1樓：贛南臍橙
食用建議：宜吃石榴
宜吃原因
坐月子可以適量吃石榴。石榴果實含有多種人體所需的營養成分。中醫認為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經，有生津止渴、收澀止瀉、疏肝柔肝、寧心定志的作用。
坐月子可以適量吃石榴的原因如下：
健胃消食
石榴裡含有豐富的有機酸，有助於消化胃中食物，促進食物中的營養更好地被人體吸收，有抗胃潰瘍、健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。產後女性適量食用石榴，可以起到健胃消食的功效。
有益口腔
石榴對於口臭及咽喉疼痛有一定的緩解作用，能夠消除口中臭味，且甜石榴可防治咽燥口渴。產後女性適量食用石榴，可以生津止渴。
注意事項
不宜多食
石榴雖然好吃，但食用過多會引起上火，因此平時食用時應控制用量，不宜多食。
及時漱口
石榴吃多會令牙齒發黑，所以吃完後應該及時漱口。且石榴含糖量較高，食用後應清潔牙齒，以免誘發齲齒。
營養價值
石榴的營養特別豐富，含有維生素c、b族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪及礦物質鈣、磷、鉀等營養成分。石榴果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分。其中，石榴中的維生素c含量比一般水果都高，具有強身健體、抑菌、驅蟲等多種功效。
2樓：桑葉孤吉
很多老人對女性月子期間的飲食都很關注。老人會告訴女性在坐月子期間有很多的禁忌，還有很多食物不能吃。尤其是一些水果，老人認為是涼性的不給坐月子期間的女性吃。
那麼，月子期間能不能吃石榴？
月子期間，女性能吃石榴的。而老人們認為，坐月子期間不能吃石榴。這種做法主要在以前還是比較適用的，現在更提倡的是科學地坐月子。
按照這樣的理念，坐月子期間可以吃石榴，還可以吃其他的一些水果。適合坐月子期間吃的水果，一般都是比較溫和的，比如香蕉，蘋果，士多啤梨等。
石榴等水果和湯水相比，確實會涼一些，所以很多人認為，坐月子期間不可以吃。其實只要吃的不是很多，而且吃常溫下的水果是可以的。坐月子期間，女性一定要注意攝入身體所需要的營養，畢竟這個時候，是女性身體恢復的關鍵時期。
合理的並且均衡的飲食，還有月子期間的飲食搭配，對坐月子期間女性身體的恢復有一定的幫助。建議坐月子期間的女性吃石榴，不要貪的太多。如果在月子期間有感冒，胃炎，糖尿病等病症，是不適合吃石榴的。
坐月子能吃石榴麼
3樓：匿名使用者
月子的話可以吃石榴，但是我建議不要多吃，因為石榴裡面吃過多的東西會與我們體內吃的東西發生反應。
4樓：韓露露
坐月子能吃石榴，石榴是溫性水果，富含維生素c，醫學證明，石榴所含的維生素c是蘋果。梨的2倍，具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的功效。產婦對吃石榴不僅可以提供自身營養需求，還能對身體恢復有很好的幫助。
但是石榴味酸，過多食用易引起便秘，所以不宜食用過多，一般一天吃乙個即可。
坐月子吃石榴的好處：
營養豐富
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效。
有利身體健康
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
慎吃人群
齲齒患者
中醫認為，石榴味甘酸，孟詵說：「多食損齒令黑。」特別是齲齒患者多食用石榴，更容易加重齲齒的疼痛。所以，秋季齲齒患者忌多食石榴，吃完後應該及時漱口
注意事項
上火石榴屬於溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發黑
慎食石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。
營養價值
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機 酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。
坐月子期間可以吃石榴嗎
5樓：匿名使用者
你好，坐月子期間是可以吃石榴的啊，這個是屬於水果的，沒事的，主要是不要吃凉的，可以吃一些水果的
6樓：山東零醛世界科技公司
你好!可以少量吃一些沒事的。石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,如及b族維生素,
坐月子可以吃石榴和橙子嗎
7樓：匿名使用者
可以的。只是要加熱一下
8樓：天枰體面
適當的 還是可以吃橘子的，但還是需要注意適量的，否則還是會引起您上火、影響月經的，所以您還是需要注意的。
9樓：匿名使用者
由於分娩時耗氣失血,機體處於虛弱多瘀的狀態,需要較長時間的精心調養,飲食易清淡,有營養,好消化:產婦於分娩時,
坐月子能吃石榴籽嗎
10樓：han冰zhi戀
從水果的屬性來看，石榴是溫性水果，所以不用擔心吃了會腹瀉，害怕過於寒涼會吃壞腸胃。一般來說，月子期間吃水果是有益無害的，石榴適合大部分的產後媽媽食用。
從水果的營養成分來看，石榴含有豐富的維生素c、多種氨基酸和微量元素，不但可以促進身體補充多種營養物質，尤其是有機酸含量較多，還能促進消化，有健胃消食的功效。如果月子期間腸胃功能較差，伴有咽喉腫痛的症狀，可以適量吃些石榴，可以得到很好的緩解。
