1樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
平時攝入類胡蘿蔔素較多的人，比吃得少的人患關節炎的機率要少一半左右
每天攝入含有類胡蘿蔔素的飲食，如吃經過炒、燉等方法做熟了的胡蘿蔔(因為這樣才能使其中的脂溶性β-胡蘿蔔素釋放出來)，或者喝杯橙汁，都是不錯的選擇。
人經常吃胡蘿蔔好嗎?
2樓：小菲愛生活
經常吃胡蘿蔔，到底好還是不好呢？聽聽專家怎麼說
3樓：匿名使用者
好,但是一般不要生吃,做熟了比較營養,另外還可以跟肉搭配也比較好
冬季吃蘿蔔對身體好嗎
4樓：熱情的李東閣
冬吃蘿蔔夏吃姜，順氣
5樓：元躍
我以為一年四季吃蘿蔔都很好
6樓：來自白金漢宮有實力的蝙蝠俠
冬吃蘿蔔對身體好，你說冬吃蘿蔔夏吃姜蘿蔔平安蘿蔔白菜保平安蘿蔔燉蘿蔔燉蘿蔔燉羅定的化痰的功能，這是古人總結出來的俗語，所以非常有用，非常好吃，蘿蔔順氣，所以謝謝蘿蔔和白菜豆腐都是選擇對身體有好建議，我們多吃蘿蔔
經常生吃胡蘿蔔對身體有害嗎?
7樓：闞松蘭霍胭
胡蘿蔔中含有大量的維生素a
但它是脂溶性維生素
需要和油（脂肪）在一起才能被人體吸收
你生吃是得不到任何營養的
須烹調食用
8樓：匿名使用者
胡蘿蔔要炒著吃 對身體有好處·
經常吃胡蘿蔔對身體有什麼好處?
經常吃胡蘿蔔對身體有什麼好處？
9樓：鄲賢巨集冬
很好，每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，醣類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素a原（胡蘿蔔素）1.35～17.25毫克，維生素b1
0.02～0.04毫克，維生素b2
0.04～0.05毫克，維生素c12毫克，熱量150.
7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在79.5乾焦～1339.
8千焦之間。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
老年人天天吃胡蘿蔔好嗎，人經常吃胡蘿蔔好嗎
老年人經常吃胡蘿蔔對身體很不錯。胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，所含的b族維生素和維c等也有潤 抗衰老的作用。老年人常吃胡蘿蔔和菠菜，可以有效降低中風的風險。有相關研究顯示，每天吃乙份菠菜的人比乙個月吃乙份的人，中風危險...
經常吃牛肉對身體好嗎？哪種人不易經常吃牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後 病後調養的人在補充失血 修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣 滋養脾胃 強健筋骨 化痰息風 止渴止涎的功效。適用於中氣下陷 氣短體虛，筋骨痠軟 貧血久病及...
經常吃辣椒對身體好不好，經常吃辣對身體好嗎？
經常吃辣椒對身體是好是壞？很多人想錯了，記得告訴家人 辣椒富含維生素，吃點辣椒是有益於健康的。但是如果吃的多，容易上火 受氣候影響，濕熱的粵 桂地區吃辣椒非常容易上火，而川 渝則不易上火 辣椒大多數人都喜歡吃，但如果你比較在意自己的形象，不想長痘痘呢，建議適當節制飲食，辣椒不要吃的太多。經常吃辣對身...
經常吃紅蘿蔔好嗎，每天吃胡蘿蔔有什麼好處和壞處？
胡蘿蔔是一種質脆味美 營養豐富的家常蔬菜,李時珍把它誇到了家 菜蔬中之最 美國科學家的最新研究證實 每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10 20 每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。荷蘭的一項研究發現，具有攝取含 胡卜素這種胡蘿蔔中雖然富含 胡蘿蔔素，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸...
天天吃巧克力對身體好嗎，經常吃巧克力對身體好嗎
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 專家目前研究發現巧克力對人們的心臟有好處。在每年的2月14日，全世界會吃掉10億美元的巧克力，而每年人...