1樓：網友
培養興趣是最重要的，如果玩遊戲就玩一些射擊類遊戲，科學表明，有助提高注意力，但不要沉溺於遊戲。
2樓：浪跡天涯
樹立遠大理想，培養學習學興趣。
怎麼樣提高注意力
3樓：帝青狸
想要提高注意力，可以通過充足的休息、注意力鍛鍊、提高抗干擾能力等方式來提高。
1、保證充足的休息：保證精神充沛是提高注意力的前提，所以平時要多注意休息，保證每天睡眠不少於8小時，早睡早起，同時放鬆心情，可以進行一些適當的體育訓練，如踢足球、游泳、慢跑等，保證每日精神狀態良好，對於提高注意力起到關鍵作用。
2、注意力鍛鍊：可以從視覺注意力、聽覺注意力方面入手，如設立乙個目標物，如乙個小玩偶，並且設立一段時間，例如5分鐘、10分鐘，在這一段時間裡只看這個目標物，不會被外界聲音影響，可有效鍛鍊注意力的集中。
3、提高抗干擾能力：多參加一些靜心訓練，穩定自己的情緒，練習可以從冥想開始，選擇乙個自己舒服的坐姿，時間不需要太久，循序漸進，逐漸從安靜環境到隨時隨地。
4樓：清寧時光
孩子在孩童時期2113都是貪玩的，小時候的也是5261如此，做什麼4102事情注意力都不集中，1653這可難為了不少家長朋友們，因為這樣很容易影響孩子的課業成績，那麼怎樣做才能改正孩子注意力不集中的毛病呢？
1、提高興趣：俗話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事並不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。
2、以身作則：父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立乙個好榜樣，又怎麼能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。
3、安靜的環境：周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。
4、傾聽孩子說話：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養了孩子的語言表達能力，同樣培養他的注意力。
5、給孩子空間：任何人都需要有自己獨立的空間，孩子也不例外，當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，這樣可以避免他分心，從而提高做事的注意力。
6、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養了注意力。 注意事項：
孩子在專心做事情的時候不要打擾他。 鼓勵教育對孩子的成長是很有幫助的。 孩子跟大人一樣，有時候需要自己的獨立的空間。
如何可以提高注意力？
5樓：京墨
提高注意力可以嘗試下面幾個方法：
①準備好讓大腦集中注意力。
除了保持足夠的睡眠，如果你的思緒不斷從學習中轉移到困擾你的事情上，你可以做兩件事：
（1）把讓你困擾的事情寫下來，按照時間之後再處理。
（2）使用快速冥想1到五分鐘來集中注意力，清除你的思緒。
②帶上你的學習材料，並前往合適的地點。
學習是非常講求環境的。倘若環境不好，你就很容易受到外部影響的影響。你家裡的書桌或圖書館的卡座都是理想的地方。
如果你能從你坐的地方看到乙個時鐘，那也很有幫助。良好的照明也會幫助你保持警覺和專注。這個辦法，就是建立乙個情境來提醒你的大腦何時該集中注意力。
每次設定相同的環境，會更容易進入對焦模式。
③提高學習的效率。在學習的過程中獲得成就、滿足感，是提高學習動力的乙個關鍵要素。在學習做事的過程中，如果方法不得當，學習做事嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。
拿讀書來說，如果速度慢、讀不懂、記不住，那很難有讀書的動力，所以說效率就很重要。對於讀書學習的效率，我通過「精英特速讀記憶訓練軟體」學習掌握快速閱讀之之後，我基本是以每分鐘兩三千字的速度進行閱讀（正常人的閱讀速度在200-500字每分鐘）。快速閱讀完一本書之後，找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後才放慢一點速度來閱讀，對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。
④動力不足的時候，還要懂得自我激勵，尋找學習的意義。比如分析學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定乙個合適的目標，並進行不斷的調整、完善，目標具有很好的結果導向。
過程中再採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成目標計畫，把學習變成一種習慣。
怎麼樣才能提高人體自身免疫力，如何才能提高人的免疫力呢？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 樓上的老大還真能複製看好多了。您容易感冒還是吃點抗感冒藥吧，免疫力底是自身的原因，h還可以去防疫站打一針流感疫苗，很管用的，你可以試試。增強免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物 病毒 細菌等...
我怎麼樣才能提高自己的持久力 怎麼可以提高持久力
要想提高持久力，建議你每天跑步一小時就行，吧。做相關的耐力訓練。怎麼可以提高持久力 想要開啟人的持久力，還是要靠你的持久鍛鍊，持久的練習，當你有這個耐力的時候，你的持久力自然而然也就提公升了，所以呢，需要多鍛鍊。可以的，只要你休息好，營養跟上只要你還不是歲數很大，當然可以提高持久力可以持久到半個小時...
怎麼樣才能提高自己的情商的，如何做才能提高自己的情商
發生了什麼。我們常常都會覺得自己是正確的，而對方是錯誤的。我們的目的是要解決問題，所以不需要拘泥於自己是正確的這一觀點。我們需要把目的轉移到理解雙方在這一問題上的感知 闡釋和價值觀上。集中精神找出產生錯誤的真正原因以及糾正錯誤的方法。遇到事情先思考自己是怎麼想的，判斷這麼做合不合理，然後選擇合理的方...
怎麼樣提高自己的自控力，怎樣才能提高自己的自控力。
逼自己讀完三本書 讓你做自己 真正的主人 成功不再遙不可及 第一本是 自控力 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 為何失敗 第二本是 精進 只需要非常小的力量 你就可以成為真正贏家 第三本是 管理時間 任何場合都不失控的 時間管理 冥想，人腦像乙個求知慾很強的學生,對經驗有著超乎大家想象的反應。...
平時怎麼做才能提高自家寶寶的免疫力
家中安裝乙個空氣淨化器，在其淨化空氣的角度來說，其健康指數上肯定會有所提高的，這也是在平時當中提高免疫力的一種方式，這樣生病的頻率方面就會明顯的下降，肯定要從不同的角度上來進行總結和分析。1 均衡膳食，切忌給寶寶暴飲暴食，給腸道增加過重負擔。2 充足睡眠，孩子好好睡，長更快 更聰明 體質也更好。3 ...