怎麼樣讓自己的情商提高,如何做才能提高自己的情商

時間 2022-01-20 06:14:48

1樓:

1、刀子嘴豆腐心。

這個是大家必須要掌握的,刀子嘴,就是必須堅持原則,豆腐心,必須要講人情,只有兩者結合,大家才能夠認可你。

2、清醒時做事,迷茫時讀書。

如果自己很迷茫,這一陣子特別煩,不管是工作上還是為人處事上,都遇到了很大的坎和瓶頸,最好讀幾本書,清醒一下自己的心靈,補充一下自己的知識,要比你每天沉迷網路好得多。

3、別人的夢想再不可思議,也不要隨便踐踏。

不要為別人的低階之事而煩惱,別人的夢想在不可思議,那也是人家的想法,我要給予足夠的尊重,不要踐踏人家的尊嚴。

4、不與傻瓜論長短,只與道合爭高低。

遇到了一些傻瓜,你和他論長短,只會磨破自己的嘴皮子,這個時候不如完全同意他的想法,讓他變成乙個真正的傻瓜。

5、脾氣要好,原則要有。

一定要學會控制自己的情緒,自己的脾氣一定不能太壞,但是也要堅持基本的原則,不能因為自己好說話,別人說啥就是啥。

2樓:娛樂星星

情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。

3樓:釣娛

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

4樓:二元說

情商的重要性!許多心理學家、教育學家經長期調查研究發現,乙個人的成功,只有20%取決於智商的高低,而80%取決於他的情商。

現在社會很多孩子的成績非常好,但是在考試發揮失常的情況下,由於心理素質差,不能很好地控制和調整自己的情緒,而做出極端的行為,這些都是屬於情商低的表現。

對孩子而言,任憑他的智力如何超群,學業多麼優秀,但若缺乏良好的情緒管理能力,情商很低,他就很容易出現性格上的偏差。

一、三歲以前,父母不做旁觀者!

因為孩子還不到3歲,語言表達能力還不夠,他們沒有辦法很好的表達自己的意圖,自己協商解決問題,孩子們出現糾紛,需要父母的協商教養,樹立行為上的規範!

1、高質量陪伴

首先得給孩子營造乙個寬容自由的家庭氛圍,這樣孩子才會有有足夠的安全感,從而他的天性受到保護。

再者,在對待孩子時,家長得保持著平常心,給了孩子多一些的陪伴,陪孩子玩,帶孩子嗨,遵從孩子的天性。

只有,滿足了以上兩個條件的家庭,才更容易教出情商高又萌的小暖娃

2、培養閱讀的習慣

想要培養孩子的高情商,還有乙個神助攻,就是繪本~

閱讀是人成長中不可或缺的一種力量,尤其是現在資訊轟炸的年代,從網上獲取的知識都是碎片化的,讀書可以建立乙個完整的知識體系。

很多忙碌的家長,怕麻煩的家長,想培養個高智商、有趣、富有想象力的孩子,就不能把講故事看成一件無關緊要的事。

每天晚上抽出半小時,給孩子講故事,孩子會非常開心的。

二、動口不動手,鼓勵孩子使用語言!

讓孩子學著自己思考,學著自己解決問題!

對3~6歲的孩子,家長應注意培養其冷靜、沉穩的性格,多用表揚、鼓勵的方式建立起孩子的自信心,讓他在遇到難題時能夠獨立、冷靜地去處理,並有勇氣承擔後果。

7~12歲的孩子,其情緒會表現出穩定性、社會性等特點,即控制和調節自己情緒的能力會逐漸提高,分辨事物好壞、是非的能力也會不斷增強。

三、培養孩子情商的其他技巧

1、教孩子學會生存技能

有乙個故事,說的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕飢餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,"人們永遠也找不到我們了",乙個孩子絕望地哭泣著說,"我們會死在這兒。"然而,11歲的伊芙雷站了出來,"我不想死!"她堅定地說,"我爸爸說過,只要沿著小溪走,小溪會把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會遇到乙個小市鎮。

