1樓：荷花泥鰍
山楂啊 酸的一般都開胃。 蜂蜜也可以，潤腸的嘛。
2樓：重量
吃山楂、 到買花茶的地方買些 幹玫瑰花 不貴 而且好買 回來用開水衝開放點冰糖 酸酸甜甜的養胃而且有助於消化。
什麼水果開胃助消化
健胃養胃的水果有哪些
吃什麼水果開胃？
3樓：包芮瀾鹿翮
民間認為，最消食開胃的辦法莫過於食酸吃醋了。酸味是有機酸產生出來的，如醋酸、乳酸、檸檬酸等，食之可促進食慾，有健脾開胃之功，並可提高鈣、磷等元素的吸收，增強肝臟功能，對防治一些疾病也有益。尤其是夏季，天氣炎熱讓人們普遍感覺不適，會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。
吃點酸味食品對健康有利，一般來說，夏季多食酸味食品，有以下4個方面的好處。
1.斂汗祛濕：夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、士多啤梨、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。
2.殺菌防病：夏季喜食生冷，用醋調味既可增進食慾，又能夠殺死菜中的細菌，可預防腸道傳染病。
3.增強胃液殺菌能力：持續高溫下及時補充水分很重要，飲水可維持人體充足的血容量、降低血黏度、排洩毒物、減輕心臟和腎臟負擔。
但飲水多了會稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾開胃，幫助殺菌和消化。
4.利於營養素的吸收：夏天最需全面均衡營養，在高溫環境裡，人體營養物質消耗相當大，除了一日三餐外，還要注意從蔬菜、水果、飲食中額外補充維生素c、b1、b2和a、d，鈣丟失多的人還要補充優質鈣製劑。
多吃點酸味水果和食品可以增加和幫助鈣等營養素的吸收。
4樓：網友
下面介紹幾種常見的開胃水果：
李子含維生素b1、b2、c、pp、a、鈣、磷、鐵、天門冬素及多種氨基酸，豐富的營養能促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提公升食慾。
芒果芒果有『熱帶果王』之稱，含豐富的胡蘿蔔素和鉀、膳食纖維及葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，能清腸胃、改善便秘。芒果維生素a含量多，是水果中少見的，多吃能幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。
葡萄 吃葡萄記得連皮一起吃！因為葡萄皮富含纖維素及果膠質，能預防腸道疾病。而葡萄中的多量果酸有助於消化。
葡萄乾有滋養、健胃、益氣功能，能開胃增進食慾、補虛、止嘔、鎮痛功效，是體虛者最佳的保健零嘴。
桃子性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果之冠。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。
又因其富含膠質物，能吸收腸中大量水分，故能預防便秘。而桃子家族中，又以水蜜桃最讓人喜愛！
無花果無花果樹是聖經中第乙個出現的樹名， 也被大多數回教徒視為聖果。富含有機酸和多種脢，可清熱潤腸，助消化。而其所含的豐富果膠和纖維，遇水會膨脹，能吸附腸道內的有毒物質，是益胃潤腸的好水果。
5樓：東方採楓鐘希
說到開胃應該是橙子，山楂之類略有酸頭的水果，但是橘子最好少吃，容易上火。
6樓：清新的風
酸的比較開胃。還有一些水果加工的蜜餞也很開胃。
開胃的水果有哪些
7樓：千衣百順
一般略帶酸味的水果都有健脾開胃的作用，比如：檸檬、菠蘿、葡萄、山楂等。這些食物都有酸味，有很好的開胃消食作用。消化不良，腹脹，這些都可以適當的吃一些這樣的水果。
一、檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
二、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿可使菜餚口感清爽，幫助媽媽解決寶寶的厭食症的問題。飯後乙個小時吃菠蘿有助於消化。
三、葡萄中的果酸可以起到有助於消化和調節食慾的作用，能健脾胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質、多種維生素以及多種人體所需的氨基酸等，經常食用可以起到緩解神經衰弱和疲勞過度的作用。
四、山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，並含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，所以，對於吃肉或油膩物後感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，為老年人的保鍵食品，山楂還可利膽汁，促進胃液分泌。
8樓：手機使用者
1 蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。
用於中氣不足，腹瀉，便秘等。 2 香蕉：味甘，性寒。
有清熱潤腸之功。用於實證便秘。 3 荔枝：
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4 橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。
