1樓：e家政
媽媽產後剛生完寶寶，腸胃是虛弱的，比較容易生病。月子裡不吃冰冷的東西，是有一定的道理的。酸奶產後媽媽是可以喝的，特別適合母乳餵養的媽媽。
但是在喝的時候，建議常溫飲用或熱水溫一下再喝。
坐月子喝酸奶的好處。
1、補鈣。月子期間母乳餵養的媽媽，需要補充大量的鈣質，因為乳汁分泌量越多，母乳輸出的鈣質就越多，如果母體的鈣質不足，寶寶吸收的鈣質減少，長期引發寶寶出現佝僂病、牙齒和體格的生長。酸奶是非常好的補鈣食品，有利於寶寶和媽媽的健康。
2、助消化、防便秘。酸奶含有多種酶、維生素、葉酸和磷酸，不但可以為媽媽提供能量、增進食慾，還能促進腸胃消化吸收，可以很好地解決產後的便秘困擾。
3、提高免疫力，防癌抗癌。酸奶中有一種增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防止疾病。另外，酸奶可以抑制致癌因子，起防癌抗癌的作用。
2樓：匿名使用者
產婦可以喝酸奶，但是不能喝太多以免引起腹瀉。酸奶不但具有新鮮牛奶的全部營養素，而且能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收，是產婦補充營養的理想食品。酸奶含有豐富的乳酸菌，能促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，可清除腸道垃圾，抑制腐敗菌的繁殖。
對於產後出現胃腸道不適、消化不良和便秘、腹瀉等排便異常的產婦，尤為適宜。酸奶具有生津止渴、補虛開胃、潤腸通便、降血脂、抗癌等功效，能調節產婦體內微生物的平衡，經常喝酸奶，可以預防癌症和貧血。此外，產婦在產後需要補充鈣，而酸奶中的鈣，由於乳酸的作用，提高吸收率，極易被人體吸收，對產婦補鈣和通過哺乳為嬰兒補鈣均有好處。
3樓：網友
坐月子期間喝酸奶是可以的。首先產褥期的產婦胃腸道功能是比較弱的，容易出現一些便秘的現象，便秘痔瘡也是滋擾產婦的疾病。所以喝一些酸奶有利於腸道功能的恢復，但是酸奶比較推薦在室溫恢復一段時間之後，不是太涼的情況下飲用。
另外，產後的飲食應有葷有素、粗細搭配，營養均衡，忌喝高脂肪稠湯、忌吃辛辣溫燥食物、生冷、堅硬食品，平時也要多吃點蔬菜和水果等。
4樓：穿越時空的牛子
坐月子月子可以喝酸奶，但要注意溫度。
從營養角度來看還有從吸收角度來看酸奶都是乙個非常好的選擇那你營養價值非常的高還是女人氣息少，酸奶一定需要展示我國有的溫度來進行冷藏將酸度才會，不斷的提高，讓酸奶變得更加的好喝，如果儲存的不好酸奶就會變壞酸奶中的一些伸展軍或者是其他的菌類都會變質這樣算來就不能使用了，產婦在月子期的時候一定要將酸奶前放置在常溫中才能喝太涼的不要喝了對母嬰都不好。所以說，產婦秋季做月子可以喝酸奶，但要注意溫度。
5樓：網友
產婦坐月子期間最好不要喝酸奶，酸奶比較涼，容易引起宮寒，不利於子宮恢復指導意見建議你最好喝孕婦奶粉，裡面還有多種營養素，純牛奶也可以，但是沒有孕婦奶粉的營養多，多喝豬蹄湯能增加乳汁的分泌。
6樓：罪孽之狼
這個是可以的，酸奶營養價值非常高，從營養角度來看還是吸收角度看酸奶都是乙個非常好的選擇。
產婦在月子期間一定要將酸奶先放置在常溫中才能喝哦，太涼的話喝後對胎兒都不好。
7樓：千山陽
可以喝酸奶的，促進消化，但是一定要注意溫度，不要從冰箱裡拿出來就喝，要在室溫下放置一段時間，或者稍微加熱一下，溫度不要超過40攝氏度。
8樓：網友
坐月子喝酸奶，早期還是少喝為好，剛生完孩子，身體虛弱，要吃清淡食物，而且要營養搭配，酸奶還是沒有食補好，特別喜歡喝酸奶的朋友，也應過了二十五天後比較好，因為身體恢復得差不多了，勉毅力提高了，喝點酸奶可以補充營養。
9樓：網友
可以喝 酸奶中含乳酸菌等多種元素對產婦恢復有幫助 但不要喝冰的冷的。
坐月子時可以喝酸奶嗎
10樓：蒙牛乳業
在坐月子期間可以喝牛奶，建議每天喝一杯蒙牛牛奶來補充鈣質，這樣不但能補充身體所需的營養，防止母乳餵養媽媽因為不斷分泌乳汁而導致鈣質流失。但是產後喝牛奶的時間有講究，產後第一周和第二週，腸胃功能還在恢復期，不宜多喝牛奶，會引起胃脹氣。
坐月子喝牛奶的好處。
1、牛奶含有多種營養元素，如蛋白質、維生素a、維生素c 、維生素e、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、鉀。新媽媽適量飲用牛奶，可以增強身體營養，補充鈣質，有助睡眠，有有利於產後身體的復原。
2、美容護膚。牛奶中的維生素a能讓維持**健康光潔，乳清可消除黑色素，防止色素沉著引起斑紋，保證**光滑有彈性。
3、牛奶含有大量的蛋白質和微量元素，鈣元素可以通過母乳被寶寶所吸收，對寶寶對的骨骼和牙齒發育很有幫助。
11樓：御月居月子中心
可以喝。
產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。
12樓：網友
可以，坐月子時喝酸奶有助於消化和防止便秘，但不要喝涼的。
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