1樓：葉紛飛
坐月子期間盡量不要吃太多巧克力，巧克力以可可粉為主，可以提高神經興奮性，除了提高媽媽的神經興奮性，也會通過乳汁提高孩子的興奮性，導致孩子睡眠差、啼哭不止。巧克力也含有較多的糖分，產後媽媽需要迅速恢復體形，不宜多吃含糖豐富的食物，所以坐月子期間不宜多吃巧克力。坐月子期間要以平淡飲食為主，要多吃含蛋白質、含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，肉類其實並不增加體重，也要多吃青菜和綠葉菜。
巧克力的營養價值是比較高的，巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，巧克力含有30%的脂肪，其中60%是飽和脂，然而巧克力寶飽和脂中含有獨特的硬脂酸成分，還含有多種礦物質，其中包括鈣元素，磷元素，鎂元素，鐵元素，鋅元素和銅元素。在日常的生活裡吃巧克力能夠舒緩情緒，緩解腹瀉，平穩血糖，預防感冒，有益心臟，美容護膚，延緩衰老之功效。但是在日常的生活裡患有糖尿病的患者，心口疼痛的患者，肥胖的人群避免吃巧克力。
2樓：
婦坐月子期間是可以吃巧克力的，但是不能多吃，因為巧克力屬於脂肪和醣類物質，吃多了，對身體不好，而影響其他物質的攝取
3樓：匿名使用者
產婦坐月子吃巧克力可以提高興奮性，影響睡眠質量所以產婦不要吃巧克力
4樓：甲凌文
產婦坐月子給天能吃巧克力嗎？我認為產婦坐月子期間除了酸辣和冷食物影響身體和供奶外其他東西都可以吃，巧克力也能吃的。
5樓：洛安江
能吃啊。只能說這種高能量的食品盡量少吃，怕到時候你的能量攝入太多後過於肥胖，**太痛苦困難！坐月子最好是能量剛好營養也剛好最好了，但是一般都會吃的太好胖了！
6樓：匿名使用者
坐月子期間產婦是可以吃巧克力的，但不能吃太多，月子期間的產婦還在哺乳期，產婦吃的巧克力會傳遞給寶寶，從而影響寶寶的生長發育；巧克力是一種高熱量的食物，月子期間吃多容易發胖；巧克力還會影響產婦的食慾，讓產婦吃後有飽腹感。產婦要想吃巧克力一定要控制量，吃完後記得漱口，而且不要空腹的時候吃巧克力。
7樓：全屋快裝工廠
這個可以啊
適當吃不能多吃
不用多去想
產婦坐月子能吃黃鱔嗎
8樓：高中孫老師
能。月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。為了食物容易消化，在烹調方法上多採用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、炸的方法。
哺乳期媽媽除注意合理膳食外，還應適當運動及做產後健身操，這樣可促使產後機體復原，保持健康體重。哺乳期媽媽進行一定強度的、規律性的身體活動和鍛鍊不會影響母乳餵養的效果。
9樓：成都跳跳虎
吃黃鱔能促進恢復
鱔魚和泥鰍一樣，都屬於常用的滋補品，在病後、產後等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬於高蛋白食物，含有大量的蛋白質，在身體虛弱時食用能促進恢復。
食用為經濟性食用魚，一般以活魚販售，市場上的黃鱔多是人工養殖，以南部養殖較多。在台灣多以切片油炒食之；在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔肉嫩味鮮。
營養價值甚高。每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達17.2-18.
8克，脂肪0.9-1.2克，鈣質38毫克，磷150毫克，鐵1.
6毫克；此外還含有硫胺素（維生素b1）、核黃素（b2）、尼克酸（維生素pp）、抗壞血酸（維生素c）等多種維生素。
黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人，近年來活運出口，暢銷國外，更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產，但以小暑前後者最為肥美，民間有「小暑黃鱔賽人參」的說法。
擴充套件資料：
1、保肝明目
鱔魚中也含有很多的維生素a，維生素a是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用，能緩解肝細胞的衰老，增強肝臟功能，同時也屬於視紫紅質主要合成原料，增強視力。
2、增強腦力
鱔魚中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都屬於不飽和脂肪酸，這類脂肪酸促進腦力發育的有效物質，並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。
3、美容養顏
鱔魚中維生素a和維生素c的含量都較高，都屬於強效抗氧化物質，在食用之後能清除提捏的自由基，緩解各個臟器及**的衰老，有很強的養顏美容效果。
4、補血
鱔魚中含有大量的蛋白質，同時也含有較多的礦物質鐵，這兩種物質都是血紅蛋白的主要合成原料，在食用之後有一定的補血效果。
5、增強免疫力
黃鱔富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。
6、調節體內平衡
黃鱔富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。
參考資料：人民網-你不知道的黃鱔好處這麼多！ 黃鱔的做法推薦
10樓：匿名使用者
可以吃，那個營養非常好，補腎，補鈣。 但是，現在市面上的很多人工餵養黃鱔都是喂了避孕藥的，那個就不要吃了。如果能買到野生黃鱔，吃了好，買不到野生的，養殖的寧可不吃。
11樓：青春永不倦
菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 糖尿病食譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮
