1樓：匿名使用者
健康增高是要用綜合的方法效果才好
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步.跳繩.打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
2樓：匿名使用者
不能，福建人吃麵食比東北人多，但是沒有東北人高，事實證明身高與吃麵食沒有關係。
生吃大蒜大蔥才是北方人增高的飲食因素。中國很多人只知道義大利人愛喝咖啡，卻不知道身材高大的德國人愛吃大蒜。北方身高最高的山東遼寧，就以生吃大蒜大蔥聞名，而不生吃大蒜大蔥的河南人身材並不比南方人高。
3樓：悟出悟出
這是以形補形的說法，意思面是長的所以人吃了會長高。其實是沒有根據的。要長高多吃富含維生素d的食品和注意補鈣。體形不要過胖。
4樓：匿名使用者
不是說那種麵食可以 應該營養均衡了才可以的
5樓：
我現在18歲，152，都沒有長高了
6樓：我想戒
很高興回答你這個問題！ 不會長高 ，沒有這種說法的 ，
吃麵條真的能長高嗎？
7樓：羅那塞多
能！麵條是麵粉食物，含有很高的蛋白質。
健康增高是要用綜合的方法
1、人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣知的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝到純豆奶。
食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等
2、多運動，幫助營養吸收。長期跑步．跳繩．打籃球．游泳．排球、芭蕾、伸展體操、就能快速長高。
3、保證充足的睡眠，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長答。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
擴充套件資料：
吃麵條的好處
一、麵條含有一定量的蛋白質，是維生素和礦物質的主要**，含有維持神經平衡的必需維生素b1、b2、b3、b8和b9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃麵條能使人長壽，故有「長壽麵」之說。
二、吃麵條能使人更加清醒，注意力集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
三、麵條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
五，有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使連續有飽脹感，不易吞噬。
六，能夠分解微量，因為麵條不含雜質，可使濃度保持在正常，穩定的水平，細長保持血糖的長期穩定。
七，麵條不含膽固醇，適合高膽固醇患者食用。
八，麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，纖維素含量很高，與用去麩小麥製作的白麵包不同，精製麵粉缺乏很多營養，因此麵條比麵包的營養價值高。
人民網-養生：吃麵條8個好處 推薦創意吃法
8樓：匿名使用者
的確能！麵條是麵粉食物，含有很高的蛋白質。外國人每天早餐都要吃麵包，而麵包也是麵粉做的！
外國人身體長得高長得壯，都是吃的麵包雞蛋牛奶！這些都是高蛋白質低熱量的食物，所以對長身高很有幫助！但是我建議你不要吃泡麵，熱量高油太多，麵包麵條可以！
9樓：指幻動漫
長高跟吃麵條沒有關係吧，應該跟遺傳和後天鍛鍊和營養有關係。其實高矮都沒有太大問題，身體健康就好啦
10樓：匿名使用者
好像不能吧。。。。。。長得高可能是遺傳問題或其他因素
吃麵食容易長高嗎
11樓：
健康增高是要用綜合的方法效果才好
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步.跳繩.打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
吃麵食能長得高大嗎
12樓：新不
健康增高是要用綜合的方法效果才好
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步.跳繩.打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間
吃麵食真的能長高嗎？
13樓：匿名使用者
健康增高是要用綜合的方法效果才好
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步.跳繩.打籃球.游泳.排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
14樓：中旋雙瑾瑜
麵食沒有促進生長的作用，它可以補充人體必需的碳水化合物，除此之外沒有別的作用了。
如果還在成長期，每天補充足量的營養，還是可以長高的
吃麵包麵食會長得更高更壯嗎，吃麵食是不是長得壯？
不會，更高更壯首先取決於你先天條件，再是從小到大的飲食和鍛鍊，多鍛鍊多攝入一些高蛋白的肉類還有多喝一些含鈣高的如牛奶的等就會長的更高更壯了。想要變高變壯單吃麵食是不行的。吃麵食是不是長得壯？吃麵食不一定長得壯。和公尺飯做對比，從蛋白質含量講，麵食和公尺飯差不多，同等條件下，吃麵食應該不會更壯 而從熱...
吃麵食比吃公尺飯更容易長胖嗎，吃麵條容易長胖還是吃公尺飯容易長胖？
哪種飲食導致要命的脂肪增多？吃公尺飯還是吃麵，主食的選擇不外乎這兩種。陝西人更偏愛吃麵食，不過，坊間有乙個傳言 吃麵食比吃公尺飯更容易發胖，以致於很多喜歡麵食的人吃麵時候便多了些心理障礙。對此專家表示，麵食與公尺飯的熱量相比相差無幾，麵食更容易吸收，不過建議在吃麵時多搭配菜品會更健康。麵食與公尺飯的...
胃不好可以吃麵食的東西嗎，腸胃不好能吃麵條麼
您好？如果胃不好當然可以常吃麵食，最好是發面的麵食，比如饅頭，發麵餅，發羔類最好。胃不好可以吃麵食。最好是流食。你好，腸胃不好的話，最好是吃一些流質的麵食的東西。可以吃一點軟的麵食。腸胃不好能吃麵條麼?可以，但要吃熱湯麵，不能吃過水面，更不能吃硬公尺飯和生冷 不好消化的東西。可以吃的食物，營養粥，麵...
早上吃麵有利於長高嗎
那如果你想增高 話，請看以下 方法一.每天喝1 2杯牛奶或酸奶方法二.每日吃1顆鈣片。可至藥房購買 方法三.每日跳繩200以下.上。當然要避免運動傷害。方法四.最好再加上打籃球 尤其是投籃 或游泳等活動。方法五.注意均衡營養 如果不知如何調整，請找營養師評估。麵食是澱粉類,專門提供醣類的補充,多運動...
早餐吃一袋幹吃麵能胖嗎，經常吃幹吃面會不會發胖？
是不會的，因為你吃了之後，是早上一天的消耗能量的，不會胖的，早上也要點食物下肚子，假如你早上不吃早餐，到中午的時候肚子是很餓，到中午吃的話你的食量會大增的，長期吃會胖,人的胖瘦都是營養不良造成的,合理均衡的營養是 最佳選擇.不能 但是沒營養 最近在看 黃帝內經 裡面說上午是陽氣最足的時候 這時候吃飯...