1樓：傑士菥
建議：平時注意補硒可以預防乳腺癌，胡蘿蔔也可以預防乳腺癌。其中硒被稱為抗癌之王，其抗癌能力不容置疑。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，其攝入人體後能轉化成維生素a。它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，尤其適宜乳腺癌的防治，可以長期服用。而體恆健硒維康口嚼片中同時含有硒和胡蘿蔔素這兩種抗癌物質，平時感覺乳房有不適便可服用預防乳腺癌的發生，可長期服用不過量，無任何***。
平時多吃胡蘿蔔，紅蘋果，紅辣椒以及堅果等食物，此類食物富含硒元素及胡蘿蔔素。
2樓：零剛德欣美
可以用一些預防乳腺癌的乳腺增生中藥，選用抗癌變成分多的服用，目前已經有了含抗癌變成分占70%的乳腺增生新藥，一定要有積極的心態，飲食上少吃燒烤，外源性激素。
3樓：瓦特泰勒
針對乳腺癌預防工作，國家一直推行兩癌篩查，爭取早發現早**。乳腺癌發病率佔女性腫瘤中第一位。每年新增病例可達二十幾萬。預防該病，注意以下幾方面：
1、自查：女性朋友可通過網路或當面諮詢醫生，學會如何自查乳房；
2、**：女性朋友一旦發現乳房異常，應及時就醫檢查確診；
3、體檢：35歲以上女性，建議每年進行一次乳房b超檢查，可初步篩查有無腫塊及判斷病理型別，如出現腫塊，根據檢查結果判斷是否需要定期複查或穿刺活檢。
預防乳腺癌吃什麼食物好呢？
4樓：思念浪漫的歌
女性一定要關注乳房健康狀態，做好預防乳腺癌的工作很重要，因為現實生活中女性患有乳腺癌的機率很高，很多年輕女性都有可能患上這種疾病，所以說女性應該從年輕就要做好預防工作，就可以降低患上疾病的機率，那麼，多吃什麼能預防乳腺癌。
多吃一些營養豐富清淡無刺激的食物對預防乳腺癌會有一定好處，女性應該養成良好飲食習慣，飲食一定要健康衛生，而且要有規律的飲食習慣才行。
多吃點蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能夠起到促進新陳代謝以及增強機體抵抗力的作用，對提高造血功能以及修復組織都有很大幫助，而且由於蜂蜜和蜂乳中含有特殊蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有很好效果，所以就能起到預防乳腺癌的作用。
多吃點奶類
不管是純牛奶還是酸奶都可以適當多接觸，因為奶類中含鈣和維生素d比較多，在腸道內能和致癌物質相結合，進而清除致癌物質，就不會容易患上乳腺癌疾病。
多吃真菌食物
真菌食物中含有多醣物質和干擾素誘導劑，能夠起到抑制腫瘤的作用，尤其是香菇、金針菇、猴頭菇、銀耳等可以多吃一些。
多吃點海產品
海產品對防治乳腺癌有好處，尤其是常吃海帶、紫菜等食品的女性患有乳腺癌的機率比較低，適當多吃點魚類也有好處，因為魚肉中含有豐富硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類物質，對抗癌有益。
乳腺癌術後吃什麼好
1、食譜中最好經常吃一些防癌抗癌的食品，如魔芋、芹菜、花菜、甘薯、覓菜、蘑菇、木耳、海帶、大白菜。
2、適當進補增強免疫、抗**的食品，如甲魚、鯽魚、蝦皮、蟹、青魚、大棗、對蝦、今幸、薏公尺、菜豆、山藥、香菇。
3、緩解卵巢機能失調可用海馬、海參、烏骨雞、蜂乳。
4、飲食中盡量多新增富含維生素及高纖維素食品，如黃豆、玉公尺、綠豆、糙公尺。
5、多吃一些水果，如獼猴桃、香蕉、蘋果、甘蔗、士多啤梨，也有一定的抗癌效果。
5樓：藍雨
通常情況下想要防乳腺癌這種惡性腫瘤，吃一些富含優質蛋白質的食物是最好的，比如
魚肉，雞蛋，豆製品等。另外病人也要多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜水果，在
一定的程度上也能很好的起到預防的作用的。
意見建議：建議病人一定要避免吃燻烤醃製的食物，然後在乳腺部位疼痛的症狀出現時
可以先服用一些活血化瘀，疏肝理氣的藥物來進行緩解。
6樓：浮光明
1、十字花科蔬菜
十字花科蔬菜含有一種被稱為硫配糖體的硫化合物，具有強抗氧化性。研究表明這些化學物質有助於防止細胞dna的損傷，抑制癌細胞的生長，從而降低患癌風險。可多吃以下這些蔬菜：
花椰菜、大蒜、洋蔥、捲心菜、西蘭花、長葉萵苣、菠菜、大白菜、蘿蔔、根用芥菜和甘藍等。
2、富含ω-3脂肪酸的魚類
研究發現，食用富含ω-3脂肪酸魚類的女性，比那些很少吃油性魚的婦女，患乳腺癌風險降低了14%。富含ω-3脂肪酸的魚類有：沙丁魚、鮭魚和金槍魚、虹鱒魚等。
3、橄欖油
橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸，有助於降脂，預防心血管疾病，被認為是一種健康油。而其中的特級初榨橄欖油質量最好，富含抗氧化劑和植物營養素，可減少自由基生成，減少癌症發生。
7樓：上海中大腫瘤專科醫院
乳腺癌的發病原因尚不明確，與吸菸、肥胖、口服避孕藥、飲食不健康等因素有關，平時要戒菸戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，且保證規律作息定期進行健康體檢可以早起篩查乳腺癌。
8樓：復合破壁孢子粉
飲食結構對於預防乳腺癌起著至關重要的作用。乳腺癌患者盡量食用高營養，維生素含量比較高的食物或者是水果，盡量避免吃高脂肪類的食物。日常生活中，要注意飲食平衡的問題，多吃蔬菜、水果，還有維生素c含量較高的水果。
除了水果還可以吃一些靈芝製劑，靈芝對癌症的預防有著不錯的效果
9樓：笑看達文西
良好的生活習慣，健康合理的飲食結構可以有效預防乳腺癌的發生。可以多吃如下食物:
1.食用菌類。像木耳、香菇等，可以補充氨基酸。
2.高蛋白食物，如魚類，海參等。
3.粗糧類，像玉公尺、紅豆、紅棗、堅果等可以補充體內纖維素。
4.瓜果蔬菜，像西紅柿，獼猴桃等可以補充維生素，保護身體活力。
5、靈芝（複合型破壁靈芝孢子粉）中的靈芝多醣及靈芝三萜可以預防乳腺癌的發生機率。
吃什麼能防止得乳腺疾病
10樓：匿名使用者
通過飲食遠離乳腺疾病
1、堅果和種子類
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
2、水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、士多啤梨、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質，能對多種疾病起到輔助**的作用。
