1樓：沃麥畢芃
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
但是，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.
15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是**者不宜吃。
高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者也應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
2樓：生活小幫手
付費內容限時免費檢視
回答體型大的魚回吃魷魚的，親～比如像鯊魚、鯨魚這些吃魷魚[嘻嘻]魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群遊弋於深約20公尺的海洋中。
經常吃瓜子，好嗎，經常吃黃南瓜好嗎
經常吃瓜子，對身體好不好？別怪我沒提醒你，越早告訴家人越好 可以使頭髮變黑 變亮 提高記憶力 但常吃對牙齒不好 而且吃的太多會比較容易發胖 因為瓜子的卡路里很高 一百克大概是八百多卡 果仁裡面有些特殊的養分,營養專家是提倡吃果仁的.但是,凡事過度都不好,所以,不能拿它當飯吃.不好呀 主要對消化不好 ...
經常吃泡麵好嗎
不好，原因 第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌 第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病 第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致 暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃蠟黃的哦 所以，我勸你最好不要吃哦 地球人都知道不好，但是，比如我，從上中學開始...
經常吃柚子好嗎
是的，柚子屬於冷性水果，即能去火又美容。柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質 醣類 有機酸 維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。中醫藥學認為，柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降...
吃泡麵好嗎，經常吃泡麵好嗎？
泡麵就是速食麵，其實速食麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是乙個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起高血壓 心臟疾病。另外泡麵裡...
經常吃夜宵會胖嗎，經常吃夜宵好嗎
吃夜宵一定會長胖嗎？夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比如11，12點去吃夜宵，這樣過高的能量，他就會造成在體內的脂肪的堆積，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10點鐘，白天吃的也不多，不一定會胖。會，晚上的消化吸收能力減弱，人處於排毒時間，吃進去的東西不但不吸收，還容易轉變成脂肪，...