1樓：小破孩
海叄是一種較為**昂貴的食材，它的營養成分非常高，能夠補充身體所需要的營養元素，具備大補的功效。女性生下小孩以後，人體虧損的較為厲害，更是需要食補的情況下。月子裡孕婦能吃海參嗎?
一、做月子能吃海參嗎
海叄歸屬於滋陰食材，做月子期內主要是對孕婦補血補氣，一般不建議孕婦多吃海參。並且，海叄發展作用很強，大補的食材吃多不易催奶的。因此建議能夠吃海參，可是只有是小量，不可以多吃的。
坐月時也不確定要吃非常補的東西才算作食補的，有時候吃的太補反倒不利人體的修復。
二、坐月子食譜
無論是選擇順產還是剖腹產，經歷過孕婦分娩後的媽媽們急缺補充動能。媽媽們生完孩子飲食補充營養成分實際上有很多注重的，例如孕婦分娩之後三天，不建議進餐煲湯;不一樣分娩方式在飲食搭配上也是不一樣的常見問題等。重中之重是，孕婦人體可否補回家，月子期間的飲食搭配不可以隨便。
1、健脾開胃補水保濕：孕婦剛孕婦分娩沒多久，人體較為孱弱，口乾較顯著。食慾都不佳，此乃分娩全過程中血液和水份很多外流的結果，因此環節菜譜主要是以健脾開胃補水保濕為標準，食材以口味淡、不油膩感、易於消化、易消化吸收、營養豐富者為宜，方式以流食或半流食主導。
2、補血補氣：孕婦歷經一段時間的調養，創口基本痊癒，食慾也是明顯改善，能夠多吃含有鐵製的補血食物，如木耳、豬肚、牛肝、紅棗、幹桂圓、蘋果、梨、香蕉蘋果、紅糖薑水、白芝麻等，應在食材多元化的基本上採用，不適合挑食。
3、催奶湯料出戰：小孩的胃容積增長許多，喝奶量增加，這時候，催奶食物，尤其是催奶湯料可以上陣了。
做月子能吃海參嗎?可以吃，但不可以以它主導食，終究別的的食材也帶有營養元素，一些營養元素還是海叄所不具有的。因此以便可以消化吸收到全方位的營養成分，產後月子餐應當多而廣，這才能夠做到補身體的壓根目地。
假如只吃海參得話，壓根就達不上那般的好實際效果。
2樓：陽光趙大地
實際上坐月子期間是可以吃海參的，海參的營養價值很高，產後吃海參可以幫助身體快速恢復，具體的滋補功效可以看以下這幾點：
1、海參不同於豬蹄這類食材，最大的優點就是脂肪含量很低，大多數媽媽在坐月子期間都擔心延續孕期的肥胖，海參作為一種低脂的食材可以減少月子餐中脂肪的攝入量，緩解產後肥胖。
2、海參中含有大量的微量元素，其中epa和dha的含量很豐富，這兩種元素是促進寶寶大腦發育的重要組成部分，產後母乳餵養的媽媽吃海參可以幫助提高母乳質量，促進寶寶大腦發育。
3、海參中的脯氨酸、胱氨酸等元素是生血的主要成分，產後元氣大損失血過多身體虛弱容易出現乏力、腰痠、關節疼痛等症狀，適當吃點海參能夠改善和預防各種貧血。
4、海參特有的硫酸軟骨素對於延緩衰老和增強機體免疫力具有很好的療效，很適合產婦食用，在日本海參甚至是被視作女性美容養顏的重要食材。
坐月子吃海參注意事項
1、海參雖然營養價值很高但是在食用的時候媽媽們要注意很多，首先海參是高蛋白的營養品所以最好是不要喝醋、甘草類同食。在吃葡萄、柿子、石榴、青果等水果的時最好也不要食用海參，否則這些會改變海參中蛋白質的空間結構，而且還會變得難以被吸，還會有噁心、嘔吐等不適症狀。
2、如果是過敏體質的媽媽或者寶寶建議不要吃海參，因為坐月子期間本就免疫功能差，吃海參可能會出現過敏症狀，寶寶過敏可能會長濕疹。
3、可能很多媽媽感到困惑：哺乳期間吃海參到底是回奶還是下奶呢？其實媽媽們大可以放心，海參不僅不會回奶還可以大大提高母乳的質量。
3樓：喻冬易
月子裡能吃海參的，兩三天吃一次是比較好，海參它有各種維生素是人體所需要的，所以月子裡能吃海參。
4樓：
可以吃的，但不要多吃，每天早晨用1只海參切小塊蒸雞蛋吃，對身體有很好的滋補作用
產婦坐月子可以吃海參嗎
5樓：e家政
海參屬於養陰食物，坐月子期間主要是對產婦補血，一般不建議產婦多吃海參。而且，海參進步功效很強，大補的食物吃多不容易下奶的。
坐月時也不一定要吃很補的東西才算是進補的，有時吃的太補反而不利於身體的恢復。
產婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯，胃口也不佳，此階段食譜主要是以開胃補水為原則，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富者為佳，形式以流質或半流質為主。
經過一段時間的調理，傷口基本癒合，胃口也有明顯好轉，可以多吃富含鐵質的補血食物，應在食物多樣化的基礎上選用，不宜偏食。
6樓：包秀庚芳
