1樓：汗焮戎
廣東涼茶王老吉…夏桑菊…等其實天天喝涼茶對身體也不是很好，偶爾喝喝下下火，通通腸胃就可以了
枸杞菊花茶可以長期喝嗎??一天可以喝多少??
2樓：匿名使用者
菊花茶可以長期喝嗎？專家：如果你是這類人群，千萬不要使用
3樓：瘋狂糖果屋
問題一：枸杞菊花茶不可以長期喝。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼不可長期飲用，一周2—3次即可。
問題二：一天1-2杯即可。枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鐘，即可飲用。
4樓：無師自通檸檬慧
家庭醫生**
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？長期食用對身體...
2019-11-23
何鳳怡醫師
臨床營養科中山大學孫逸仙紀念醫院
三甲枸杞菊花是兩種比較常見的藥材，在生活中很多人知道它們能夠幫助清肝養目，所以在平時也會用枸杞和菊花泡水當茶飲用，由於這兩種藥材比較常見，而且***比較小，所以很多人會將枸杞菊花茶當做水每天飲用，認為對身體有好處，卻不知枸杞菊花茶是不能夠天天喝的，長期飲用會對身體造成傷害。
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
在生活中有很多人有將花茶當做水飲用的習慣，特別是將枸杞菊花茶，他們認為狗菊花有降火明目，清熱解毒，而枸杞能夠養肝益目，所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害，卻不知不管是什麼花茶，不管它們對身體是不是有***，都沒必要天天飲用，畢竟是藥三分毒，天天飲用也會帶來傷害。
長期飲用枸杞菊花茶對身體有什麼影響？
雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養價值，它會帶來很多好處，但是菊花是性寒的食材，它有清熱解毒的作用，對於一些上火的現象有改善。但如果是體質寒冷的人，在長時間飲用菊花枸杞茶後很容易導致腹瀉，胃痛等腸胃症狀。所以要注意並不能夠天天飲用枸杞菊花茶，特別是一些體質寒冷的人群，更容易讓身體的寒性增加。
另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意，盡量不要喝隔夜茶，因為枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物質，這些物質可以清除身體中的自由基，但這些物質不夠穩定，時間一長很容易發生氧化，會失去它原有的效果，特別是在放置隔夜後，因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用，很容易帶來傷害。總的來說，枸杞菊花雖然對身體有好處，將這兩種泡水當茶飲用對身體也有益，但是要知道不能過於頻繁，不能天天服用，畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害，尤其是藥。而且枸杞菊花茶如果飲用不慎，還可能帶來一系列傷害，特別是是一些特殊人群，所以一定要格外注意。
5樓：二貓只
這個東西要適量枸杞是補腎的喝多會上火的，菊花是發寒性的胃口不好的盡量少喝，所以這個東西因人而異的。
6樓：小東東營養師
枸杞菊花茶可以每天喝嗎？經常飲用有什麼「影響」？
7樓：liuen獅子
這個不能天天喝，菊花雖然清肝明目，但是偏寒
8樓：愛龍龍1314蕾蕾
可以的, 枸杞是菊花的最佳搭檔,可以降火,明目養眼等等功效,一天1-2杯即可。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。
枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。
9樓：匿名使用者
自製菊花杞子茶：
材料：紅茶包乙個杞子一小撮菊花3到5朵
做法：將以上材料放入
回已經預熱的杯中答，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
效能：菊花杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
這個可以長期喝，不過枸杞也不能吃太多，容易上火，所以這個茶也不能喝的太多，每次喝一到兩杯，一天喝三次就可以了。
10樓：zxw1994張
菊花茶是清火的，枸杞是清腸道的
上火是怎麼回事？是不是體內有毒素？我喝了很多諒茶都沒有什麼效果？
茶喝多了有什麼壞處?
11樓：廣增嶽箕鵑
茶的***
我國的傳統醫學認為，茶葉無毒，***極少。但是現代科學告訴我們，長期過量飲茶，對身體健康是不利的。
據本草綱目記載，嗜茶成癖者，時時咀嚼不止，久而傷營，傷精血，不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，大可嘆惋。其他的一些醫藥書籍也有類似的說法。總結起來，飲茶過量的害處有三：
一是傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔洩等；
二是渴症，多食茶湯，病不能愈；
三是空腹飲茶，直入腎經，對腎不利。
因茶葉的汙染（例如殘留農藥）帶來的危害引起了國內外專家和大眾的重視。也有學者研究表明殘留的物染物只有百分之二被沸水丟擲，因此對身體的傷害很弱。
現代科學分析證明：茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等。它們的汙染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬裝置
等。其中鉛的毒性最大，它可在人體內積蓄，直到引起慢性中毒。但是一般的茶葉所含的這些元素量都極其微少，對人體的不利影響幾近於無。
某些陳茶、保管不善的茶葉，內中可能會含有黃麴黴素，其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。但是保管良好的茶葉中一般都沒有黃麴黴素。
另外就是一些不良的飲茶習慣和飲茶方式也會使飲茶帶來不利的***。
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