1樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
吃洋蔥有啥好處和壞處
生吃洋蔥有什麼好處和壞處
2樓：小樂帶你說社會
洋蔥可以擴張血管，抵抗酚胺等 ，促進鈉排洩並降低血壓，洋蔥還可以使大腦恢復活力，可以更好地利用葡萄糖，並為腦細胞提供熱量。洋蔥是一種天然的抗癌物質，可以防止體內的生物突變，控制癌細胞並發揮抗癌作用。洋蔥還可以抗氧化，可以消除自由基，增強人體的細胞活力可以預防癌症還可以抗衰老。
在這個社會中，有一種可以預防癌症的食物是很大的驚喜，此外研究人員的研究還發現洋蔥及其家族可以幫助預防和控制各種癌症，它的抗癌作用來自其豐富的硒和槲皮素。經過調查發現，經常吃洋蔥的人患胃癌的可能性比不吃洋蔥的人低25％，而死於胃癌的人的可能性要低30％。
食物只是食物，不會具有與藥物相同的**效果，請不要把食物當作藥物來吃，認為多吃一些食物就可以不用吃藥了，這是拿自己的身體開玩笑，不要把食物的效果神話。
洋蔥有什麼好處和禁忌？
3樓：康愛多
吃洋蔥有什麼好處與禁忌？
4樓：夏天**
(1)洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。
(2)患有**瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。
(3)洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。
5樓：天地驚神鬼泣
「洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管的阻力，降低血黏度、降低血壓、提神安腦、緩解壓力、防止感冒。增強新陳代謝，抗衰老，防止骨質疏鬆，是適合於中老年的保健食物。 洋蔥，別名叫做球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥，屬於二年生草本植物。
洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管的阻力，降低血黏度，可用於降低...」
6樓：匿名使用者
每天吃洋蔥可降血壓和血脂
洋蔥+蜂蜜:同食傷眼睛
7樓：撩人的卷積雲
洋蔥富含維生素c、纖維素、鉀、鋅、硒等營養元素。對人體有以下功效:1、祛痰利尿，抑菌防腐，發汗，預防和**感冒等。
2、有效殺滅葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌等，提高人體免疫力及抗病能力。3、促進新陳代謝，增強體力，消除疲勞，健腦益智。4、阻止血小板凝聚，預防心血管疾病。
胃不好的人群禁忌食用洋蔥，同時要注意不能煮得太久，否則會使營養成分流失。
2018-11-24
吃洋蔥有哪些好處和壞處
8樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
9樓：夕雍抄筠溪
吃洋蔥的好處是可以軟化血管，如果將洋蔥泡製在紅酒中幾個星期再喝同樣也會軟化血管，不過比平常吃洋蔥更加有效。洋蔥吃多了會傷胃。採納哦
10樓：可專狄藹
洋蔥是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質。能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力,有降低血壓的作用；洋蔥中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用；洋蔥中含硒量較高具有抗癌作用等。
另外還能**作用。
11樓：康愛多
吃洋蔥有什麼好處與禁忌？
洋蔥生吃有什麼好處 生吃洋蔥的功效與作用
12樓：雲九卿
洋蔥當中的特殊成分對於神經有鎮靜的效果，所以晚上失眠的時候，在床邊放一些洋蔥也能起到助眠的作用，最好在睡前把洋蔥切碎放在枕頭旁邊。另外平時也可以多吃洋蔥，對神經衰弱有很好的緩解作用。經常食用洋蔥還能夠提高睡眠質量，所以平時可以多吃洋蔥。
洋蔥的功效與作用有哪些
13樓：i我素女生
洋蔥妙用這麼多，都學學
14樓：不ok開箱
洋蔥的作用和功效是什麼？
15樓：淘金賬號
洋蔥含bai有一種具有較強的血管du擴張作
zhi用的前列腺素a，它能降低dao血管的壓內
力，降低血液粘稠度，舒容張血管。同時，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預防動脈硬化、降血脂的功能。
吃洋蔥有什麼好處和壞處？
16樓：何潔舒夏
洋蔥市蔬菜皇后~~軟化血管降低血管脆性
降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力
能穩定血壓
據說還能抗癌
壞處,,吃多了有體味,吃的時候有不好口氣.....切的時候愛流淚..就這樣了把.沒什麼太多得不好
17樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
18樓：乘賢歸鵬雲
食物調味必不可少，增強身體抵抗力免疫力，沒有壞處除非身體有病忌食的除外。
長期吃洋蔥對身體有好處嗎。
19樓：匿名使用者
吃洋蔥有太多的好處的，其中含有的硫質和人體必需的維生素等營養成分，有助於去除面部老年斑，延遲**老化。此外，洋蔥中含有較多的半胱氨酸，是一種抗衰老物質，能推遲細胞衰老，可使人延年益壽。望採納謝謝了。
20樓：天蠍收藏家
吃洋蔥有很多好處的，例如它含有一種最有效的天然抗癌物質穀胱甘肽，當人體內這種成分增多時，癌症發生機率就會見效，它能控制癌細胞的生長，具有防癌抗癌的作用。望採納謝謝了樓主。
21樓：仉欣悅笪菱
好啊。洋蔥又名蔥頭、胡蔥、玉蔥，原產西南亞，作為蔬菜已有五千年的歷史。在歐美，洋蔥被譽為「蔬菜皇后」。