3、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，有利於身體健康。如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房健康很有幫助。
4、菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。
研究表明，患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展有著較大的作用。多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
5、牛奶和穀類
牛奶有利於乳腺保健，可以補充鈣質。穀類如小麥（麵粉）、玉公尺、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。
可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。
6、大豆類
增加大豆食品對乳房健康很有幫助。大豆中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制體內致癌物質生成的自由基，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，能阻斷致癌基因，減少乳房不適。
大豆中還含有植物雌激素，在體內能與一些乳腺受體結合，從而減少了體內自然產生的雌激素與乳腺這些受體結合的機會，因而可以預防乳腺疾病。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
指導意見：
除了食物以外，也可口服乳樂通從根本上改善乳房微迴圈，防止乳腺疾病的發生，平時保持心情愉快，要解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調理。
11樓：程潤魚
你好，預防乳腺疾病可多吃以下食物：1.菌類：
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。2.魚類：
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等有保護乳腺作用。3.水果：
葡萄、獼猴桃、檸檬、士多啤梨、柑橘、無花果等。4.蔬菜：
如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。5.牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣
12樓：匿名使用者
有效預防乳腺疾病可以吃大豆。大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。
如果每天吃兩餐含有大豆的食品，如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益；
食用菌類。銀耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
此外，還可以外用乳,樂,通,乳,康,貼進行預防，可從根本上調節內分泌平衡，使胸部組織血流暢通，從而預防乳腺疾病。
13樓：洪思楠
1、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。
2、水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、士多啤梨、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
3、食用菌類
女性做好預防乳腺癌疾病的食療方法有哪些呢？我們來看看第一類食物。銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
4、蔬菜
與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
5、牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣
穀類如小麥、玉公尺、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。
不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
14樓：魔力嬌嬈
乳腺增生病一般認為和內分泌紊亂及精神因素有關。即可能與卵巢功能紊亂、雌激素與孕激素比例失常、黃體素分泌減少、雌激素、泌乳素分泌增多，導致乳腺組織增生而發病。
乳腺增生疾病的症狀主要以乳房疼痛及乳房腫塊為特徵。部分患者有乳頭發癢、溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。
乳腺增生病在**上以疏肝通絡，活血理氣，化痰散結為主。用藥最好選治本的藥，臨床推薦《浦濟堂乳貼》，消腫止痛、調節內分泌。平時注意調整心情，降低工作壓力，最好不要吃含有激素的食品或藥物。
如何預防乳腺癌，怎麼預防乳腺癌？
預防乳腺癌可以通過這些方式 保證飲食健康 不要抽菸喝酒 經常運動鍛鍊 防治乳腺疾病 多吃防癌抗癌的食物。1 保證飲食健康 女性在平時應注意少吃脂肪類食物 醃製食物還有燒烤類食物，要不然體內的激素分泌會出現異常，雌激素增加的話就容易引起乳腺癌。2 不要抽菸喝酒 菸草內含有幾十種可致癌的有害物質，當然是...
如何預防乳腺癌，怎麼預防乳腺癌？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...
乳腺癌如何預防，乳腺癌怎樣預防才是正確的？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...
乳腺癌怎樣預防，乳腺癌該怎麼預防？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...
乳腺癌怎樣預防才好，乳腺癌的前兆，怎麼預防？
回答經常進行乳房自我檢查。成年女性應當經常進行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發現不同於平時的異常情況，應該及時到醫院就診，請醫生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應每年進行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發現早期病變。二 高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，...