你好，根據你的敘述 ，如果對海參不過敏，是可以吃的，注意不要吃太多，均衡飲食，注意休息，注意區域性衛生，祝你健康
7樓：匿名使用者
對於坐月子的產婦來說
可以吃海參
不過要適量吃
有利於產後恢復元氣
8樓：匿名使用者
你好，這要看你身體適不適應了，最好是在當地醫生指導下飲食了
9樓：4228吉祥如意
海參是大補的東西，恢復元氣有好處
產婦可以吃海參嗎？
10樓：老楊幫幫
產婦食用海參的好處主要是兩個方面：1。可補充優質蛋白及微量元素。
因為海參含有大量的優質蛋白及多種微量元素，所以對於產婦來說是進補佳品。2。補腎益精補氣血。
《本草綱目》中記載，其性溫，適用於氣血不足、體虛之人食用。記得我那時候產後特別虛弱，去看病的時候乙個老中醫跟我說的讓我多吃點海參，能夠幫我恢復元氣，但要我一定買好一點的野生的。後來我就找紐西蘭的朋友幫我買的紐西蘭金刺參，不便宜，但我吃了一年多，現在感覺精力比原來好太多了。
11樓：兩個紅柚
產婦可以吃海參 ，對於坐月子期間的產婦來說，是進補的好食材。從中醫來講，它性溫，歸心和腎經，適用於氣血不足、體虛之人食用。坐月子期間的產婦食用海參有益處。
12樓：
可以海參很滋補，可以強身健體，提高機體免疫力。適當吃一些是可以的，建議每天不要超過乙個即可。aqui te amo。
13樓：喜晴中鴻遠
你好，這個產婦可以吃海參的，這個食物富含蛋白，對於身體有很好的補養效果的。
意見建議你的情況可以吃，另外不會影響這個乳汁的，如果乳汁少，可以多吃豬蹄，鯽魚湯等，這樣就可了。
14樓：禮禎晉睿聰
海參補品雖經乳汁吸收營養孩太吸收更容易火建議吃些清淡營養食物吃羊肉、牛肉、海魚、海蝦、黃鱔等高蛋白食物吃些棗核桃類蔬菜水等易吸收易消化食物
15樓：蘋果綠養生網
海參大家都很腎虛的吧，而且營養物質豐富，是一種很常見的養生食材，而且**也不是很貴，都可以吃的呢。海參可以補充豐富的蛋白質和鈣質的哦，那麼產婦是否能夠食用的呢，下面的這些小常識可以讓你更多的去了解它。
產婦吃海參的好處：海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外,海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已醣醛酸和岩藻糖等組成刺參酸性粘多醣，另含18種氨基酸且不含膽固醇。因為海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽,補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。
一天乙個海參，足可起到固本培元、補腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用,特別適用於妊娠期婦女、手術後的病人，絕經期的婦女。產婦吃海參的話可以有豐富的營養物質的補充，同時也可以有提高免疫力的作用，補充氨基酸和礦物質，對於補氣恢復體質有好處，同時也可以提高代謝的能力。
2、產婦吃海參需注意：
海參是溫熱型，吃多了肯定會上火的，每天食用別超乙隻;春季應少食海參；腎功差者應少食;不宜與含鞣酸水果同食；烹調方法切忌深加工。
關於產婦是否能夠食用海參的這個問題，大家都知道了吧，食物給予人體的營養價值是很高的，不僅可以補充人體所需的營養物質，產婦是可以吃海參的呢，可以幫助恢復體質，還可以強身健體。活血健脾胃，促進生長的作用，所以大家可以放心食用。
16樓：小輝輝123的店
不一定，有的孕婦有妊娠甲亢，所以根據具體情況而定。
17樓：
坐月子的產婦可以適量食用海參。坐月子期間應進食蛋白質含量高的食物，尤其最初幾天多吃高熱量、高蛋白食物，促進乳汁分泌，並且要多樣化的平衡膳食。海參補益作用佳，含有優質蛋白質（每100g含有16.
5g）、脂肪（每100g含有0.2g）、碳水化合物（每100g含有2.5g）、鈣（每100g含有285mg）及多種維生素等，是一種典型的高蛋白、低脂肪（每100g含有0.
2g）、低膽固醇（每100g含有51mg）食物，尤其適用於虛勞贏弱、氣血虧虛的產後之人。對於坐月子期間的產婦來說，是進補的好食材。從中醫來講，它性溫，歸心和腎經，適用於氣血不足、體虛之人食用。
18樓：怕孤單的小刺蝟
有點補吧，問問醫生最好，多注意一下
月子裡能吃包子嗎
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