我就打算沿著小溪走,你們可以跟著我走。"結果,他們在伊芙雷的帶領下,勝利地穿出森林。也許人們會認為,像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能,其實才能不是天生的,得益於其父的後天的教育。

目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們如何學會生存和自立,跌到了自己爬起來,自己學會吃飯,整理自己的東西,並知道什麼情況下怎樣保護自己等。

2、培養忍耐力和自制力

心理學家曾做過這樣乙個實驗,幼兒園老師給每個孩子一塊糖,並告訴他們:"現在吃,就只給一塊,如果能忍一小時後再吃,可以再獎勵一塊。"以後的跟蹤調查的結果顯示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高於不能忍耐的孩子。

這在心理學叫延時效應,或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大以後事業上也少有成功。那麼怎樣培養孩子忍耐力呢?

比如,幼小的孩子急於喝奶時,不要馬上滿足他,讓他哭一會兒,一邊慢慢和他說話,一邊拍他的後背,然後再給他吃,忍耐時間逐漸加長,從幾秒到幾分鐘;對每次都把零花錢很快花光的孩子,家長可以說:"如果你能忍住一星期不花零花錢,下週可以加倍給你,你可以攢起來買你需要的大東西了。"孩子遇到困難,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵他堅持一下,忍受挫折帶來的不愉快,努力爭取成功。

、3、多接觸社會,經風雨見世面

有的家長很少讓孩子出門,擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲,長大後易敏感、退縮。有的小孩子自私自利,缺乏團結精神,因而也很少有朋友,長大以後也會因人際關係緊張,而影響才能的發揮。

所以,孩子懂事時就要讓他適應新環境,對膽小的孩子鼓勵他多接觸人,或主動站起來回答老師提出的問題,這一過程又叫脫敏。不給孩子機會,他的適應能力是不會自然萌發的。

4、培養好奇心和探索精神

孩子對外界刺激最初是被動地接受,逐漸開始對周圍的一切感到好奇,都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎,這是一種求知慾的表現,也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什麼都不讓孩子動,不但使他失去了學習的機會,也會扼殺了他的積極性,將來你想讓他有興趣幹點什麼事,他也懶得動了。正確的方法應該是,家長對孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起玩。

5、讓孩子多動腦

乙個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級台階,他央求媽媽把他抱上去,母親告訴他:"動動腦筋你就會有辦法的。"小男孩想了想:

"把我的小推車拖到那兒,然後站上去。""很好,去吧,孩子。"母親說。

小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會想出許多解決問題的辦法,因此要培養孩子勤於思考的習慣。

6、培養自信心和面對挫折的承受能力

乙個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練,總教練沒有當即讓她表演體操,而給了她4只飛鏢,要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說:"要是投不中呢?

"教練告訴她:"你應該想到怎樣成功,而不是失敗。"小女孩反覆練習,終於獲得成功。

因此,在生活中,你應該告訴孩子,做任何一件事心裡首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。

7、保護孩子的自尊心

孩子做錯事或弄壞東西都是在所難免的,不要老是數落孩子:"你怎麼這樣不聽話!""這個不能動,那個不能動。

"這會傷害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘氣給你添麻煩,而要多考慮什麼有益於孩子的心理成長,因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和願望得到滿足之後。情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。

如果真是不讓孩子玩某樣東西,應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。

8、給予鼓勵和支援

孩子的成長並不是一帆風順的,有成功也可能有失敗,甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支援,千萬不要潑冷水。儘管他們的夢想對你來說是那麼稀奇古怪,你應高興的是他們擁有較強的幻想力,幻想力正是創造的導師。

9、培養孩子尊重他人,團結友愛和合作意識

社會是乙個群體,任何一項事情光靠乙個人單槍匹馬的奮鬥是不可能實現的,必須依靠群體的力量,這就要學會同不同人打交道,並能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識,訓練孩子的合作行為,增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人,並善於團結和自己意見不同的人。

乙個良好的心理素質表現為:幼兒對自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應周圍環境,人際關係友好和諧,個人聰明才智得到充分的施展和發揮。親愛的家長,你的孩子是否都具備這些品質呢?

