1樓：昂迎楣
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。 另外：
身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
2樓：閃洲廖晴曦
我建議不要吃這些藥物，好像基本沒啥用，還有***，想增高的話，我建議在正常一日三餐，不挑食的前提下，喝牛奶，喝大骨湯，多鍛鍊，同時有個正常的心態，不要操之過急
3樓：捷洽佼亦凝
1.目前還沒有什麼特效的針對成年人增高藥.如果別人告訴你有請千萬不要相信2.
如果還處在生長發育期的青少年骨骺還沒癒合的吃些藥倒確實可以幫助生長3.南方女性160以下的很多啊穿高跟鞋就可以了啊
4樓：光舒俞清婉
不一定，主要還是要多運動，跳躍，拉伸性的運動，就例如：打籃球，羽毛球，引體向上……
5樓：臺胤松乃
你可以選擇安高樂，有很多矮小青年慕名而來，通過安高樂的輔導，最終長到了滿意的身高！
6樓：竇秀英蒯未
應該這麼說,人體長高是骨質之間的問題,有人會說,他家的孩子吃了藥物之後長高了,這是因為吃藥物之間正好骨質之間也在變化,所以長高
,有的確相反,所以說這個是骨質之間的變化,吃藥物對骨質也有害,最好就是多鍛鍊。
7樓：天可充嘉實
就沒有一種增高產品、一種長高保健品、一種長高**、一種長高方法可以讓所有的矮個子都能長高的，想真正長高需要對症。
身材矮小的原因1、2百種，需要檢查一下是什麼原因，方法對症才能真正長高的。
你的年齡、身高？
8樓：幸吹剛梓瑤
要看吃哪種了
我有吃過很多增高藥了，都沒有什麼效果的。但是媽媽前幾個月剛給我定的羅素莎增高茶，這個效果還不錯，最近老感覺骨頭癢癢的，今天媽媽說我褲子怎麼短了一截，我才發現原來自己長高了許多了。
23歲當然可以了
9樓：廉羽智碧玉
有啊！比較好使的就是
安高樂了，據說很有豐富的營養素和賴氨酸對身高很有幫助的！
10樓：匿名使用者
最好不要相信什麼增高產品。沒什麼特效藥。 鈣片有一定的效果適當吃點就好。
11樓：莫悟軒轅良俊
些激素作用已損健康所需要運要挑食營養均衡才行哦~~朋友都高孩卻高打籃球哦~~
12樓：逢懌丘麗君
安高樂的啊！含有豐富的營養素和人體生長所需的賴氨酸，用於補鈣幫助身高很有好處的！
吃增高藥真的就能長高嗎？
13樓：雩葶霄
你好，長高藥有沒有效我不知道，但我肯定長高藥是有***的，還是用傳統的方法把
長高有諸多因素影響，比如父母基因，營養補充，發育早晚
如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線，沒有閉合），那麼只要你遵循下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點
1、不能挑食，人的長高過程有兩個高峰期：乙個是嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質；富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
2、多選有利於長個的運動
體育運動是增高的最好途徑，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高（樹枝、籃板、天花板等）、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
14樓：李醫生談
健康 養生 身高 增高 賴氨酸，積水謠言，增高藥吃了就見效？小心錯過最佳增高時間
15樓：匿名使用者
營養不良可導致矮身材嗎?營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收
利用所致。由於自身營養不足，消耗組織，出現脂肪消瘦、肌肉萎縮，
引起生長發育遲滯，身材矮小，體質很差，
16樓：njqbz95化
建議你試試增高類的產品，但是 增高藥品基本都是保健品 吃完沒有長個不說可能會有*** 如果你真的想長個 不如試試增高鞋之類的 就是帶增高效果的鞋，那種聽說能增高的 我一朋友用過它說長了幾厘公尺也不知道是不是真的你可以試試 當時它買的叫 康美 牌子的 聽說都上cctv 和中國網新聞報道了 這個應該不是什麼虛假的吧。畢竟都是國家級的大**.. 祝你好運 早日成為身材偉岸的人 給我分哦 哈哈
17樓：迷情
身高的關鍵不是你吃的營養多、做的運動多就會長的！ 你要看生長激素會分泌不？ 不分泌激素，你吃再多的營養也用不到骨骼的增長上去啊！
激素的分泌多少這是遺傳確定的！到目前位置還沒有 哪個科學家可以改變！ 到目前為止也沒有哪個產品讓人增高過！
唯一的一種增高方法都是要靠動手術完成！ 所有的增高產品，吃的用的，都是假的！ 那些個增高產品的廣告真的就只對那些個沒有腦子的人管用！
不然那些個 明星不都有1.8以上了啊！ 人家那麼有錢，會買不起嗎！
你有聽多哪個明星長高了沒有！ 最多也就整容而已！ 但萬事沒絕對，國外有種技術可以增高，就是 先把腿骨打斷讓其分泌生長激素在接上，但這要3年時間才 能恢復，以後運動也是問題！
所以，擔心自己的身高是沒用的，該多高就多高吧！ 我也才1.74啊！
我是多麼想到1.8啊！那又有什麼用呢！
成年人吃增高藥真的可以增高嗎
18樓：李醫生談
健康 養生 身高 增高 賴氨酸，積水謠言，增高藥吃了就見效？小心錯過最佳增高時間
19樓：以理服人闖天涯
不會，因為人到成年就不會再長高了，如果真有這個效果的話，那些有錢的矮小人難道沒試過嗎？沒聽說哪個矮小人吃了增高藥長成了正常人的高度。請相信科學，別聽別人瞎忽悠。
吃增高藥真的能長高的嗎
20樓：
安高樂的啊！含有豐富的營養素和人體生長所需的賴氨酸，用於補鈣幫助身高很有好處的！
21樓：匿名使用者
不能，要是鋪助作用，不能代替的
22樓：昔容師葉飛
你好，你說的這種產品在中國沒有批准文號，可以認為既不是藥品，也不是保健食品，就是一種普通食品，沒有任何**作用，只有心理安慰作用，不要上當受騙。能不能長高，關鍵看骨垢線閉合情況。你這種情況，建議你去醫院骨科照一張x光片，檢查骨垢線閉合情況，就能確切的知道。
能不能長高，還有多大的長高空間了。大概40元左右。
吃增高藥能真的長高嗎
23樓：dct大長腿
不要，我直接用鈣搭配增高產品，不是藥，半年變高9厘公尺！
長高藥真能長高嗎？
24樓：谷靜槐詹仲
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等...................
