1樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學
2樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
3樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
洋蔥的功效特別大，例如洋蔥中含有的前列腺素,是一種較強的血管舒張劑和軟化劑,能減少血管和心臟冠狀動脈的阻力,可促進鈉鹽的排洩,從而降低血壓,是高血壓病人的良藥。望採納謝謝。
4樓：來自波爾多優美的尼莫
補鈣健骨，鈣質豐富，還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。改善腸道環境，含低聚醣，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。促**治便秘，它富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，洋蔥產生的雙歧因子有利於腸道通暢。
解油膩，減少人體對脂肪的吸收。能夠殺菌有防癌的作用，預防感冒，洋蔥微辣性微溫，具有發散風寒的作用，這就是洋蔥的功效，大家要多吃。
洋蔥的功效
5樓：壹加壹是不等於二
1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。
2、改善腸道環境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚醣，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。
3、促**治便秘。洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
4、解油膩。做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收。
5、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對害蟲有驅散作用，因此洋蔥是零農殘蔬菜。
6、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，後者是一種很強的抗氧化劑，減輕體內氧化損傷。
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注意事項
1、洋蔥和魚不能一起吃
魚含有非常豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。
2、洋蔥不能和海帶一起吃
海帶含有豐富的碘和鈣，而洋蔥含有草酸，兩者一起食用容易形成不易消化的沉澱物質，還會影響鈣吸收。
3、洋蔥不能和蝦一起吃
蝦含有豐富的碘和鈣，與富含草酸的洋蔥一起食用會形成草酸鈣，容易產生結石。
3、洋蔥是不能和蜂蜜一起吃
兩者是相剋的兩種食材，一起食用以後會對人的眼睛產生多種不利影響，容易導致視力下降，嚴重的還可能會導致眼睛失明。
6樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
洋蔥的功效與作用有哪些
7樓：i我素女生
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8樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
9樓：淘金賬號
洋蔥含bai有一種具有較強的血管du擴張作
zhi用的前列腺素a，它能降低dao血管的壓內
力，降低血液粘稠度，舒容張血管。同時，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預防動脈硬化、降血脂的功能。
洋蔥的功效與作用，吃洋蔥有什麼好處
10樓：生活妙招
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11樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
洋蔥的功效和作用？
12樓：生活妙招
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13樓：天蠍收藏家
洋蔥的功效和作用很大。例如服用洋蔥可以緩解心腦血管內皮動脈硬化的狀態，穩定斑塊，修復血管內皮。洋蔥也可以改善心腦血管的微迴圈，使區域性的小血管活血化瘀，增加血液流暢的程度。
望採納謝謝了。
14樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
15樓：月光一族於
洋蔥的營養成分最重要的就是軟化血管的作用。任何蔬菜都缺少的軟化血管的物質。洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。對於心血管病的患者堅持每頓飯吃生洋蔥就可以達到軟化血管目的。
洋蔥的功效與作用是？
16樓：景田不是百歲山
1、洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。洋蔥裡含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質可以起到殺菌的作用，可以預防流感病毒的侵襲。
2、洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，在夏季，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。
3、在洋蔥裡含有微量元素硒，洋蔥的營養價值決定了它有抗衰老的作用。硒是一種很強的抗氧化劑，所以，經常吃一些洋蔥，可以起到美容養顏的效果。
4、在洋蔥裡含有一種名叫「櫟皮黃素」的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，所以，經常吃洋蔥，還可以起到抗癌的功效。
17樓：秒懂百科精選
洋蔥的功效與作用是什麼？
洋蔥的功效與作用是什麼？
18樓：劉惜倪胤騫
洋蔥被譽為蔬菜皇后，它的適口性好，特別是具有突出的防病保健功能，有殺菌抑菌作用，對害蟲有驅避作用，是一種比較清潔的綠色食物。
洋蔥除不含脂肪外，具備蛋白質核黃素等多種營養城。
洋蔥具有散寒、健胃、發汗、祛痰、殺菌之功效，具有較強的殺菌功能能幫助防治流行**冒，對人體動脈血管有很好的保護作用。
經常吃洋蔥的人，雖有多體胖者，但膽固醇並無過高表現，並且體質健康。
19樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學
20樓：因你舞動
回答你好，
1. 殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。
5.補鈣
有助於增加骨密度防止骨質疏鬆。
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21樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
22樓：天蠍收藏家
洋蔥的功效與作用很大，例如洋蔥中含有一種最有效的天然抗癌物質穀胱甘肽，當人體內這種成分增多時，癌症發生機率就會見效，它能控制癌細胞的生長，具有防癌抗癌的作用。望採納謝謝。
洋蔥的功效有哪些？
23樓：太風山
蔥的功效有哪些？洋蔥是降血脂的那個，對降血脂起到很好的作用，完了，洋蔥還可以**吃洋蔥，所以它功效特別好，你看那個歐洲人特別喜歡吃洋蔥
24樓：邛靚
洋蔥的功效有哪些？洋蔥可以適當的降低血壓，降血糖和血脂，裡面的維生素含量也特別多
25樓：
這洋蔥的功效是非常多的最主要的，就是能夠讓自己的身心更加健康，而且會讓身體更加的好一些。
洋蔥的功效，洋蔥的功效與作用是什麼？
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