1樓：
蓮蓬不宜多吃。
因為蓮蓬有健脾、清熱、養心的作用，老少皆宜。但是蓮子性涼，吃多了易傷脾胃。蓮子心是蓮子果實的胚芽，含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等活性物質，同時還含有金絲桃甙、芸香甙等黃酮類物質，能清心去熱、消暑除煩。
此外用蓮子心沖水喝，還可**便秘。
蓮子心的生物鹼有很好的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓，經常食用，預防心腦血管疾病。蓮子心苦寒，不宜多食，泡茶喝7~8顆適宜。蓮房是蓮蓬中包裹蓮子部分，新鮮蓮房有清熱、涼血、祛濕、消瘀作用，可以煮水經常飲用，可預防糖尿病。
但不建議多吃，以免影響身體健康。尤其需要提醒的是，蓮子心、蓮蓬性涼，脾胃虛寒、消化不良者不適合多吃。
2樓：閒筆琢瓊華
蓮蓬公尺也叫蓮公尺，就是蓮（藕）開花後形成蜂窩狀的蓬穴裡面的果實，再去薄殼，裡面潔白的果仁煮食用可以清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作為珍貴的滋補食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來**心悸失眠，男子遺精、滑精，婦女月經過多、白帶過多，及脾胃虛弱的洩瀉等症。據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。
可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於**心悸失眠。
但消化不良與大便燥節者不宜食。
3樓：許心心心
沒有壞處，對身體有益。蓮子營養豐富可食，蓮心有降血壓和強心作用，蓮須是收斂性鎮靜藥，藕節可以止血，蓮子有鎮靜安神的功效蓮蓬雖不好看，但有很高的營養價值，可去熱、解毒，對肺好，可清火、做藥引。蓮心泡茶對身體有好處，是天然的綠色食品，出汙泥而不染。
蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來**心悸失眠等症。據本草綱目記載，蓮子有治交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於**心悸失眠。
止流鼻血等症。
不經常吃肉對身體有壞處嗎
4樓：城裡郊外
肉中含有多種營養,易於人體吸收。不經常吃肉的人要經常吃蛋類,奶類,海產品,豆製品等,充分補充所需營養,營養均衡,對身體有益;營養不均衡,對身體有壞處。
不經常吃肉,且沒有補充所缺營養,對身體的壞處有:
1.不經常吃肉會影響小孩的發育。蛋白質是細胞的重要組成部分，發育中的兒童,少年和青年，需要足夠的蛋白質養分，缺少營養不利於成長。
2.不經常吃肉的人，容易缺鐵、鋅、維生素b2等必需的養分。
3.不經常吃肉的人容易缺乏鈣質。
4.不吃肉容易沒力氣。
5.身體較虛弱的人，容易營養不良。
6.缺少油脂、易引發營養不良的病症。
放在冰箱裡的蓮蓬公尺有點變色,還可以食用嗎?
5樓：
材料:鮮蓮 鮮蝦(蝦仁) 青豆 玉公尺粒 調料:橄欖油 水澱粉 料酒 糖 鹽 蔥 姜沫 蒜沫(瓣) 烹製:
1、鮮蝦(蝦仁)用牙籤掉蝦線用幹澱粉、料酒、鹽抓勻放冰箱冷藏30鐘2、蓮蓬洗淨剝蓮殼用半支牙籤蓮底部穿抽蓮芯3、蓮、青豆、玉公尺粒水焯1鐘撈浸冷水4、炒鍋熱放入橄欖油油熱放蔥、姜、蒜爆香隨放入蝦仁爆炒5、蝦仁變色放入蓮、青豆、玉公尺起煸炒隨即放少許鹽、糖水澱粉勾芡即
吃味精對身體有什麼壞處，經常吃味精對身體有影響嗎
常聽說味精是工業製成的，食用對人體有害，這是真的嗎？這麼說其實冤枉味精了。味精其實是十分天然的一種調味料，它的主要成分也就是提供鮮味的成分便是一種天然的氨基酸 谷氨酸鈉，這種物質廣泛 天然地存在於豆類 糧食 海藻 魚等食物當中。說工業製成主要說的是提煉這種物質的工藝，其實味精生產的工藝與釀酒十分類似...
經常吃韭菜對身體有什麼好處跟壞處呢
多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺 有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食 韭菜，在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠 味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。韭黃又名黃韭 韭白，是韭菜的軟化栽培品種，因不見陽光而呈黃白色。其營養價值要遜於韭菜。功效 它含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血...
經常吃巧克力對身體有害嗎，吃巧克力對身體有哪些好處和壞處呢？
生活達人妙招小妹 巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 追趕太陽的星星 很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一...
經常吃罐頭對身體好嗎，吃罐頭的好處和壞處有哪些？
經常吃罐頭對身體肯定不好，原因有以下三點 1 含有新增劑。為了使罐頭更美味，在加工過程中會加入香料 色素 人工調味劑等新增劑，常吃對人體有害。2 損失維生素。罐頭加工後損失維生素c大約有10 60 維生素b損失20 80 維生素p損失近10 維生素a損失15 20 3 很多水果類罐頭含有較高的糖分，...
吃狗肉對身體有好處嗎，經常吃狗肉對身體有什麼好處
狗肉吃多了有好處嗎？俗話說 寒冬至，狗肉肥 狗肉滾三滾，神仙站不穩 寒冬，正是吃狗肉的好時節。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它與羊肉都是冬令進補的佳品。狗肉營養價值很高，每100克狗肉含蛋白質14.5克，脂肪23.5克，可與牛肉 豬肉相媲美，而且含有鉀 鈣 磷 鈉及多種維生素和氨基酸...