1樓：雨獻
基本站立姿勢：腳跟併攏、膝蓋彎曲、背手彎腰、抬頭向前看。
滑行：先保持基本站立姿勢；然後乙隻腳向身體一側蹬出，身體重心壓在另一條腿上，側蹬腿蹬直，支撐身體重心的腿保持彎曲並且腳尖、膝蓋、鼻子在一條直線上；最後側蹬腿蹬直後馬上收回到腳跟併攏的狀態，同時蹬出另乙隻腳，身體重心馬上轉移到另一側。
平花動作（平地花式繞樁動作）：1.正葫蘆 雙腳蛇形繞樁）3.正蛇（腳一前一後蛇形繞樁）4.倒葫蘆 5.倒蛇 6.正交叉 7.倒交叉。
2樓：匿名使用者
我自己在大學創辦了乙個輪滑社。
最簡單，也最實際的就是先穿上鞋試著走下。
先控制好平衡。
可以先像走路一樣跨著走走。
等你熟悉了點 就試著開始滑動。
乙隻腳保持站立的姿勢，貼著地面，另乙隻腳就向外後方45度劃出。
藉著那只腳劃出的助力，讓你保持不動的那只腳順著助力自動往前滑行。
保持平衡時關鍵。
你的中心要稍往前（因一般初學者都是向後摔跤）雙腳要微蹲。
雙手在滑動的過程中也要同步的擺動，以保平衡。
輪滑其實很簡單。
只要你不怕摔跤。
多穿著輪滑鞋滑滑就好了。
我也是那麼過來的。
祝你早日學成。
3樓：匿名使用者
說多了你就更亂了，其實開始就是身體彎下來，兩個腳尖分別朝兩邊與正前方40度角，腳向上抬，向下踩，像上樓梯一樣，注意，腳不能往後蹬，四個輪子一起抬，一起踩在地上，力氣同時落在向下踩的腳上，步子不要太大，只要從側面看，比後面的腳多出兩個輪子就行。走快了，走穩了，自然就滑起來了。
學滑輪需要注意些什麼？
4樓：奶茶
1、做好熱身。拉韌帶，活動髖、膝、踝關節是必不可少的，至少熱身5分鐘。
2、孩子在玩輪滑時，難免會摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保護好自己的身體。在護具中以護膝最為重要，不論是初學者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地幾率最高、最容易受衝擊的部位。頭盔也很重要，萬一摔倒，頭部是最需要保護的部位。
在西方許多國家，不戴護具進行輪滑是要受到處罰的。
3、選擇安全的場地。不要在過往行人很多的地方或坑窪不平、有斜坡、有積水的地面玩輪滑。
4、時間控制在1小時內。由於玩輪滑時腰部、膝關節、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導致區域性負擔過重，發生勞損，甚至會影響骨骼的正常發育。正處在生長發育期的小孩，每天玩輪滑時間最好控制在1小時內。
5樓：匿名使用者
要注意好保護自己 初學者要帶好護膝等防護工具。
新手應該如何學輪滑
6樓：匿名使用者
首先 站立 腳成v字 膝蓋微屈。
7樓：匿名使用者
新手出來溜冰請務必在學長指引下進行。安全第一。
8樓：葬愛
直排輪滑學習小常識。
站得穩穩、直直的：將兩隻腳站成t字形或將兩腳腳跟並在一起，使成v字形。
起步：從t字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。
滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。
身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行；然後將雙腳並行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。
身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放鬆。
停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。
溜直排輪滑的聰明小常識。
無論何時何地都要了解自己的＂極限″在**，而且保持在範圍內。
在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。
一定要戴頭盔及護具。
遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格仔地。
如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。
弄清滑行方向。
遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。
在公路上滑行要特別小心！有時汽車、計程車和自行車是不可**的。要給自己留有足夠的空間。
注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然開啟。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。
要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。
在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。
溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。
輪滑初學者需要注意點什麼？
9樓：匿名使用者
初學者學溜冰，來一定不自要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。初學者建議剛。
開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，防滑且學得快，溜冰的過程中如果覺得要摔了的話，可以利用溜冰鞋前面的那個圓圓腳剎，就可以及時「剎車」防摔倒。
初學溜冰的注意事項：
1、外八字溜冰。
溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以乙個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。
2、雙手擺動。
初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用雙手擺動，來維持平衡感。
3、手拉手。
初學者最好不要獨自乙個人去溜冰場，最好帶小夥伴一起，而且是會溜冰的小夥伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快。如果要摔倒了，要趕緊撒開夥伴的手，才能預防連著夥伴一起摔倒。
4、靠牆邊/扶手學習。
如果是乙個人的話，那麼最好沿著溜冰場的牆邊慢慢溜，一般牆邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜。
10樓：匿名使用者
注意好姿勢就好了 戴上護具 基本不會受傷 最好旁邊有個人教你。
11樓：匿名使用者
上來別想著要bai滑，滑du輪滑的感覺和走路不太zhi一樣。所以先穿著輪滑抬dao著腿一步一步向前走，專一屬定抬著腿走，別蹭。走一兩百公尺你就能找著點感覺了。
找找感覺後記住兩點，一抬起腳滑。二外八字。這兩點是滑起來後再注意。
滑熟了，多跑跑（我指快滑）在這方面小孩玩抓人非常管用，追追趕趕的提高很快，大人當然不會這樣，想練速度就圍著場地滑，想練平花自己找莊練。可以找老手學習，我不建議找教練。搖著花錢還學不著東西。
學輪滑需要注意些什麼
輪滑技巧？初學
12樓：網友
樓上說的很好 但要學會t剎。
輪滑高手們，初學者要怎樣學習輪滑啊？先學什麼？
初學者要怎樣學習輪滑？
初學者怎樣學輪滑
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旋2 是05年出來的款，到現在還是很多6友的選擇。在輪滑界有著很高的聲譽。是一款價效比很高的專業平花鞋，它是新手到高手過渡的一款鞋，我的第一雙鞋也是這款。不過你是女生，感覺旋2對你來說可能會有點重，飛鷹300 舒適度及效能遜一點，但是鞋子相對輕一些。如果願意出400多元的話，可以考慮下奧德賽b2 0...
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這東西不能急於求成，和騎自行車一樣，剛開始可能只能蹬幾公尺，到後來能在上面長時間滑行，然後學會轉彎，再到空曠的馬路上騎，當技術好了後，就可以穿梭於人群之中。樓主學過自行車吧，輪滑也是一樣，循循漸進。每天玩兩三個小時，我相信，在你能接受的時間內，肯定能滑的自如。輪滑分為四輪雙排 直排，學會溜通常是很容...
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應該先學習windows系統和電腦硬體知識，這樣你的電腦有了故障，你可以自己來分析和解決！一 學習電腦硬體組裝 硬體學習，主機板 顯示卡 網絡卡 音效卡 電源 磁碟跳線等等 和系統地維護 軟體學習，包括系統軟體 應用軟體 驅動程式 二 學習bios的應用 三 學習登錄檔 四 雖然現在不常用dos命令...