1樓：穆十**師
泡麵就是速食麵，其實速食麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是乙個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起高血壓、心臟疾病。
另外泡麵裡含有抗氧化劑和呈味劑，感覺吃泡麵口感很好，所以有的人就非常喜歡吃，長期吃以後，人的味覺就減退，因為有呈鮮劑，讓你吃完以後覺得很香，但是我們一般的食物裡沒有呈鮮劑，所以長期吃速食麵，再吃普通的食物，可能覺得沒有味道，長期以往，可能導致味覺減退。實際上速食麵是在國家頒布的食品安全指標之內，如果不是長期服用，對人體一般沒有危害。
2樓：華的多彩空間
如果天天吃頓頓吃是沒有什麼營養的。
3樓：網友
肯定是不好，大多數泡麵都是油炸食品，對身體健康是不利的！但是如果你不是經常吃，偶爾也無妨，但是，你要搭配一些蔬菜就可以，配點水果酸奶去去油膩，可以適當吃點泡麵也是不錯的選擇，泡麵的味道是很誘人的！少吃或者不吃！
經常吃泡麵好嗎？
4樓：匿名使用者
不好。大量食用速食麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上公升。高甘油三酯血症是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。
經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上公升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。
此外，經常吃速食麵的學生患代謝症候群的概率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用速食麵。
5樓：網友
泡麵裡有很多食品新增劑，對人身體沒任何益處甚至是有害的，長期使用會導致營養不良等症狀。
6樓：俞西初琲瓃
不好，油膩大，記得麼哥說吃一次要半個月才能恢復原先的腸胃消化。
7樓：嵇赩文雁芙
你的加工方法還算可以，可是不能總吃，天天吃就更不好，乙個月吃一兩次身體應該是可以承受的。
8樓：古精休堯
不好，首先速食麵是油炸食品沒有營養，其次傷胃，高中時我常吃泡麵，至今胃寒。
9樓：匿名使用者
反正我經常吃，沒說有什麼問題，連胃病都沒有，最多泡麵營養不全面，只有碳水化合物，有的油脂和鹽分含量也高，自己另外加點配菜吧，怕麻煩就買一包脫水蔬菜，就是以前速食麵裡經常會有蔬菜包，但是現在的泡麵不知道是節省成本還是咋的，有單獨蔬菜包的少了，即使有也只有一點點，自己買一包吧，可以吃很久了，還是價效比很划算的。
10樓：勤瑾冼水風
泡麵是垃圾食品，裡面有防腐劑新增劑色素什麼的，長期吃當然不好，學校裡面流行一句話，再吃我成木乃伊了，說的就是速食麵。
11樓：楚裕童歌云
不能，因為泡麵即沒有營養，鉛鋁還超標，乙個健康的成年人，40多天才能排完一袋泡麵所留下的鉛鋁。
12樓：訾陽稽晗雨
長期吃會變笨的發胖的，還會導致營養不良，說不定到死了屍體還燒不掉，全是防腐劑。
13樓：衣路肥靖琪
不好，如果你是女孩子的話，本人認為會長胖的哦。
再說了，泡麵這東西用沒什麼營養的說。
還是少吃點吧。
14樓：行實舒己
經常吃泡面對腸胃不好，營養也跟不上，我以前也經常吃。但是現在不敢吃了，一吃泡麵就會鬧肚子。所以還是少吃吧。
15樓：章霞獨光赫
不好，油炸、防腐劑、醬料、亞硝酸鹽都是致癌物質、而且沒有營養。
16樓：蕭韞俎雯華
不會有什麼太大得傷害，但是會營養不良，而且泡麵裡含有很多防腐劑，食用多了對身體也是造成傷害，最好少食用，如果食用得話可以佩乙個雞蛋，加上點兒小菜，這樣保持攝入得營養可以均衡！
17樓：郭翎蠻筠
當然不好，經常吃時間長了會得紫癜，或是其他併發症。
18樓：樂寒夢籍闌
不好，速食麵中含有大量新增劑，還含橡膠。不含維生素、蛋白質、和礦物質。除澱粉有用外，其它新增劑都是垃圾。
19樓：小心台階噢
不好，當然不好，經常吃是不好的，但是偶爾吃解解饞應該闊以的吧。
（默默吸溜一口泡麵）
20樓：化子石
肯定不好，速食麵只能偶爾吃，不能經常吃，影響身體健康！
21樓：欽晤戲映安
吃多了不好，每天吃泡麵不健康，不營養，而且泡麵裡面還有防腐劑，吃多了不利健康。
22樓：祖任練易蓉
不好，泡麵是垃圾食品，如果想長期吃的話，可以加點雞蛋等有營養的，但為了自已著想，還是少吃為妙！
23樓：匿名使用者
