1樓：鉞明遠
新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理專家的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。其實，新媽媽不用擔心，只要有良好的習慣，保持口腔衛生，了解一些相關的只是，做到早預防，及時**，就會遠離口腔疾病的煩惱！
新媽媽要認真刷牙
新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新媽媽刷牙，說產婦如果刷牙，會使牙齒痠痛、鬆動。有的產婦在產後乙個月內疚沒敢刷牙。其實，這種做法是錯誤的，據專家介紹，產婦刷牙使牙齒痠痛、鬆動完全沒有科學道理，是一種健康的誤區，而且在月子期間產婦更應注意口腔衛生。
產婦在分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌侵入機體致病。另外，為了產婦的**，在產後坐月子期間，家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食物，如果新媽媽斥候不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內，發酵、產酸後，會促使牙釉質脫磷、脫鈣，牙質軟化，致病菌就會乘虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。因此，為了產婦的健康，新媽媽在月子期間一定要認真刷牙，始終保持口腔清潔，不但應該早、晚用溫水刷牙，而且應做到餐後漱口。
2樓：睿爸育兒記
月子裡可以刷牙嗎？#星知計畫#
3樓：咩小胖育兒
科學坐月子，衛生清潔很重要。月子期間可以刷牙，只需要注意使用軟毛牙刷，水要用溫熱的水就可以了。
坐月子可以刷牙嗎 如何科學坐月子
4樓：涒小潔
提取碼: qvqb 《坐月子科學指南》寶媽恢復快少受罪，坐月子一定是更關注媽媽，而不是寶寶。正確的月子護理是產後恢復第一步，媽媽恢復好心情好，寶寶才能健康成長。
傳統陋習沒有科學依據，效果很可能適得其反。科學的月子護理，不僅幫助媽媽們快速恢復身體，避免各種併發症，還有效減少產後抑鬱的發生。
5樓：咩小胖育兒
科學坐月子，衛生清潔很重要。月子期間可以刷牙，只需要注意使用軟毛牙刷，水要用溫熱的水就可以了。
產婦坐月子能吃黃鱔嗎
6樓：高中孫老師
能。月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。為了食物容易消化，在烹調方法上多採用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、炸的方法。
哺乳期媽媽除注意合理膳食外，還應適當運動及做產後健身操，這樣可促使產後機體復原，保持健康體重。哺乳期媽媽進行一定強度的、規律性的身體活動和鍛鍊不會影響母乳餵養的效果。
7樓：成都跳跳虎
吃黃鱔能促進恢復
鱔魚和泥鰍一樣，都屬於常用的滋補品，在病後、產後等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬於高蛋白食物，含有大量的蛋白質，在身體虛弱時食用能促進恢復。
食用為經濟性食用魚，一般以活魚販售，市場上的黃鱔多是人工養殖，以南部養殖較多。在台灣多以切片油炒食之；在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔肉嫩味鮮。
營養價值甚高。每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達17.2-18.
8克，脂肪0.9-1.2克，鈣質38毫克，磷150毫克，鐵1.