用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。 5 山楂：味酸甘，性微溫。
有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。 6 木瓜：
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
7 桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。
用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。 8 甘蔗：味甘，性寒。
有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。 9 檸檬：
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔噁，下氣和胃。用於**胃脘不適。
10 椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
11 無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。
用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
9樓：夜來香漂
應多運動下，這樣鍵康點，不消化因為不愛運動的多。生活中就這樣的，有時沒時間，有的不想動。這樣產生了身體機能下降。
10樓：來自虞山謙卑的灰狼
一般本身腸胃不好的人，不要喝太涼的東西茶，健胃需要從日常生活做起，平時多吃一些養胃的食物，飯後可以適當的喝些 稀健丁香茶，熱的丁香茶健胃是很不錯的。
11樓：百步穿楊__傳奇
士多啤梨、酸楂等酸性食物有助於開胃。
助消化，開胃的水果都有哪些？
12樓：永夜
山楂，1 蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。
用於中氣不足，腹瀉，便秘等。 2 香蕉：味甘，性寒。
有清熱潤腸之功。用於實證便秘。 3 荔枝：
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4 橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。
用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。 5 山楂：味酸甘，性微溫。
有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。 6 木瓜：
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
13樓：陽光彩虹和小馬
菠蘿、百香果、黑莓、火龍果、金橘、李子、榴蓮、木瓜、檸檬、枇杷、人參果、桑葚、砂糖橘、山楂、聖女果、石榴、無花果、香梨、柚子、櫻桃、楊梅、楊桃。
可以管住唯新「果識幫你挑水果」，上邊有這些水果的挑選方法，我就是從這上面的文章中查到的。
吃哪些水果有助於保護腸胃，什麼水果對胃好？有助於消化
保護腸胃的水果有很多，比如山楂，山楂是健脾益胃。我覺得山楂煮熟了喝很好喝，山楂罐頭我從小就吃，我覺得山楂罐頭真的是開胃的好東西，而且多吃山楂也會增加維生素c。讓 變得更白。我覺得有助於保護腸胃的水果有木瓜，含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，也可以緩解胃痛，菠蘿具有健胃消食...
什麼水果有助於消化，什麼水果助消化
一 香蕉可以助消化 據了解，在香蕉之中含有一定量的膳食纖維，當人們進食之後，它可以對腸道進行清理。此外，香蕉之中還有一定量的水深性纖維，在腸道之中的時候，能吸收水分，幫助讓腸道環境變濕潤，從而促進腸道的清理。不過，要注意的是，只有真正成熟的香蕉才有此效果。一些青澀的香蕉，或者是催熟的香蕉，由於其中含...
請問吃哪種水果有助於消化，助消化吃什麼水果
人們習慣於在飯後吃水果，以為這樣可以幫助食物中的蛋白質 脂肪 醣類等營養物質的消化吸收。前不勺，一些營養學家認為，飯後吃水果，日久會導致消化功能紊亂。因為食物進入胃內需經過1 2小時消化後才能慢慢被排出，而水果極易被吸收，不需在胃中久留，它是單醣類食物，如在胃中停留時間過長，易引起腹脹 腹瀉或便秘等...
哪些水果有利於排毒，哪些水果有助於排毒？
西紅柿 去斑 士多啤梨 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然 中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最...
哪些食物 水果有助於補鈣，有哪些水果或食物有助於長高
維生素d促進鈣的吸收，所以要多吃含維生素d的食物，如 魚 魚卵 肝 蛋黃 奶油 黃油 乾酪 肉類 奶 水果 堅果 蔬菜及穀物等。也要吃涵蓋的食物，每100克食物中鈣的含量大於300毫克的食物有海帶 紫菜 髮菜 黑木耳 黑芝麻等黑色食物，有的鈣含量甚至高達上千毫克，而牛奶的鈣含量僅處在中等水平，每10...