1樓：北網域名稱醫
產婦可以適量吃芹菜。
芹菜含有豐富的營養元素，適合產後女性食用，月子裡適量吃芹菜不但有利於產婦的身體恢復，對寶寶也有好處。芹菜富含粗纖維素，利於消化，加強腸道蠕動，可以有效防止產後便秘的發生。
此外，芹菜含有多種人體所需要的各種營養素，所以坐月子的女性是可以適量吃芹菜的。
2樓：伊希
產婦在月子裡，飲食上的禁忌與孕期相比，一點也沒有減少。產婦不能吃影響身體恢復的食物，還有可能造成回奶的東西也一點都不能吃。因此，很多產婦都不知月子裡到底吃些什麼好。
那麼，月子裡產婦能吃芹菜嗎？
可以吃芹菜。芹菜比較偏寒性，因此很多產婦產後都不敢吃芹菜。如果產婦的體質比較虛弱，有脾胃虛寒的問題，確實不可吃芹菜，會影響恢復、導致腹瀉。
但體質較好的產婦也可適當吃些芹菜，可以幫助補鐵，預防貧血，還能增加糞便，緩解產後便秘。芹菜還有一定的安神靜心效果，可安撫產婦情緒，促進睡眠。
在吃芹菜時，不可將芹菜和黃瓜、雞肉和蝦公尺等一起食用，否則會影響食物中維生素和蛋白質的吸收。芹菜還有降血壓的作用，因此血壓偏低的產婦也最好不吃。
產婦在月子裡能吃的蔬菜很多，像是菠菜、西藍花、油麥菜和青菜等，適當吃些可補充維生素和緩解便秘，對於身體的恢復也有好處。飲食上，產婦要注意多吃清淡少油膩，多喝些排骨湯、鯽魚湯和豬蹄湯，有利於恢復和產奶。
坐月子能吃芹菜嗎?
3樓：媽媽網孕育
坐月子產婦可以吃芹菜。
芹菜營養豐富，含有人體必須的各種營養物質，對於產後體弱急需恢復的準媽媽來說，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維，利於消化排出，可以防止產婦便秘。芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。
對於經歷完分娩失血的產婦來說，吃點芹菜有助於補血，但是由於芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經，所以產婦不可過量進食。
芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流可使血管擴張；用主動脈弓灌流法，它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的公升壓反應，並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4樓：乙個世界的海角
可以適量吃一些芹菜。芹菜的營養成分也是很多的。月子裡適量吃一些芹菜可以使得產婦的身體盡快恢復，對給寶寶哺乳也有不少的好處。
因為月子裡產婦比較容易發生便秘。適當吃一點芹菜，可以攝入芹菜裡面的粗纖維。粗纖維能夠吸收水分，也可以促進腸胃蠕動，所以吃芹菜有利於預防和改善便秘，讓產婦的身體盡快恢復。
除了預防和改善便秘，多吃一些芹菜。芹菜裡面含有植物鹼性成分。這些物質可以起到鎮靜寧神的作用，可以讓產婦睡得更好一些。
產婦月子裡其實也是蠻辛苦的，不僅僅身體上比較虛弱，而且有傷口存在，而且照顧寶寶也會很疲勞，所以產婦月子裡吃些芹菜，可以讓產婦很好的休息，有利於產婦恢復身體。
科學坐月子的飲食禁忌。
一、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。
產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。
產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
三、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者「水氣」大，吃了會傷身體，但其實新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
四、中藥食療也要對症，不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補，可針對症狀用些中藥，配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳；產後腹痛、便秘者可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤，潤腸通便。
坐月子能不能吃芹菜
5樓：檸萌
坐月子是產後女性休養調理身體的重要階段，不論是對產婦還是寶寶而言都很重要。尤其是坐月子期間的飲食，既要有營養，還要避免對泌乳有影響，那麼，月子裡能不能吃芹菜呢？
坐月子，女性可以適量吃芹菜。芹菜含有豐富的營養，適合產後女性食用，適當吃芹菜不僅有利於產婦產後的恢復，還對寶寶有好處。尤其是芹菜富含的粗纖維素，不僅利於消化，還可加強腸道蠕動，對於防止和減輕產後便秘效果良好。
不僅如此，芹菜還有改善睡眠的好處。在寶寶剛出生的時候，照料寶寶常常讓產後女性疲勞失眠，而芹菜所含的植物鹼性成分，具有一定的鎮靜安神的作用，從而可達到改善睡眠的效果。
有人認為吃芹菜會導致回奶，其實芹菜並沒有回奶功效。所以產後女性可放心食用，不會對產後泌乳有不良影響。並且芹菜有降血壓的食療作用，尤其是曾有妊娠高血壓的產後女性，在生產後適量每日安排食用芹菜，可以對於輔助調整血壓有一定作用。
總之，產後女性合理的吃些芹菜，對於身體恢復有一定益處。
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