經常吃泡麵是對身體有極大傷害的，那是慢性的毒藥！你應該平常有發現吧，每次吃完後，泡麵的桶周圍不是有水泡狀的油漬嗎？因為泡麵桶周圍含有對身體有害物質！
所以以後吃泡麵最好是拿自己用的瓷碗吃喔！總得避免下！
吃泡麵好不好
24樓：網友
吃泡麵好不好？速食麵是很多任務作繁忙白領一族的選擇，但是有人說經常吃泡麵的話對我們的身體有非常大的危害。下面我們就詳細了解吃泡麵好不好。
據研究所知，人的一生中需要的營養素約有40多種，根據人體對營養素的需求，將營養素分為了巨集量營養素和微量營養素。巨集量營養素就是常聽說的三大供能營養素，即碳水化合物、脂肪與蛋白質，它們是人體最主要的能量**，也是保證生命活動能夠持續的基本；微量營養素則是我們常聽說的維生素、礦物質等，相比三大營養素，對於這些營養的需求可以說微乎其微，但又不可或缺。巨集量營養素和微量營養素就像一棟大樓裡的鋼筋和水泥，二者共同作用才能保證生命活動健康地持續下去。
在膳食營養素比例上，營養專家都會針對人一天的能量攝入進行推薦，使人在堅持全面、平衡攝入不同食物的同時，使膳食營養素的攝入更加均衡與合理，但這種營養素的推薦比例並不僅僅集中於某一種食物。也就是說，泡麵中的三大營養素比例比包子更加均衡，不單純意味著吃泡麵比吃包子更加健康。
1、油脂。為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2、食鹽。一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3、磷酸鹽。
磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、防氧化劑。
速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢變質，食後對人體有一定的害處。
吃泡麵的注意事項。
1、速食麵只適於救急，如受到條件限制吃不到東西或臨時就餐不便的時候食用。一天最多吃一次，也不可以天天吃。
2、患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃速食麵。
25樓：大立立就是我
泡麵也就是咱們常見的速食麵，多種口味，不同地域不同年齡段都有適合的味道。特點是成餐快、方便。
無論是在家，還是在外面，以及車上，只要有熱水，就能泡熟，然後填飽肚子。
對於趕時間、或者在車上、旅途中的朋友來說，當然是好的了。因為有時候沒有更好的選擇。
當然還有一部分朋友，本身喜歡泡麵的味道，在家裡偶爾也會吃一次，本人就是這樣。
那究竟好不好呢，我覺得勝過很多食物了，至少比很多外賣要衛生些，營養暫且不談，至少味道還不錯。
但也只適合偶爾吃，長時間吃的話沒有什麼益處。
26樓：無言感激
一、吃泡麵的好處。
1、補充能量。速食麵多數是麥製品，所以其能夠提供大量的能力給我們的生活，對忙碌生活的人能提供小小的幫助。
2、補充熱量，減少脂肪的攝入。速食麵含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能為人體提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入。
3、方便快捷，滿足人的惰性。現代生活的節奏很快，想抽時間出來好好的做一頓飯比較難，而速食麵的快捷性為這一群人提供了幫助。
4、味道美，齒頰留香。真的，有時候哪怕自己知道方便面對自己身體不好，但是美味面前還是很難抗拒。
二、吃泡麵的壞處。
1、保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，速食麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大。
2、容易上火。速食麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火。3、對人的腎臟不好，因為速食麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯。
4、營養物質貧乏。也就是說當吃完了速食麵後，還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等。
27樓：斜陽紫煙
這沒什麼好與不好的問題。泡麵與大多數快餐類食品一樣，重要的是需要符合國家衛生標準。但是就食品角度，如果長期食用某些單一食品肯定是對身體不好。
