1樓：喧嘩
是的，柚子屬於冷性水果，即能去火又美容。
2樓：**_費缸
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、醣類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。 中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。
經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。 中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。
經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。 柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 產地：我國栽培柚子樹的歷史是很悠久的，遠在西元前的周秦時代就有種植。
現在我國的廣東、廣西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培。現在除了我國種植外，在東南亞許多國家和地區都有栽培，美國、古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是柚子的主要產地。因此．柚子可算是國際上大眾化的果品之一。
營養成分：柚子含有醣類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。
柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.
6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.
9毫克、胡蘿蔔素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.
02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。 食療保健：
柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧公尺林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
3樓：手機使用者
經常吃沒問題，就是不要多吃，它會傷害消化系統
經常吃瓜子，好嗎，經常吃黃南瓜好嗎
經常吃瓜子，對身體好不好？別怪我沒提醒你，越早告訴家人越好 可以使頭髮變黑 變亮 提高記憶力 但常吃對牙齒不好 而且吃的太多會比較容易發胖 因為瓜子的卡路里很高 一百克大概是八百多卡 果仁裡面有些特殊的養分,營養專家是提倡吃果仁的.但是,凡事過度都不好,所以,不能拿它當飯吃.不好呀 主要對消化不好 ...
常吃柚子有什麼好處，經常吃柚子有什麼好處？
常吃柚子的好處如下 健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。食療作用 1.抗菌，抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌 大腸桿菌 痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮...
經常吃泡麵好嗎
不好，原因 第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌 第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病 第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致 暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃蠟黃的哦 所以，我勸你最好不要吃哦 地球人都知道不好，但是，比如我，從上中學開始...
經常吃魷魚好嗎
魷魚中含有豐富的鈣 磷 鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒 抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃 補虛潤膚的功能。但是，每100克魷魚的膽固...
吃泡麵好嗎，經常吃泡麵好嗎？
泡麵就是速食麵，其實速食麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是乙個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起高血壓 心臟疾病。另外泡麵裡...