25樓：區盈秀於逸
這個是不一定的，還要看你骨骼線是否閉合，個人認為可以用安高樂，促進骨骼成長，對身體很有好處。而且沒有***
26樓：向楠普流麗
目前市面上的長高藥都是無效的，運動可以增高
27樓：匿名使用者
我覺得不行。我認為長高不是吃藥能解決的事。乙個人的身高除了要遺傳自父母，想長高，乙個是要平時多鍛鍊，注意營養和休息。吃藥不解決問題。
28樓：昂綺晴巢達
這些都是騙人的，想長高，在年齡合適的情況下，合理飲食，規律作息，適量運動，才是王道
29樓：小心韻
建議你先檢查一下生長激素是否缺乏如果是可以用生長激素促進骨骼的生長發育的，平時可以多打籃球、跳高、跳遠等運動，多給自己補充鈣物質，希望我的回答能幫助到你。
30樓：
我就在吃的安高樂的 增高藥，還是長高了點，用了4個月了長高了差不多5厘公尺，說明還是有效的，就是腿有些痠痛的感覺，本來以為是***，不過後來打**問客服才知道是長高的正常現象，
31樓：多遠的未來啊
病情分析: 你好，目前對於身體長高還沒有特別有效的藥物，人的身高受影響最大的就是遺傳因素，由於現在人們生活水平比較高，一般是不會由於缺乏某種微量元素造成生長發育遲緩的，平時建議你多做運動，多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，蝦皮，青菜，豆製品等等之類的都是可以的。
32歲的人吃增高藥還可長高嗎，吃增高藥真的能長高嗎
長高體操，是指身材矮小者不通過藥物，不通過器械，自己做一些有利身體長高的體操，最終達到長高的目的。運動方面主要採用兩套增高體操進行增高訓練。體操動作 第一套第一套為 長高中心操 共五節 仰臥伸展運動 仰臥在軟墊上，兩臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直 邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時蹦直，身體盡量伸...
增高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
有譜爸媽 個矮能通過藥物或手術 嗎？矮小症的 非常複雜，所以對於矮小症的診治關鍵是要明確導致矮小的 如果是由於非疾病性矮小，比如家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等，他們的共同特點是 出生時較為矮小，但出生後生長速度正常，身高始終低於正常人。要使這類孩子促進長高，最好的方法是增強營養 加強運動 保證睡眠和...
藥店的增高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
想要增高並不難，增高的方法一定要科學。科學增高的方法就要從影響長高的幾大因素入手 營養 運動 睡眠 情緒 藥物作用。1 營養充足但不能過量 2 堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸 跳躍類 3 保持充足的睡眠，早睡早起 4 保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌 5 比爾高，助力成長，天...
增高藥可以長高嗎
現在市場上增高產品太多了,藥物是因人而異的，偶然看到了一篇 康青情的長高日記 按照裡面推薦的產品，在配合一些運動和一些食物，竟然長高了5厘公尺，而且現在很多人都通過他的方法長高了 如今社會對80後90後的評價還是那樣，叛逆，吃貨 高富帥 白富美 等，反正有多少新型貶義詞匯都用在8090後身上。但你們...
所謂的增高藥有用嗎，所謂的增高藥有用嗎
增高藥真的有用嗎？兒科主任告訴你事實，聽完我後悔了！成年後，骨骼已經閉合，再吃什麼長高藥也沒有作用了 我自己就是例子，以前也買過很多增高藥，但是都不見效，還嘗試過各種如籃球，摸高，等，最後還是通過拉伸骨垢間隙，才長了6厘公尺，就是哪個 梅安科學長高鍛鍊系統 我就是按照那個練習的拉伸，前後練習了快3個...