所以，月子期間可以適當吃些當季的新鮮水果，有的媽媽說水果吃多了反而對身體不好，這是有一定的道理的。由於正處於月子特殊時期，雖然可以適量食用水果，但是不建議一次性吃太多，適量是最好的。
石榴雖然是溫性水果，適量食用沒啥壞處，如果過量食用，就會引起便秘。月子期間飲食要全面、多樣且豐富，不能一樣事物一次性吃太多，要看營養是否均衡、全面，水果要吃，公尺飯、湯水、肉都要一起食用，挑食對身體恢復沒有好處。
石榴不能和番茄、螃蟹、西瓜或海參一起食用，長期食用不但會造成營養的流失，還會引起身體的不適。所以，石榴最好不要與一些豐富蛋白還有鈣質的食物同時吃。
坐月子為什麼不能吃石榴
11樓：贛南臍橙
產婦在坐月子期間是可以適量吃石榴的，石榴屬於性溫的水果，產婦坐月子期間吃石榴，不僅可以補充身體所需的營養，還可以有效的促進產後身體恢復。石榴內含有維生素c成分，是蘋果和梨子的兩倍，可想而知，石榴內含的維生素成分有多高，所以坐月子吃石榴的產婦，可以起到補充營養的作用。坐月子吃石榴對產婦的**也有很大的好處，主要是因為石榴內富含大量的維生素c，產婦坐月子吃石榴，對改善**乾燥等症狀都具有顯著的效果。
坐月子期間吃石榴對新生兒的健康也是很有利的，石榴內含有一種叫做多酚的化合物，坐月子適量的食用石榴，可以通過乳汁傳遞給新生兒，對新生兒的大腦發育起到輔助的作用。
12樓：匿名使用者
也許是地方風俗習慣是原因，對於月子中的產婦來說，總是有很多限制，建議你想吃的話 可以諮詢一下醫生。
13樓：點墨金牛
我們的身體素質和西方人不同，坐月子有利於補充營養，調理產婦身體，對一些禁忌也要辯證地看待。產婦適當的補充水果是有好處的，但是不適宜吃太多，一般情況下一天吃一兩個最好。另外，坐月子的媽媽們在選擇水果時要特別講究，中醫特別強調「對症下藥」，我們在選擇水果時也要根據自身體質。
我們知道，水果自帶寒、涼、溫、熱四種屬性，人體也有寒、熱、中性屬性。所以，體質偏寒的媽媽可以適當挑些熱性水果，少吃西瓜、柚子、梨子、橘子、蕃茄、哈密瓜等；相反，體質偏熱的媽媽要少吃荔枝、龍眼、蘋果，可以多吃些涼性水果。
所以其實在月子期也是可以吃水果的！而且還有很多好處呢！
傳統觀念認為，產後女性是不宜吃水果的，因為多數水果屬性偏涼，產婦食用後易誘發「月子病」。
事實上，新媽媽只要選對水果進補不但不會著涼，還能補充營養，利於產後恢復。
新媽媽吃水果的好處
1.幫助復原。水果中的營養元素眾多，包括礦物質、維生素、纖維素等等，產後食用水果可以為身體進行營養補充，讓身體得以復原。
2.預防便秘。很多水果中都含有纖維素，可以幫助新媽媽調節腸胃功能，有效防治便秘。
3.協助育兒。水果還能調節新媽媽的胃口，增強食慾，幫助下奶，讓新媽媽在養育寶寶上更加得心應手。
不過需要提醒各位媽媽的是，水果切勿食用過量，以免影響進食主食，導致營養不良。而且媽媽要遠離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。
剛經歷過分娩的女性，身體非常嬌弱，身體細胞也很是鬆弛，而某些涼性水果含水量較多，若產後食用過量，會干擾細胞收縮功能，影響恢復，因此建議女性分娩後前兩周不要食用水果。
但其實，在月子期間食用水果還是對身體有很多的好處的。
部分性溫熱的水果產婦還是可以放心食用的。水果含有豐富的維生素和纖維素，可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
足夠的b族維生素還能使乳汁充沛。所以坐月子期間如果想吃水果了，吃什麼好呢？
一起來了解下：
1、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和**壞血病、癩皮病，使**潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
六大水果，有助產後修復
1、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和**壞血病、癩皮病，使**潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
2、葡萄有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
3、菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
4、奇異果，維生素c含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日乙個為宜。
5、龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，對於產後調養效果極好。
6、香蕉有清熱、潤腸的功效。產後食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。
因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。
坐月子可以吃臍橙嗎，坐月子可以吃石榴和橙子嗎
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