和植物營養素，可減少自由基生成，減少癌症發生。
10樓：上海中大腫瘤專科醫院
乳腺癌的發病原因尚不明確，與吸菸、肥胖、口服避孕藥、飲食不健康等因素有關，平時要戒菸戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，且保證規律作息定期進行健康體檢可以早起篩查乳腺癌。
11樓：復合破壁孢子粉
飲食結構對於預防乳腺癌起著至關重要的作用。乳腺癌患者盡量食用高營養，維生素含量比較高的食物或者是水果，盡量避免吃高脂肪類的食物。日常生活中，要注意飲食平衡的問題，多吃蔬菜、水果，還有維生素c含量較高的水果。
除了水果還可以吃一些靈芝製劑，靈芝對癌症的預防有著不錯的效果。
12樓：笑看達文西
良好的生活習慣，健康合理的飲食結構可以有效預防乳腺癌的發生。可以多吃如下食物：
1.食用菌類。像木耳、香菇等，可以補充氨基酸。
2.高蛋白食物，如魚類，海參等。
3.粗糧類，像玉公尺、紅豆、紅棗、堅果等可以補充體內纖維素。
4.瓜果蔬菜，像西紅柿，獼猴桃等可以補充維生素，保護身體活力。
5、靈芝（複合型破壁靈芝孢子粉）中的靈芝多醣及靈芝三萜可以預防乳腺癌的發生幾率。
預防乳腺癌的食物有哪些？
13樓：唐棠頻缺抗遼
預防乳腺癌的食物有蜂乳和蜂蜜、香菇、木耳、金針菇、猴頭菇、乾果類、牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜水果、銀耳等都具有促進新陳代謝和增強機體抵抗力，提高造血功能以及組織修復功能，對預防惡性腫瘤有效果。
14樓：王志剛剛剛
平常不吃脂肪含量高的食物，不吃特別油膩的食物，要保證心情舒暢，要多吃新鮮蔬菜和水果，比如說蘑菇，韭菜，芹菜，胡蘿蔔，蘋果，這些都是可以的。
15樓：浩宇星辰
蜂蜜，牛奶，酸奶，穀物和粗糧，含有高蛋白質的產品，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
16樓：帶我走場
建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養成定期乳腺自查習慣，積極參加乳腺癌篩查，防患於未然。預防乳腺癌的飲食注意包括：建議長期食用易消化、富含纖維、清淡的食物，使身體保持標準的生態，切忌過食過飽；適當控制食用肥膩、高脂、過於辛辣的食物。
乳腺癌可以通過一些日常生活方式的改變，得到一定的預防。乳腺癌的預防手段有以下幾個方面：第乙個，生活方式，比如愛鍛鍊、勤鍛鍊的人，得乳腺癌的機會就會少。
還有平時工作比較緊張、焦慮的人，得乳腺癌的概率會高一些。還有平時心理方面一定要放鬆，心情保持舒暢，這樣得乳腺癌的機會就會少。還有乙個是乳腺癌的發病跟身體鍛鍊有很大的關係，經常堅持一些規律地鍛鍊，比如慢跑等活動的女性，得乳腺癌的概率也會低一些。
還有就是乳腺的發病跟補充一些外源性的雌激素有關係。所以，在乳腺癌預防方面，要盡量避免或者減少外源性雌激素的補充。如果一定要用，就要在醫生的指導下使用。
乳腺癌的發病，跟飲酒也有很大的關係，如果乙個女性過度地去飲酒，乳腺癌的發病也會比較高一些。特別是高危的乳腺癌家族史，最好不飲酒，會增加乳腺癌的發病機會。所以把生活能夠注意到的方面都能注意好，乳腺癌的發病也會降低。
還有一些常規的飲食習慣改變，也對乳腺癌的預防有很大的好處。乙個良好的飲食生活習慣，對各種腫瘤的預防都有幫助。比如平時的飲食，不要吃太油膩，不要吃煎、炒、烹、炸的東西，多吃一些清淡的飲食，另外五穀雜糧要全面的攝取，也會減少乳腺癌的發生，達到預防的目的。
最後就是要堅持規律的自查，到醫院去做健康體檢，這樣也可以檢查或者預防乳腺癌的發生。
預防乳腺癌要多吃什麼？
17樓：彭梓肇夢槐
女士多食脂肪易患乳腺癌乳腺癌與動物脂肪的攝入有關，多吃高纖維膳食能減輕得乳腺癌的風險。
預防乳腺癌多吃哪些食物？
如何預防乳腺癌，怎麼預防乳腺癌？
預防乳腺癌可以通過這些方式 保證飲食健康 不要抽菸喝酒 經常運動鍛鍊 防治乳腺疾病 多吃防癌抗癌的食物。1 保證飲食健康 女性在平時應注意少吃脂肪類食物 醃製食物還有燒烤類食物，要不然體內的激素分泌會出現異常，雌激素增加的話就容易引起乳腺癌。2 不要抽菸喝酒 菸草內含有幾十種可致癌的有害物質，當然是...
如何預防乳腺癌，怎麼預防乳腺癌？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...
乳腺癌怎樣預防，乳腺癌該怎麼預防？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...
乳腺癌如何預防，乳腺癌怎樣預防才是正確的？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...
乳腺癌怎樣預防才好，乳腺癌的前兆，怎麼預防？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...