如果能經常更換食物種類，包括速食麵就沒什麼問題。
28樓：匿名使用者
1.營養不均衡。
不是沒有營養，只是蛋白質和纖維素等太少了。如果長期只吃速食麵，就會造成營養不良。但如果在吃速食麵的時候配上其他的蛋奶啊、果蔬啊，或者只是偶爾吃，就不會出現這方面的問題。
2.調味包。
調味包在吃速食麵的時候幾乎是不可避免需要放入的。其中防腐劑肯定是有的，各類新增劑有，但都是在標準範圍內，一般性的食用問題不大。但是鹽分太高了，長期食用高鹽份的食品會導致各種健康問題，當然，這並不是速食麵的專利。
關於這一點，如果你實在很介意，可以考慮料包放一半，並且不喝湯，那就沒什麼問題了。
29樓：明天
泡麵是一種實惠，經濟，快速的飲食方式，宅男的最愛，但泡麵是油炸食品，吃多了上火，它的調味品味精太重，所以吃多了還容易敗味，像這種食品建議少吃，沒有任何營養。
30樓：一具腐朽的身軀
這個要少吃，對身體不好。
31樓：一蓑煙雨任平生
什麼都是有個限度，泡麵並不是什麼危害大的食品。
32樓：求燦憑焱
儘管現在很多速食麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的速食麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的速食麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，速食麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，速食麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速速食麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的速食麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
經常吃泡麵好嗎
不好，原因 第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌 第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病 第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致 暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃蠟黃的哦 所以，我勸你最好不要吃哦 地球人都知道不好，但是，比如我，從上中學開始...
吃泡麵會胖麼，經常吃泡麵會發胖嗎
有些人喝水都胖，有些人天天山珍海味也吃不胖，看個人體質嘍 速食麵屬於高熱量食品，多吃或長吃會胖。速食麵的主要成份是碳水化合物 澱粉以及少量的味精 食鹽和其它調味品，如果長期食用速食麵，就會導致營養比例失調，造成發胖，影響身體健康。由於速食麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的,也就是說速食麵內油含量是...
怎樣吃泡麵才能減少傷害，經常吃泡麵會有哪些危害多久吃一次最合理？
泡麵的傷害主要源於調料，最主要的是其中的牛油包，油脂很大，而且調味包中含有大量鹽分 有的還含有防腐劑，不利於消化 加上麵餅本身含有的鹽分，一袋速食麵的鹽含量就達到7到8克，而中國膳食指南建議量是一天6克鹽，一頓速食麵就超過一天的指標，其次是桶面的桶 還有塑料餐具 成分主要是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐...
經常吃瓜子，好嗎，經常吃黃南瓜好嗎
經常吃瓜子，對身體好不好？別怪我沒提醒你，越早告訴家人越好 可以使頭髮變黑 變亮 提高記憶力 但常吃對牙齒不好 而且吃的太多會比較容易發胖 因為瓜子的卡路里很高 一百克大概是八百多卡 果仁裡面有些特殊的養分,營養專家是提倡吃果仁的.但是,凡事過度都不好,所以,不能拿它當飯吃.不好呀 主要對消化不好 ...
大學生經常吃泡麵，泡面對胃有什麼不好的影響
常吃泡麵危害身體健康，因為泡麵裡面有防腐劑，吃多了對腸胃不好。1，油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血 心臟病 腎臟病等疾病。2，防氧化劑 速食麵從製成到消費者，短時為一兩...