黃鱔湯的製作材料：主料：鱔魚500克
調料：鹽3克,味精1克
黃鱔湯的做法：
黃鱔去腸雜，切段，洗淨，加水煮熟，調味。
健康提示1. 補虛，通血，助力。
2. 可用於內痔出血、脫肛、子宮脫垂症的**。
3. 黃鱔具有補氣血、強筋骨、祛風溼等功效。
4. 用於體虛乏力、氣血不足、糖尿病、產後惡露不盡、下痢膿血、痔瘡出血、風寒濕痺、足痿無力等。
食物相剋鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
月子裡可以吃巧克力嗎
12樓：尚碧霍甘雨
慎食。注意鑑別巧克力的製作成分，「代可可脂」不要吃。
產婦在產後需要給新生兒餵奶，過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響，因巧克力所含的可可鹼，會進入母乳被嬰兒吸收，可能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
孕婦每天食用不超過100克巧克力對健康是大有益處的!芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示，與不吃巧克力的孕媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較輕。我在媽咪掌中寶這個手機軟體裡問過24小時母嬰專家團，專家也告訴我說不能吃。
你要是有什麼拿不準的問題就直接打**問下吧。
另外，8歲以下兒童不建議吃巧克力，目前市面上的廉價巧克力多為「代可可脂」，含有反式脂肪酸，長期攝入不利於兒童健康。
巧克力蛋白質含量低，多吃影響正常食慾，造成蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需物質的缺乏，對健康不利。
13樓：匿名使用者
少吃或者不吃
女性生育後身體是比較虛弱的，需補充營養才能恢復身體。但有些產婦想吃巧克力，因為它含有豐富的醣類，容易被人體吸收，但是卻不知道產後能不能吃巧克力。那麼，下面是深圳專家介紹月子可不可以吃巧克力。
月子期間可以吃巧克力嗎?專家介紹說，新媽媽月子期可以適當吃巧克力，若是哺乳，最好是不要吃，避免給孩子健康帶來影響。
巧克力中含有醣類和脂肪，若新媽媽吃的過多，會影響食慾，從而影響其他營養攝入，還會導致產婦發胖，同時會影響牙齒健康。
哺乳期新媽媽吃過多的巧克力，容易通過母乳進入孩子體內，這樣可傷害到孩子的神經系統以及心臟，還會引起孩子消化不良、睡不安穩、易哭鬧。如果沒有哺乳的新媽媽，要少吃，否則會導致身體發胖。
專家提醒，新媽媽月子期要保證營養均衡，應以清淡、營養豐富為主，還需各方面攝入營養，這樣才有利於產後身體恢復。產後身體有異常情況時，應及時去正規專業醫院就診，可避免不良情況出現。
14樓：胡君酒起
哺乳期不能吃巧克力的，不利於寶寶的大腦發育，會使得寶寶的情緒躁動不安，而且巧克力會回奶的哦！
15樓：第攸苗軒
最好別吃巧克力，不利於惡露的排出。不利於身體的恢復，坐月子別吃。
坐月子可以吃巧克力了嗎
16樓：諸城巨集科機械****
能吃巧克力只要別吃得太多讓胃難受就行。雖然巧克力中確實含有一些咖啡因，但少量的咖啡因對媽媽沒有什麼害處。另外，巧克力會對大腦中的神經遞質產生作用，讓你感覺良好。
月子期間可以吃巧克力不
17樓：加大可愛
你好朋友，
月子期間是可以最好不要吃巧克力，
巧克力含有大量的糖分和能量，
吃了以後很容易發胖。
另外可以通過乳汁進入的新生兒的體內，可以引起新生兒睡眠不好和哭鬧謝謝。
18樓：sunny晨光熹微
可以的，月子期間可以吃巧克力的，這個沒什麼影響，不過完善吃，盡量不要吃那麼多。
19樓：木木屋
月子期間可以吃巧克力，但是不建議大量食用，因為巧克力畢竟是高糖食物
20樓：一葉小船
坐月子應少吃巧克力。巧克力是以可可為主要原料的一種食品，富含多種維生素和礦物質，其中黃烷醇更對人類大腦發育有好處。但產婦在坐月子期間是乙個特殊的時間，處於生產結束之後的身體恢復期，身體各方面需要調理修養才可以更好的恢復身體。
21樓：我和親愛的吧友
月子期間可以吃巧克力不？月子期間最好別吃巧克力，因為巧克力吃多了，對牙齒不好
22樓：情感達人西西
嗯，還是熱巧克力還是要少吃的，還要注意芒果也要少吃多吃點紅
23樓：晨雨梧桐
做月子期間剛剛產後，是可以吃點少量的巧克力的。因為在分娩的過程當中消耗體內大量的體力，吃點巧克力可以迅速的恢復體力。但是得平常一定要少吃或者不吃，因為巧克力含有大量的糖分和能量，吃了以後很容易發胖。
另外可以通過乳汁進入的新生兒的體內，可以引起新生兒睡眠不好和哭鬧。在剖腹產的時候，前3天以內是不能吃巧克力的，因為巧克力很容易產生腸脹氣，對於剖腹產的產婦增加腹部的不適感覺。
月子裡能吃巧克力不
24樓：your大頭兵
專家答疑
魏俊副主任醫師
北京大學人民醫院 產科
坐月子期間是可以吃巧克力的，但是要適量，儘量減少吃巧克力的次數，尤其是曾經在孕期合併有糖尿病的產婦。
一般情況下,產婦在生產完之後，身體比較虛弱，體力較之前相比下降明顯。而巧克力中含有較高的糖及能量，產婦吃巧克力有利於及時的恢復體力，從而可以更好地照顧新生兒。
但是，從另一方面來說，巧克力有一定量的咖啡因，有興奮作用，這對於新生兒的發育來說不利。在坐月子期間，如果新生兒是通過母乳餵養的方式的話，過多的食用巧克力可能會通過乳汁傳遞給新生兒，從而帶給新生兒不良的影響，比如睡眠出現問題。
因此，在坐月子期間，產婦可以少量吃巧克力，但是如果能避免吃巧克力的話，盡量不要吃，以免引發後續一系列問題，造成不必要的麻煩。
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