沒有人天生就會為人父母,孩子也是頭一次當孩子,大家都需要在彼此的不足之處慢慢磨合成長。

乙個高情商的萌娃,不僅是父母對他的呵護有加,還有肯花時間教育的成果。

5樓:白天鵝情感

如何提公升自己的情商?100%高情商

6樓:

情緒管理

這應該是提高情商最重要的一點,學會管理我們的情緒,開心的事可以講出來大家開心,但一定不要傳遞負面情緒,一方面負面情緒會影響我們的判斷,另一方面會傳染給身邊的人。

如何提高自己的情商 這5個方法就可以

2 沉著冷靜

當你對誰不滿或感到緊張時,先深呼吸,然後從1數到10。大多數情況下,當你數到10的時候,你就能找到乙個更好的溝通方法。如果數到10後你還是生氣,那你就該暫時離開這個問題,等冷靜下來再討論這個話題。

3 讀懂各種暗示的能力

具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒(從對方的肢體語言、口頭語言和表情中)。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。

比如當朋友沒有給你回**時,你可以找到至少兩種可能的答案,一是他忽略你,二是他太忙了。然後,可以根據他的性格特徵做出決定。

4 人際關係的管理

心理學家們認為,情商水平高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不踰矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

5 自我激勵

它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。 四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎

如何做才能提高自己的情商

7樓:匿名使用者

情商就是人際交網能力。多換位思考,並且用心去做就可以提高自己的情商首先,要掌握最基本的禮儀禮節,並在生活中養成習慣去做,這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重,而非常舒心高興,很多事就好辦了。

其次,要換位思考,思考自己在那種情況,那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興,就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼,那麼別人也是這麼想的,那自己嘴就可以勤勞一點。

第三,用心,用心去關注細節,比如人家在講話,講了很久,您可以主動倒杯水。

所以,提高情商就是去考慮對方,讓他感覺很爽。

怎麼樣提高自己的情商,如何做才能提高自己的情商

心理學包括基礎心理學與應用心理學,其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係,人工智慧,iq,性格等許多領域。對待同一件事,從不同的角度看待和思考問題,可以獲得新的不一樣的理解和想法,可以使我們擺脫框架思維,做出與常規思維截然不同的創新決策。智商,即智力商數 intelli...

怎麼樣才能提高自己的情商的,如何做才能提高自己的情商

發生了什麼。我們常常都會覺得自己是正確的,而對方是錯誤的。我們的目的是要解決問題,所以不需要拘泥於自己是正確的這一觀點。我們需要把目的轉移到理解雙方在這一問題上的感知 闡釋和價值觀上。集中精神找出產生錯誤的真正原因以及糾正錯誤的方法。遇到事情先思考自己是怎麼想的,判斷這麼做合不合理,然後選擇合理的方...

如何提高自己的情商,如何做才能提高自己的情商

做到這些,你就會感覺到你的情商有提公升了 第一,向陌生異性問路,要求 必須與你年齡相差不多的,兩眼一定要看著對方眼睛,而且每週三次啊!至少兩周 第二,向營業員換零錢,要求 年齡與你相差不多的冷漠的異性 必須是比較冷漠的異性 兩眼平視對方,說 您能給我換十塊錢零錢嗎?不論對方態度好壞都要鎮定自若的看著...

來說下,咋提高自己的情商,如何做才能提高自己的情商

不管遇到什麼事情都要學會冷靜,不要一驚一乍,冷靜能讓你保持思維清晰,不會做出讓自己後悔的事情。不要做乙個沒有底線的人,這樣的人別人會覺得你好欺負,覺得你不重要,展現你的底線,但是也不要太過,這樣會覺得你難相處。說一件事,不能是光嘴巴說而不付諸行動,這樣子朋友也會疏遠自己的,大家要注意。乙個人,應該有...

如何提高自己的情商,怎麼才能提高自己的情商?

對待同一件事,從不同的角度看待和思考問題,可以獲得新的不一樣的理解和想法,可以使我們擺脫框架思維,做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質,其包括導商 lq 等。總的來講,人與人之間的情商並...