1樓：老鄭學環評
肉雖然營養豐富，可以補充我們體內所需的營養物質，但是吃太多不僅沒有好處，反而會對身體帶來損害，嚴重的甚至會引起癌症。
經常吃肉對身體的影響。
1、便秘。我們的消化系統其實並不適合吃肉，經常吃肉會帶來排洩困難的結果。肉類由於纖維素極少，所以在人體的胃腸中移動得非常緩慢，因此便秘成為了很多人共同的苦惱。
2、癌症。經常食肉的人較容易得癌症。一是肉商為了不使肉變質，在裡面加入硝酸鹽以及防腐劑，這些東西具有致癌性質。而且肉類經常會烹、燒烤和炸，會產生多種致癌物質。
3、高血壓心臟病。
動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長時間不斷的累積，血管會變得越來越窄，能通過的血液量也就越來越少。使人患上高血壓心臟病。
4、鈣流失。
肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏症。會引起骨質疏鬆等疾病。
5、中毒。動物被殺時的極度恐懼和巨大痛苦，會使動物體內的產生極大的變異，各種激素突變，致使毒素遍布全身。
所以吃肉一定要適可而止，不要覺得肉是我們日常必須吃的食物而沒有節制的過度飲食，任何東西吃多了反而會適得其反。所以，一定要控制它的量。
2樓：wq青春修羅
經常吃肉會影響到人的情緒，而由於動物受屠宰時，因憤怒、恐懼、哀傷、痛苦、掙扎，會產生大量有毒的分泌物，人食其肉，不知不覺地把這些毒素也吃進自己體內，加重腎臟、肝臟等排毒器官的負荷，使人易患病及容易老；等於機器用得太多或不當也需要更多保養，壽命也短些。
3樓：右沒有啊老兄
肉吃多了傷腎功能，
現在有很多肉食主義者，那麼經常吃肉會對身體有哪些影響？
4樓：小阿星
對身體有很大的影響，在一定程度上能夠提高身體的抵抗力和免疫力，同時也能夠起到補血的效果，能夠增強身體素質，但是吃太多的話很可能會導致消化不良，會影響腸胃的消化和吸收，嚴重的話很可能會得高血脂，肥胖症等等疾病。
5樓：今天退休了嗎
會導致高血壓，高血糖，高血脂，也會導致肥胖，會導致免疫力變低，會導致積食，也會導致便秘。
6樓：happy薛醜醜
經常吃肉的話會導致肥胖，會導致高血脂發生，有高血壓的情況發生，脂肪沉積比較多，體型非常不好看，身體不健康。
7樓：巨集盛巨集盛
吃肉對身體的影響就是，會讓身體的蛋白質公升高，會補充身體所需要的營養，會導致身體的脂肪公升高，會導致長胖，還會導致消化不良，這些就是比較常見的影響。
肉食吃多了，對身體有什麼危害?
8樓：匿名使用者
目前肉食成為我們日常生活中必不可少的一種食物，我們在選擇食物時，總是會選和肉食有關的食物，同時在考慮營養方面的問題時，總認為選擇的肉食物種類越多則攝取的營養就越有保障。對於大多數人來說，營養的攝取是選擇食物的唯一標準，其實我們在選擇食物時，除了要考慮營養的因素以外，還要考慮肉食對人體的危害。
解答：1、肉裡面含有的脂肪酸多為飽和脂肪酸，這種脂肪酸攝入過多的話會使得脂肪含量過多，導致人體肥胖，以及出現高血壓和高血脂以及動脈粥樣硬化的產生，平時應該注意。
2、肉類中含有的脂肪含量比較多，吃多了會使得體內轉化血糖的量變多，從而使得人體的血脂含量增多，容易形成血栓，甚至出現中風，更容易導致心腦血管疾病的出現。
3、肉類要比蔬菜難以消化，對於胃腸道的負擔會加重，而且肉類在腸道停留時間過長的話會出現變質的現象。
9樓：愛收藏的小辛老師
我們常說營養要均衡，這裡指的是飲食要葷素搭配，不能只吃肉，不吃菜，這樣是對身體不利的。
1，只吃肉不吃菜，或者是肉吃多了，容易導致肥胖。特別是肥肉吃多了，則容易出現肥胖、脂肪肝、高脂血症。
2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之後，體內的蛋白質、脂肪難以分解，代謝會加重胃的負擔，從而出現消化不良的情況。
3，肉吃多了，容易患上膽石症。因為體內的飽和脂肪較多，膽石症則容易發生。
4，肉吃多了，可以加重胃的負擔，容易出現胃病。
5，肉食裡面的動物蛋白對骨骼健康不好。肉吃多了之後，需要通過鈣質來綜合，久而久之，容易導致骨質疏鬆。
6，肉吃多了的話，對胃腸道負擔太重，還容易出現結腸癌。
7，肉吃多了，如果不多喝水，多進食蔬菜，增加膳食纖維，則容易引發便秘。
8，肉吃多了，還容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。