6毫克；此外還含有硫胺素（維生素b1）、核黃素（b2）、尼克酸（維生素pp）、抗壞血酸（維生素c）等多種維生素。
黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人，近年來活運出口，暢銷國外，更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產，但以小暑前後者最為肥美，民間有「小暑黃鱔賽人參」的說法。
擴充套件資料：
1、保肝明目
鱔魚中也含有很多的維生素a，維生素a是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用，能緩解肝細胞的衰老，增強肝臟功能，同時也屬於視紫紅質主要合成原料，增強視力。
2、增強腦力
鱔魚中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都屬於不飽和脂肪酸，這類脂肪酸促進腦力發育的有效物質，並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。
3、美容養顏
鱔魚中維生素a和維生素c的含量都較高，都屬於強效抗氧化物質，在食用之後能清除提捏的自由基，緩解各個臟器及**的衰老，有很強的養顏美容效果。
4、補血
鱔魚中含有大量的蛋白質，同時也含有較多的礦物質鐵，這兩種物質都是血紅蛋白的主要合成原料，在食用之後有一定的補血效果。
5、增強免疫力
黃鱔富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。
6、調節體內平衡
黃鱔富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。
參考資料：人民網-你不知道的黃鱔好處這麼多！ 黃鱔的做法推薦
8樓：匿名使用者
可以吃，那個營養非常好，補腎，補鈣。 但是，現在市面上的很多人工餵養黃鱔都是喂了避孕藥的，那個就不要吃了。如果能買到野生黃鱔，吃了好，買不到野生的，養殖的寧可不吃。
9樓：青春永不倦
菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 糖尿病食譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮
黃鱔湯的製作材料：主料：鱔魚500克
調料：鹽3克,味精1克
黃鱔湯的做法：
黃鱔去腸雜，切段，洗淨，加水煮熟，調味。
健康提示1. 補虛，通血，助力。
2. 可用於內痔出血、脫肛、子宮脫垂症的**。
3. 黃鱔具有補氣血、強筋骨、祛風溼等功效。
4. 用於體虛乏力、氣血不足、糖尿病、產後惡露不盡、下痢膿血、痔瘡出血、風寒濕痺、足痿無力等。
食物相剋鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
產婦坐月子期間能吃巧克力嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
坐月子期間盡量不要吃太多巧克力，巧克力以可可粉為主，可以提高神經興奮性，除了提高媽媽的神經興奮性，也會通過乳汁提高孩子的興奮性，導致孩子睡眠差 啼哭不止。巧克力也含有較多的糖分，產後媽媽需要迅速恢復體形，不宜多吃含糖豐富的食物，所以坐月子期間不宜多吃巧克力。坐月子期間要以平淡飲食為主，要多吃含蛋白質...
產婦坐月子可以喝酸奶嗎，坐月子時可以喝酸奶嗎
媽媽產後剛生完寶寶，腸胃是虛弱的，比較容易生病。月子裡不吃冰冷的東西，是有一定的道理的。酸奶產後媽媽是可以喝的，特別適合母乳餵養的媽媽。但是在喝的時候，建議常溫飲用或熱水溫一下再喝。坐月子喝酸奶的好處。1 補鈣。月子期間母乳餵養的媽媽，需要補充大量的鈣質，因為乳汁分泌量越多，母乳輸出的鈣質就越多，如...
坐月子期間能吃蛋糕嗎，坐月子期間可以吃蛋糕嗎
坐月子是讓產婦進行休養的，這個時間一般是42天左右。通過坐月子幫助產婦讓身體的全身器官，各就各位，重新恢復到原來的狀態。產婦坐月子期間是可以吃一些蛋糕類的甜食的，但是要注意不要過量，盡量選擇沒有新增劑的 動物性奶油的自製蛋糕。我們所說的坐月子，主要是讓生產過後的女性進行休息 調養身心的乙個習俗，而且...
月子期間能吃香蕉不，產婦坐月子可以吃香蕉嗎
答 可以吃，但是注意吃法。很多老一輩都反對產婦哺乳期特別是月子裡吃香蕉，說是吃了香蕉寶寶易拉肚子，事實上香蕉是涼性水果，老一輩可能不懂得水果還分涼性和溫性，但幾千年的傳統積累下來的經驗，讓老一輩反對哺乳期吃香蕉也是不無道理的。但香蕉有潤腸 通便的功效，還含有豐富的維生素b6，產婦哺乳期只要少量吃是可...
坐月子的時候可以洗澡嗎，坐月子期間，洗澡應該注意什麼
在中國大部分地區都有這樣的習俗 月子裡不能洗頭洗澡。但是產後的媽媽長時間不洗澡是很容易滋生細菌的，可能會引發媽媽的感染。坐月子期間，洗澡應該注意什麼 月子是特別注意 冷暖 問題，穿衣 飲食不可貪涼，情緒要平穩，不可太勞累等，女人產後筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，引發月子問題...