1樓：味**
做到這些，你就會感覺到你的情商有提公升了：
第一，向陌生異性問路，要求：必須與你年齡相差不多的，兩眼一定要看著對方眼睛，而且每週三次啊！！！至少兩周
第二，向營業員換零錢，要求：年齡與你相差不多的冷漠的異性（必須是比較冷漠的異性），兩眼平視對方，說「您能給我換十塊錢零錢嗎？」不論對方態度好壞都要鎮定自若的看著對方，表情越自然越好，按規定完成三次既通過………如有半途而廢的，就要補齊三次
第三，學習爭吵……要求選擇乙個盛氣凌人好爭辯的同學或同事為物件，就他經常強詞奪理或者與別人爭論為理由，先做好說辭，並演習幾遍，然後找準機會與他爭辯，以鍛鍊語言表達能力，辯論有兩個結果，一你贏了，二你輸了，如果是後者只要把你要說的話說完，就可以果斷閃人了，期間必須平視對方。
這些是平時訓練的方法，能不能做到就要看你自己了。
2樓：匿名使用者
情商是控制情緒的能力。與人溝通的能力，引導別人的能力。
情緒控制，可以通過在心裡默念，通過潛意識告訴自己怎麼做事對的怎麼做是錯的。
與人溝通能力，引導別人的能力 是需要通過時間 通過自己的經驗來決定的。可以通過多和人交流來解決。可能第一次會緊張 臉紅，眼睛不知往**看，可以先通過和父母，朋友來溝通，這樣可以減少自己的壓力，慢慢的就會好起來的。
3樓：白天鵝情感
如何提公升自己的情商？100%高情商
4樓：風吹瘋鈴響
多與人接觸，重要的事交流呢
如何做才能提高自己的情商
5樓：匿名使用者
情商就是人際交網能力。多換位思考，並且用心去做就可以提高自己的情商首先，要掌握最基本的禮儀禮節，並在生活中養成習慣去做，這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重，而非常舒心高興，很多事就好辦了。
其次，要換位思考，思考自己在那種情況，那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興，就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼，那麼別人也是這麼想的，那自己嘴就可以勤勞一點。
第三，用心，用心去關注細節，比如人家在講話，講了很久，您可以主動倒杯水。
所以，提高情商就是去考慮對方，讓他感覺很爽。
6樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任
。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智慧型作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧型，但卻是來自人心的智慧型。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
7樓：喬喬以楚
高情商確實不是說有就有的，這也跟人的性格有關係吧！首先你不要太過於自負，自負的人往往是沒有什麼商情商的。你要善於觀察人的性格，通過對性格的判斷來實現與他的一種技巧說話，當然我說的可不是偽裝了。
我是說別人不高興的時候，你就不能表現的太興奮了，別人高興時，你也不能潑冷水。還有你要多多的體諒別人，懂得從別人的角度看問題，這樣你說的話就會讓別人願意聽，也會因此交到更多的朋友。
8樓：匿名使用者
覺得所謂的情商就是一種說話辦事的能力，話不說滿事不做絕，凡事能夠留有餘地，很多場合都能表現的，恰到好處游刃有餘，給人際關係插上一雙有力的翅膀，為你的事業添油加柴。
情商這個東西確實是需要鍛鍊的，首先你要擴大你的朋友圈，跟周圍的人多建立互動，在互動當中你會逐漸的摸出了一套能夠完善自己的經驗，在頭腦，思維習慣上，要主動接受比自己更優秀的社交方法，做乙個幽默的人，做乙個陽光的人，能夠給他帶來快樂和能量，這樣你就會成為乙個受歡迎的人，你很容易發現，高情商的人往往都是最受歡迎的人，這是鍛鍊情商的第1步，不論你做什麼，不論你說什麼，都要以這個原則為基礎。
那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力：
當我們在對方身上看到乙個完全看不懂的表情時，在做任何結論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如，你的朋友沒有給你回**。一是，他忽略你；二是，他太忙了。
在解讀他人行為時，我們需要去個性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。
需要時就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。你應該提一些開放式的問題，如：「我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....」避免指責與判斷。
如何提高自己的智商和情商
9樓：匿名使用者
1.何謂「情商」？如何提高自己的情商？
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的乙個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！
論壇幾番風雨使我懂得要「高調做事，低調做人」！！
2.如何提高自己的智商？
很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！
我想，乙個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人
10樓：龐麗姝蓬靖
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的乙個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
情商（eq），交商（ceq）？是什麼意思？
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，乙個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對乙個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。
這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不踰矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
專家們還認為，乙個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。
交商就是交友,交際方面的能力.
11樓：q魚娘
多和一些人溝通都和一些長輩交流。
因為他們的經驗就是你的個人情商。
運用到自己的現實生活當中就能夠等於自己的智商太高了。
12樓：匿名使用者
1提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。
提高智商方法二：平時注重學習方法的積累和學習參考。乙個人的能力是有限的，像智商高的學習能力強的人學習是一種最有效的提公升智商情商的方法，百試不爽。
提高智商方法三：學習知識的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了乙個偉大的老師，你才有可能成為乙個偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那麼，會事得其反，得不償失。
提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那麼，你才能等到真正的鍛鍊和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：對自己要求適當嚴一點，與別人比，不如與自己比，每次給自己乙個適當的高要求，每次提公升一下自己，那麼，你的進步是看得見的，也是可觀的。
在現代教育中，智商的表揚是明顯的，情商的表揚卻是隱藏的，甚至是不表揚的。這就形成了好似情商不重要的錯誤氛圍，其實這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。
你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。
提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什麼是交往了，也就懂得了如何與人交往了。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什麼知識都是**於生活、工作、學習的，**於實踐的。
提高情商方法四：適時進行總結和反思。這是一種檢測自己和提高的最好的方法了，強烈建議試一下。
來說下，咋提高自己的情商，如何做才能提高自己的情商
不管遇到什麼事情都要學會冷靜，不要一驚一乍，冷靜能讓你保持思維清晰，不會做出讓自己後悔的事情。不要做乙個沒有底線的人，這樣的人別人會覺得你好欺負，覺得你不重要，展現你的底線，但是也不要太過，這樣會覺得你難相處。說一件事，不能是光嘴巴說而不付諸行動，這樣子朋友也會疏遠自己的，大家要注意。乙個人，應該有...
怎麼樣提高自己的情商，如何做才能提高自己的情商
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。智商，即智力商數 intelli...
怎麼樣才能提高自己的情商的，如何做才能提高自己的情商
發生了什麼。我們常常都會覺得自己是正確的，而對方是錯誤的。我們的目的是要解決問題，所以不需要拘泥於自己是正確的這一觀點。我們需要把目的轉移到理解雙方在這一問題上的感知 闡釋和價值觀上。集中精神找出產生錯誤的真正原因以及糾正錯誤的方法。遇到事情先思考自己是怎麼想的，判斷這麼做合不合理，然後選擇合理的方...
怎麼樣讓自己的情商提高，如何做才能提高自己的情商
1 刀子嘴豆腐心。這個是大家必須要掌握的，刀子嘴，就是必須堅持原則，豆腐心，必須要講人情，只有兩者結合，大家才能夠認可你。2 清醒時做事，迷茫時讀書。如果自己很迷茫，這一陣子特別煩，不管是工作上還是為人處事上，都遇到了很大的坎和瓶頸，最好讀幾本書，清醒一下自己的心靈，補充一下自己的知識，要比你每天沉...
如何提高自己的情商，怎麼才能提高自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並...