1樓：海上梨花
坐月子一定要淡鹽食物
這樣對身體有好處
鹽太重會得月子病的
2樓：陽光趙大地
產婦生完孩子後就要坐月子。在這個時候，產婦除了需要積極養身體外，有很多事情都不能做，更不能碰。比如產婦在月子期間不能洗頭、吹風，否則會有月子病。
而且產婦飲食要清淡。所以，有人想知道，產婦在月子期間能不能吃醬油？
醬油色澤深紅，有獨特的醬香味道，能夠調理菜式味道，促進人體食慾。而且醬油一般是由大豆、小麥、食鹽等經過多道程式加工釀製而成，裡面含有多種營養物質，有鈣鉀鎂、蛋白質等。而產婦在坐月子期間做好不要吃醬油，不過偶爾在菜裡加一點醬油調味也是允許的。
而且，醬油裡面含有一定的鹽分，所以醬油和食鹽都要控制量，以免影響身體恢復。
另外，人們吃醬油導致**黑這一情況是沒有科學依據的。無論產婦在懷孕時還是現在生完孩子後吃醬油都與寶寶**色素沒有關係，不會影響寶寶**變黑。其實，醬油的顏色主要是與製作的原料以及過程有關，一般來說這是原料發酵時產生的自然顏色，不是食用色素引起的。
而且醬油裡的色素物質也不會被人體血液吸收，更不會透過胎盤進入胎兒身體。所以產婦吃醬油時不要太擔心。一般寶寶**顏色跟家族遺傳以及其它因素有關。
所以，家長發現寶寶**顏色不正常，最好自行去醫院看看。
3樓：酆軒真耘豪
其實都可以適當的吃，你的說法不準確。
辣椒吃了上火，而且奶裡面出現些影響.......，不太好。
味精最近口碑不佳，醬油其實沒事，可以少吃，吃多了口味就不夠清淡了。
坐月子可以吃炒菜可以放醬油嗎
月子餐裡面可以放醬油嗎
4樓：一葉小船
月子餐能放醬油嗎
月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。中國從漢代就有坐月子的習慣, 所謂月子餐就是月子期間的飲食和調理。
而且月子餐又分為普通飲食和中醫食補類。那麼，在這兩種的月子餐中可以放醬油嗎?
我們都知道女性生產之後，對於身體的調節是非常重要的，如果沒有採取正確的方法，可能會對以後的身體留下一些病根，也可能會影響到你們的生育能力。坐月子是女性生產後比較重視的乙個環節，這個時候，產婦要多吃一些有營養的食物，醬油是用來提味的，適當的吃一些是沒有問題的。雖然醬油在坐月子期間可以適當的少吃，但是最好別放,如果有傷口的,會另黑色素沉著。
建議盡量不吃，如果實在想吃的話，一定要少量。
坐月子時候女性的飲食原則
1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。採用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。
2、葷素搭配，營養豐富：多吃含鈣、鐵食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果，哪樣也不能少。 從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體的養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。
一般人提倡月子裡大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外，一般多有纖維素，促進消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養才豐富。
3、適當補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。
4、以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。
因此，產後的頭乙個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、公尺粉、湯麵及各種湯等。
5、清淡適宜，易消化：月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。
切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。
6、不宜食用生、冷、硬的食物：產後宜溫不宜涼，溫能促進血液迴圈，寒則凝固血液。在月子裡身體**的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液迴圈不暢，影響惡露的排出。
還會使胃腸功能失調，出現腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱後切片食用。
5樓：jq左
坐月子可以適量吃些醬油。醬油中含有多種氨基酸、醣類、有機酸、色素等成分，口味以鹹味為主。由於產婦氣血消耗較多，引起腸胃功能相對減弱，出現食慾不佳、消化不良等現象，這時在烹飪中加些醬油會增加產婦的食慾。
但是建議產婦多吃些高蛋白質的食物。比如說雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦，再配點鯽魚湯、老母雞湯，對下奶很有幫助。
坐月子期間可以吃醬油。醬油是一種調料品，能增加食物的色澤，有助於食慾。但是月子期間不建議多吃。
第一醬油是一種食材的調味品。可以讓食材更加的有營養和色澤。對人體是沒有傷害的可以適量的食用。
第二，在坐月子期間，因為產婦的身體還沒有完全的恢復，正處於虛弱的狀態，身體會有比較多的虛汗。吃太多醬油會增加身體的鹽分，身體的水分揮發的更快一些，對於產婦的身體恢復不利。
第三月子期間產婦會給孩子母乳餵養要多吃清淡的食材，可以適當的吃一些醬油，坐月子期間，飲食方面要多加注意。多吃清淡易消化的飲食，多喝湯水有利於乳汁的分泌食物方面以溫補為主。
坐月子可以吃醬油和醋嗎，坐月子為什麼不能吃醬油和醋
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月子裡能吃包子嗎
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月子裡能吃豆角嗎，坐月子能不能吃蒸豆角
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坐月子吃鴿子會回奶嗎？吃多了有可能會回奶，產婦應慎吃鴿子。產婦慎吃鴿子的原因 鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高階滋補佳品。鴿肉為高蛋白 低脂肪食品，蛋白含量為24.47 鴿肉缺乏維生素b16 維生素c 維生素d，以及人體正常生命必須的碳水化合物，長期食用可能造成孕婦回奶。雖然人們都認為...