1樓：駐馬店芝麻油
無論是機榨芝麻油還是小磨香油，其脂肪酸大體含油酸，亞油酸37.，花生酸。
2%。芝麻油的消化吸收率達98%。芝麻油中不僅不含對人體有害的成分，而且還含有特別豐富的維生素e和比較豐富的亞油酸。
經常食用芝麻油可調節毛細血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液迴圈，促進性腺發育，延緩衰老保持春青。所以芝麻油是食用品質好，營養價值高的優良食用油。
香油有什麼營養價值？
2樓：易書科技
香油味香且營養豐富。香油的原料為芝麻。芝麻很早以前就是**某些疾病的良藥。
經研究發現香油中含有亞油酸、棕櫚酸和花生四烯酸等不飽和脂肪酸達60％，這些物質能有效地防止動脈粥樣硬化和預防心血管疾病。
香油裡還含有豐富的維生素％。維生素％對機體非常重要。研究發現，動物如果缺乏維生素％，會喪失正常的新陳代謝能力，對機體造成各種障礙，引起衰老過程的加快。
動物實驗證明，維生素％能延長壽命15％～75％。
香油不僅可以提供熱量和一般營養，而且還有抗衰老和延年益壽的作用。
此外，青色的洋白菜和新鮮的萵苣內也含有維生素％，因而老年人還可經常吃一些萵苣和青色洋白菜，以利於延年益壽。
香油有什麼營養成分？
3樓：匿名使用者
香油的營養價值是極高的，這是因為不飽和脂肪酸是香油中主要成分，佔了香油的85%～90%，聽著是不是有點嚇人，其中油酸和亞油酸差不多各佔50%吧，你以為香油就只有這些營養物質的話，那你就錯了，它另外還含有大量的蛋白質、維生素e、蔗糖、ca、p、fe等物質。而這些礦物質的作用如下：
1.不飽和脂肪酸可以促進體內的膽固醇代謝，以此來消散動脈血管上的沉積物，這樣可以有效地預防血管類的疾病。
2.大量的油脂，具有很好的通腸潤便作用，是廣大便秘群眾的福利喲。
3.麻油含鐵高達48毫克，有助於預防缺鐵性貧血。
4.最重要的是，芝麻油中含有大量的維生素e，廣大女性朋友該不淡定了，這是因為它能美容養顏、延緩衰老。
4樓：帛可
香油就是y芝麻油，是以芝麻為原料加工製取的食用植物油。具有濃郁的香氣，可促進食慾，有利於營養素的吸收，可以護肝養心，延緩衰老，其主要成分有維生素e和卵磷脂，是中老年人最好的冬令補品。香油還是一種促凝血藥。
5樓：匿名使用者
香油含有豐富的脂肪酸，脂溶性維生素a、d、e，磷脂和色素，不含或僅含極微量膽固醇（。
香油的功效與作用是什麼？
芝麻油的營養價值
6樓：匿名使用者
麻油含人體必需的不飽和脂肪酸和氨基酸，居各種植物油之首。還含有豐富的維生素和人體必需的鐵、鋅、銅等微量元素，其膽固醇含量遠遠低於動物脂肪，深受人們喜愛。調查發現，懷孕和哺乳期的女性多吃香油可幫助加快去除惡血，補充所流失的維生素e、鐵、鈣、等身體極需的營養，提高抵抗力。
尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能幫助女性更好保護身體健康，促進新陳代謝。同時，芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素e和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微迴圈的作用。補充維生素e，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
香油有營養價值？
香油的功效與作用有哪些
7樓：庹映菱
功效作用。
香油是以芝麻為原料加工製取的食用植物油，屬半乾性油，是消費者喜愛的調味品。香油含有豐富的營養成分，經常食用香油會對身體健康有很好的幫助。具有保護血管、潤腸通便等功效。
1、潤腸通便。
習慣性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。
2、保護血管。
香油中富含亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
營養價值。芝麻榨成的香油不但具有濃郁的香氣，可促進食慾，更有利於營養素的吸收，其中所含的維生素e具有優異的抗氧化作用，可以保肝護心，延緩衰老。從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂，是益壽延年抗衰老的上佳成分。香油是一種促凝血藥，對於血小板減少性紫癜和出血性疾病有一定**效果。
8樓：小熙街的春天
香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素e，有利於維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
小磨香油什麼有什麼營養價值
9樓：匿名使用者
芝麻中富含人體所需要的營養物質，能延緩人的衰老，美容等，食用香油，對保護血管，潤腸通便，減輕咳嗽和菸酒毒害，保護嗓子，**鼻炎等都功效不凡。香油不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收，香油本身的消化吸收率也較高，可達98%，香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效；香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素e，有利於維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累；香油中的卵磷脂不僅滋潤**，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑；香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮；特別是黑芝麻油。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽菸和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔，延緩衰老的功能。
香油 營養成份表
栗子有什麼營養價值，藕有什麼營養價值？
蛋白質 延年益壽大有好處板栗又叫栗子，有養胃健脾，是一種補養治病的保健品 動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用，栗子生食難於消化，用於病後體虛 冠心病，栗子性味甘溫 溫熱甚者不宜食用，具有補腎氣 可每日早晚食用風乾栗子數顆，熟食時易滯氣，也可用鮮栗子煨熟食用 多種維生素和無機鹽，對抗老防衰，可用生栗子肉...
西紅柿有什麼營養價值，西紅柿的營養價值
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公尺飯的營養價值，大公尺有什麼營養價值？？？
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