坐月子能吃桔子不，做月子能吃桔子嗎

1樓：前行者

橘子的口感很不錯，酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃橘子。有些媽媽在坐月子的時候也很想吃橘子，可是又不敢亂吃橘子。怕吃了橘子之後會影響到乳汁的分泌，那麼究竟坐月子能吃橘子嗎？

要是想吃橘子的話，可以適當的吃一點橘子。坐月子的時候適當的吃一點橘子，為身體恢復提供了一定的幫助。媽媽在吃完橘子之後，要關注一下寶寶是不是有其他不舒服的地方。

有的寶寶因為媽媽吃了橘子之後，會出現腹痛、大便不正常的問題。

一定要挑選新鮮的橘子。好的橘子顏色是非常鮮豔的，用手捏橘子的表皮，就會發現桔子皮很薄。透過橘子皮就能夠聞到橘子裡面的清香味道了。

再看看桔子的下面是不是有小圓點，要是有小圓點的話，說明這個橘子味道是很甜的。就可以買這樣的橘子回來吃了，這樣的橘子很甜，相信媽媽也喜歡吃的。

即使是在坐月子，只要媽媽想吃，是可以吃橘子的。不過媽媽得要注意一下橘子的食用量，一次不能吃得太多。吃了太多桔子也會導致自己上火的，會影響到正常排便。

2樓：欣欣老師解惑

很多人在孕期都怕吃各種食物，因為會導致身體出現不良反應，影響孩子的發育。而在坐月子時依然不敢吃這些食物，但其實適當的吃一些水果對身體有大的幫助，那麼坐月子可以吃桔子嗎？

其實橘子跟桔子是指代同一種水果，只是叫法不同，在孕期其實可以吃一些桔子，而坐月子也是能吃桔子的，不過需要控制量，因為這類水果吃多了還是會有上火的情況。不過鑑於桔子可以補充大量的維生素c和水份，其實適當的吃桔子對身體的好處是顯而易見的。

而桔子也是冬季盛產的水果之一，但是同期其實柚子比起桔子來說更加給力，不僅擁有更多含量的維生素c，微量元素的補充也比桔子更多，所以上火完全可以吃一些柚子。只不過在冬季最好都熱著吃，否則受涼了反而沒有好處。

但是有痰還出現咳嗽的產婦不要吃桔子，雖然它具有高額的維生素和營養物質，但是也不能**呼吸道的不良病症。對口渴、胸悶等病症還是有一些幫助效果。建議產婦可以吃一些香蕉蘋果模擬較平和的食物，而且能滋補脾胃，對於身體來說是有益無害的。

做月子能吃桔子嗎

3樓：檸萌

女性在懷孕的時候不能亂吃東西，這是大家都知道的，但是在坐月子期間也要注意飲食，因為女性在分娩以後，身體和消化功能相對來說要比之前差，所以要格外的注意。大家在平時吃一些水果會對身體有一定的好處，但是在坐月子期間可以吃什麼水果，不可以吃什麼水果，有些人並不知道，那做月子能不能吃桔子？

女性在做月子期間是可以適當的吃些桔子的，橘子中含有很多維生素，不僅能化解產後的便秘、臉上色素斑點的沉降，還能消除身體的疲勞，同時還能補充維生素c和各種果膠等營養物質。但是橘子性味偏溫，不可多吃，少吃還是對身體是有一定的好處。但是千萬要記住不要吃剛從冰箱裡拿出來的桔子。

雖然在坐月子期間是可以適量的吃些桔子的，但是不是所有在哺乳期的產婦都可以吃，對於有些需要給孩子哺乳的產婦來說，需要觀察自己在吃桔子後孩子的反應如何，如果寶寶出現了上火或者喝奶有抗拒等這種情況，那麼就要停止食用桔子或者其他食物了。

對於哺乳期的媽媽建議在產後多吃一些比較溫和的食物，比如蘋果、香蕉、木瓜等水果，不僅能夠調理身體的腸胃問題，而且對排便也有一定的幫助。特別是食慾不好的產婦，用蘋果做水果泥或者沙拉，會有一定的開胃效果，多吃蔬果還能緩解產後的腹瀉等不適症狀。

坐月子母乳餵養可以吃桔子嗎

4樓：浮華落盡

哺乳期寶媽可以吃桔子，但是不要吃太多，畢竟桔子是熱性水果，吃多了會上火，每天不要超過兩個。

桔子比較常見，含有大量的維生素c，能夠增強免疫力，預防很多疾病。哺乳期除了能吃橘子，還可以吃蘋果、柚子、梨子、葡萄等，這些水果也可以適當吃點，但是不要直接冷藏過的水果，不然會影響乳汁分泌。西瓜、香瓜、甜瓜這些夏季的水果比較涼，哺乳期最好少吃，不然會引起腹瀉。

5樓：藍瑩夜雪

大家平時都會經常吃水果，這對身體健康有益，而蘋果、香蕉和橘子等，算是最常見的水果了。在女性生了小寶寶後，也是可以吃一些水果的，這不僅能夠緩解便秘，還可以補充維生素。那麼，產婦能不能吃橘子呢？

產婦是能夠吃橘子的，這可以起到通乳的作用。如果產婦有乳腺管不通暢的問題，就會使乳汁減少，還很容出現急性乳腺炎。而產後經常吃一些橘子的話，便能夠避免乳腺管不通暢的發生。

橘子裡面富含鈣質，而鈣元素是女性產後身體恢復不能缺少的元素，而月子期間經常吃一些橘子的話，不僅可以幫助恢復身體，還能提公升乳汁質量，進而為寶寶補充鈣元素，這就能促進孩子的牙齒、骨骼生長，還可以有效預防嬰兒患上佝僂病。

橘子裡面含有很多維生素c，它可以提公升血管壁的彈性、韌性，這就有預防產後大量出血的作用。女性在分娩的時候，會給子宮內膜帶來創傷，這就會引發出血症狀。而產後適量吃些橘子，就能夠減少女性在產後的出血量。

另外，橘子性溫，食用後可以生津止咳，很適合患了感冒的產婦吃。

6樓：天空藍是痛心

桔子是很常見的水果，桔子味道爽口深受很多人的喜愛。桔子味道較酸對於一些患有胃病的人是不宜食用桔子的。哺乳期寶媽飲食會通過母乳分泌給寶寶，所以哺乳期女性飲食需要特別注意。

那麼餵奶能不能吃桔子？

餵奶也就是哺乳期。哺乳期間有些食物是不宜食用，比如較寒涼的食物，這些食物會通過乳汁分泌給寶寶，寶寶吸收過涼的食物，就會影響寶寶健康，嚴重還會導致寶寶出現腹瀉等症狀。而桔子中含大量的鈣、蛋白質、維生素等營養元素，對人健康有很好的幫助。

桔子長含有豐富的營養元素，所以餵奶也是可以吃桔子的，但是不可以多吃。桔子中含有營養元素，也會導致寶媽出現上火，哺乳期寶媽上火，不止會影響寶媽自身健康，同時也會導致寶寶出現上火，寶媽吃太多桔子，也會容易導致寶寶出現腹瀉。

餵奶期間還是盡量少吃桔子，吃太多桔子也會導致寶媽胃部出現不適。哺乳期間寶媽可以適當吃水果，但是最好不要吃剛從冰箱裡拿出來的水果。哺乳期間可以多吃一些有營養的水果，如蘋果、香蕉等，如果怕涼，寶媽可以用開水泡一下，這樣就不會擔心涼了。