日本著名醫學教授認為，常食洋蔥可以長期穩定血壓減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用。
科學測定，每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素c8毫克，還含胡蘿蔔素、維生素b1和尼克酸。洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素a、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。
其中，前列腺素a是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動肪的阻力，具有降低血脂和預防血栓形成的作用。高血脂患者食用一段洋蔥後，其體內的膽固醇、甘油三酯和脂蛋白均可明顯降低。一般冠心病患者每日食用50克-70克洋蔥，其作用比降血脂藥還要強。
洋蔥還含有一種天然的抗癌物質—櫟皮黃素，經常吃洋蔥的人，胃癌的發病率比少吃或不吃洋蔥的人減少25%。
22樓：匿名使用者
洋蔥是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。洋蔥含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質。能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力,有降低血壓的作用；洋蔥中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用；洋蔥中含硒量較高具有抗癌作用等。
另外還能**作用。
23樓：何以肖申吖
洋蔥，又稱蔥頭，是一種**低廉營養豐富的大眾菜。食用可生可熟，可葷可素，歐美國家譽其為「菜中皇后」。 洋蔥還具有很高的醫療保健作用。
祖國醫學認為，洋蔥性平、味甘、辛；其功能：健胃、消食、平肝、潤腸、利尿、發汗。現代醫學研究發現，洋蔥含揮發油、硫化物、類黃酮、甾體皂甙類和前列腺素類等化學成分。
常吃洋蔥對身體有以下益處：1、所含前列腺素a是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等公升壓物質，促進鈉鹽排洩，有降血壓作用；2、所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強；3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；6、洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；7、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質疏鬆；8、洋蔥富含維生素c、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使**光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素e等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。
另外，洋蔥含抗菌、抗炎物質，吃洋蔥可防治腸炎痢疾。對眼睛不會有引響的放心食用吧
洋蔥的功效，洋蔥的功效與作用有哪些
洋蔥妙用這麼多，都學學 洋蔥的作用和功效是什麼？洋蔥的功效特別大，例如洋蔥中含有的前列腺素,是一種較強的血管舒張劑和軟化劑,能減少血管和心臟冠狀動脈的阻力,可促進鈉鹽的排洩,從而降低血壓,是高血壓病人的良藥。望採納謝謝。補鈣健骨，鈣質豐富，還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。改善腸道環境，含低...
食用洋蔥的好處與壞處，吃洋蔥有啥好處和壞處
洋蔥屬鹼性食物，並含有糖 無機鹽 鋅 硒 抗癌物質 磷 硫等。常食能使臉色紅潤，增強膀胱功能，還具有止咳 祛痰 利尿等有益於健康的作用。它同時含有多種維生素，對維生素缺乏症亦有補益作用。洋蔥含有二烯丙基二硫化物 二丙基二硫化物等，具有殺滅多種病菌及抗血管硬化和降低血脂 預防血栓形成等功能 故中老年人...
洋蔥的好處有哪些呢
生活妙招 洋蔥妙用這麼多，都學學 高爐煉鐵工 1.洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用 2.洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃 腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降...
洋蔥的營養價值有哪些，洋蔥生吃和熟吃的營養價值一樣嗎？
如果不怕味道嗆人，還是生吃的營養高，因為烹調的高溫會使蔬菜的營養成分丟失，胡蘿蔔除外 生吃好點 但不是每個人都喜歡 而且在食物中加入洋蔥後烹調 會有特殊的香味 不一樣。不一樣的是味道。不一樣,生吃可以殺菌 洋蔥中含有哪些營養價值？洋蔥的營養價值較高，什麼樣的人千萬不能吃洋蔥 洋蔥有什麼營養價值 功效...
自製葡萄酒的加洋蔥喝了有哪些好處
紅葡萄酒泡洋蔥是一種很好的保健良方，經我實踐證明，可以 多種常見病，比如對膝蓋疼痛 白內障 老人痴呆有相當驚人的功效。而且浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，像筆者不懂飲酒的也可以飲用。紅酒洋蔥可以 的疾病 一 高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。二 最妙的是對老花眼也有...