1樓：郗鳴芮騫
記得這個鞋當時已經被公升級了，這個鞋子好像是2.0版本的，**是3.0版本的吧，其實那些不重要。
有些人可能說好樂買、唯品會什麼的也不錯，那就請發個帖告訴大家嘛。
..@syllen
送給父母的東西既要好又要便宜，只需要他喜歡不需要他為了更科學與更健康的鍛鍊身體——美國直郵健身補劑經驗分享.
2樓：解乃束天和
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寒冷的冬天晚上跑步,需要注意什麼,穿什麼衣服和防護?
具體的答：應該晚上跑步,晚上的空氣比早上的要好,早上空氣中的二氧化碳較晚上多.
穿純綿的
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冬天跑步穿什麼:
我想每天早上鍛鍊身體跑步，夏天還行。但是到
3樓：剛溥朱雅惠
跳健美操有很多彈動和跳躍的動作，鞋底的彈性要好，保護膝蓋，鞋的防滑功能
5人覺得有用
跳健美操穿什麼鞋子最好?
男女的鍛鍊要求差別很大男生當然穿nike的free系列鍛鍊效果最好女生需要腿部的
答：應穿運動鞋和運動衣最好是棉的比較透氣不要穿化纖的或緊身的這樣對身體不好
跳健美操該穿什麼樣的衣服和鞋子?
4樓：隆高濮陽曼容
好啦就是錢的投資方向不一樣，看消費者想要名氣還是想要好產品唄）.
nb在美國的
新年新氣象，買雙慢跑鞋開始鍛鍊身體吧！
事實證明，我們需要多添衣服…
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當我們直譯倫敦地名的時候會發生什麼？
如何鍛鍊身體，如何鍛鍊身體啊
胸肌 1俯臥撐，在架子上做 把手墊高 使身體下沉時要到手以下，2臥推 推槓鈴，適當重量，累了推不動後就減輕重量，直到推很輕的槓鈴也覺得重為止 腹肌 仰臥起坐，把腳墊高，是大腿與身體成90度，小腿與大腿成九十度。雙手抱頭，用手肘碰膝蓋 手不可以用力，腳不可以按住，自然放置 一次20個，做3次。如果乙個...
鍛鍊身體肌肉，鍛鍊身體肌肉
一 有氧訓練計畫 心肺功能訓練跑步每週2次，每次20 30分鐘，距離3 5公里二 力量訓練計畫 強度根據自身情況來掌握 1.跳繩熱身10分鐘2.伸展伸展3.啞鈴練習 每週7次4.次 是指你勉強能完成的數量！根據次數選擇重量 第一天腿部訓練日 高強度的腿部訓練，有利於激素的分泌 啞鈴深蹲 10 15r...
女性怎麼鍛鍊身體，女人如何鍛鍊身體
練習瑜伽吧，不是因為韌帶好才去練習瑜伽，而是因為韌帶不好，我們要痛過瑜伽的練習把韌帶練習的好，是身體輕盈，減緩壓力。瑜伽是痛並快樂的運動，堅持一段時間你會體會到其中的樂趣。還有瑜伽百分之九十的體式都是圍繞著脊椎來完成的。俗話說有多麼柔韌的脊椎就有多麼健康的身體，鍛鍊脊椎的柔韌是很重要的。瑜伽的練習是...
如何鍛鍊身體，在家該怎麼鍛鍊身體？
一 鍛鍊身體要選擇適合自己的專案。鍛鍊身體不是運動量越大越好，也不是出汗越多越好。中醫講 汗為心之液 汗血同源 意思是汗是人體的津液，汗與血均由中焦脾胃生化而來。出汗太多，則傷氣傷血，長此以往則傷身，也許這就是為什麼運動量小的一些運動員反而更加長壽的道理所在。所以鍛鍊 健身時要根據自身體質選擇合適的...
早上鍛鍊身體好還是晚上鍛鍊身體好啊
早上跑步對身體好不好呢？鍛鍊早上好還是晚上好？每日最佳鍛鍊時間 國外許多學者研究揭示 人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時 12時，14時 17時是雞肉速度 力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛鍊和運動訓練，將會收到更好的效果。而3時 5時，12時 14時則處於相對最低態，...