10樓：a淺笑安然
肉食吃太多容易造成消化不良，積食等問題，所以合理膳食很重要，既不能吃的太清淡也不能太油膩。
11樓：網友
身體會有酸性味道散出來，體味越來越重，反映出來的問題就是身體越來越痠沉，濕氣越來越大，影響心腦血管健康。
12樓：快樂的幸福狗狗
肉食吃多了，人體的膽固醇會增高，不容易消化，這樣會出現毛細血管堵塞，出現血壓高，血脂高，血糖高的情況。
13樓：稀樹草原狼
肉吃多了，可以造成膽固醇公升高血壓，血脂公升高，尿酸也引起公升高等很多不利於身體健康的疾病。
14樓：幸運的我也不想
肉食特別是肥肉會導致膽結石，老年痴呆，關節炎等所以生活好了但是也要注意飲食。
15樓：但夢馳
我們日常生活中肉食是可以吃的，但肉食吃多了對身體帶來很多危害，如脂肪肝，三高，心血管疾病，尿酸高，膽固醇高等等，總之肉食是不能吃多的，會對人體有很大的危害。
16樓：網友
肉食吃多了，對身體的危害也很大，高脂肪，高血脂，高血壓引起心臟病，心腦血管疾病。
17樓：東園姐姐說情感
容易加重脾胃的負擔，而且身體容易滋生濕氣呀！
18樓：匿名使用者
肉食吃多的危害。
1 會長胖，影響自身顏值。
2 會得糖尿病 ，三高。
3吃肉多的很 會把自己的吃窮的 肉不便宜好不好。
19樓：舒心草
油脂攝入過多，血管增加負擔，體重也會增加，甘油三酯偏高，膽固醇偏高，血壓高血脂高，這都是吃肉多會引起的身體健康問題，飲食要均衡適量！
20樓：匿名使用者
經常吃肉的害處多多。肉食者體內所負荷的廢物，主要是尿素與尿酸。
21樓：網友
肉吃多了血液容易變黏稠，容易得脂肪肝，高血脂，高血壓，高血糖，還會使人發胖，吃肉要適量，多吃蔬菜水果對人身體有好處。
22樓：沈茵英
肉食吃多了，對身體極為不利，會造成肥胖，易得三高，動脈硬化以及血腦血管疾病，所以我們平時在飲食上一定要做到暈素搭配，多吃蔬菜和水果，加強運動的鍛鍊，這樣才有利於身體的健康。
23樓：網友
我們都知道肉裡面含有的脂肪酸多為飽和脂肪酸，這種脂肪酸攝入過多的話會使得脂肪含量過多，給胃和胰臟造成負擔從而導致人體肥胖，還會出現高血壓和高血脂以及動脈粥樣硬化的產生，這就是對身體的危害。平時應該注意。
24樓：知識分享小屋
肉吃多了，容易造成高膽固醇高血壓高血脂高血糖等等，所以說盡量還是要少吃肉，多吃蔬菜。
25樓：網友
肉食吃多了，對身體有很多危害，如高血壓，高血脂，心血管疾病，膽固醇增高，痛風，脂肪肝，尿酸高，還有糖尿病等等，以上都是肉食吃多了對身體危害很大的。
26樓：一中清風
能量消耗不了，在體內堆積，形成肥胖，之後高血脂，高膽固醇，甚至是高血壓等相關疾病紛至沓來。
27樓：網友
肉食吃多了容易出現三高，高血脂、高血糖`、高血壓，營養過盛導致肥胖。
天天吃肉會給人帶來哪些危害？應該怎樣吃肉才能保持健康？
28樓：a一此不懈
天天吃肉會使體內轉化成酸性物質，產生肉鹼以及很多有毒物質，天天吃肉如果不補充纖維素的食物，會容易導致體內毒素堆積影響身體健康，應該每天的飲食中安排新鮮的水果蔬菜，肉類，食物要葷素搭配。
29樓：叮噹學姐枕芯
肉裡面富含高蛋白和促進人體吸收得多種離子，適度飲食會給身體補充營養，但是，肉製品一旦吃的過多，就會讓身體的營養分布不均衡，不僅達不到對身體好的效果，反而會伴隨有肥胖高血壓高血脂的危害，更甚者，患有癌症的概率大大增加。想要保持健康，每天可以適量的吃肉製品補充身體營養。一般情況下，每天使用量四十五克左右的肉製品即可。
30樓：職場百事露露
可以高血脂，也會造成肥胖，頭痛等等問題。可以多放一些蔬菜，就是可以健康的吃肉。
經常吃肉對身體好不好？
31樓：冉冉星教育
經常吃肉對身體有好處。
根據人體所需營養物質科學製作的飲食搭配方案，肉類就佔據著乙個重要的位置。每人一天的畜禽肉、魚蝦類所應該攝入的量為50到100克。這說明肉對於我們的日常生活是不可或缺的。
肉類中的蛋白質比起其他的原料更加優質，想要擁有健康強壯的肌肉和骨骼，就得及時補充蛋白質。不僅僅是為了強身健體，更是為了維持體內正常機能的運轉，例如新陳代謝，增強免疫，提供能量等。
若長期不吃肉，勢必會導致營養不良，精神不振，體力下降以及免疫力下降。因為能量的**不足，還容易產生疲勞，同時引發多種健康疾病。如果長期只吃蔬菜，蔬菜內一般含有腸胃無法消化的纖維素，會增加腸道的負擔，引發便秘。
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