1樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血症，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
2樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
3樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用?
4樓：du阜蕩
芒果的功效：
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾症候群、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。
芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。
它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助**作用。
芒果的作用：
1、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
5樓：璩衛束運駿
據研究顯示，芒果中維生素a的含量高達3.8%，我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、士多啤梨等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是，由於芒果的性質帶濕毒，所以患有**病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
1.但是上火!~~~~~~~
芒果的功效與作用有哪些
6樓：普樂雲康科普
芒果原產印度，可做水果食用，味道酸甜，果香濃郁，並且營養價值極高，尤其是含有大量的β胡蘿蔔素和維生素c，具有益胃止吐、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增強免疫力的功效。
7樓：小
還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、士多啤梨等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。
不過在這裡要提醒大家注意的就是，由於芒果的性質帶濕毒，所以患有**病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。 芒果的功效與作用： 1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌膚。
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 6、殺菌。
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 1.
但是上火!~~~~~~~
8樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血症，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
9樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用?
10樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
芒果的作用與功效是什麼？
11樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血症，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
12樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
13樓：合肥華夏白殿瘋
芒果別名：菴羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。 性味歸經：
性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。 功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。
主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
14樓：追晨
小編之前在快樂購買過一次攀枝花芒果，確實非常好吃，但是芒果是不能隨便亂吃的。芒果具有止暈止吐、健腦、殺菌、美化肌膚、防高血壓、動脈硬化、便秘等功效，同時由於芒果的含糖量比較高，所以糖尿病患者應避免食用；飯飽後不要食用芒果；芒果吃多了會引起過敏，嚴重的話可能會影響腎臟；患有**病或者腫瘤的患者應避免進食，因為芒果帶有濕毒。
15樓：來自星_星的你
自己上網查一下，詳細。
芒果的功效與作用及禁忌有什麼
16樓：納喇彩榮倪琴
芒果的功效：芒果有清腸胃的功效，對暈車暈船有一定的止吐作用、芒果含有大量維生素a，因此具有防癌抗癌作用，總之食用芒果有防癌、止咳、降低膽固醇有利於防治心血管疾病。對防治高血壓、動脈硬化也有一定療效。
但是也有***，吃的太多會引起過敏，嚴重的會損壞腎臟。注意，不要飯後吃，不要多吃。若本身有**病或腫瘤要禁止食用，有過敏史者要慎用。
17樓：普樂雲康科普
芒果原產印度，可做水果食用，味道酸甜，果香濃郁，並且營養價值極高，尤其是含有大量的β胡蘿蔔素和維生素c，具有益胃止吐、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增強免疫力的功效。
芒果有什麼功效？
18樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血症，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
19樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
20樓：佔培勝零醜
◆抗菌消炎：
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆明目：芒果的醣類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
21樓：無人區
芒果對人體所需有什麼功效嗎？
22樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用?
23樓：浮恬然匡為
芒果別名：菴羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。
功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
營養成分：每10o克含水分85.2克，蛋白質o.
6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0.
4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.8毫克，胡蘿蔔素5.
7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.
6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：
◆抗菌消炎：
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆明目：芒果的醣類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食哦
芒果的功效與作用?
24樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
25樓：食物密碼
芒果是典型的熱帶水果，雖然吃起來比較甜，確是乙個低糖水果，同時它的公升糖指數是55，屬於中低gi的水果，適合糖尿病人群食用。芒果裡的β-胡蘿蔔素含量較高，一次性吃太多會出現胡蘿蔔素血症，出現**發黃的現象。此外，芒果也是一種過敏源。
芒果的功效與作用及營養價值，芒果的功效和營養價值
芒果主要營養價值為益胃生津 潤肺止咳 抗菌消炎 降低膽固醇等。芒果味甘 酸，入胃經，經常性食用能夠改善脾胃虛弱引起的消化不良 嘔吐 反酸 噁心 口渴等症狀，可以達到益胃生津等作用。芒果也具有潤肺止咳的作用，對於由於肺燥引起的咳嗽 痰多 咯血等症狀，可以達到明顯的改善作用。芒果中含有的特殊成分，還能夠...
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芒果別名 菴羅果 檬果 蜜望子 香蓋等。性味歸經 性涼，味甘酸 入肺 脾 胃經。功效主治 益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。營養成分 每10o克含水分85.2克，蛋白質o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.1克，熱量58千卡，粗纖維0....
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