1樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
長期的便秘怎麼治
2樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
3樓：德明健身
從氣學中醫角度給下解決方案：
人體是個整體：
人整個消化道乙個上口，乙個下口，咱們說身體好，能吃能拉，身體就沒大問題，因為上下通氣。人整個氣機一團氣需要運轉，要呼吸吐納，要不斷新陳代謝，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它與外界就能形成很好的交流，這個人基本不會有大問題。
現在很多城市裡的吃沒胃口，拉又拉不出來，就是一上一下出問題，主要是氣機出問題了。
便秘的型別：
如果大便異常，尤其便秘，便幹拉不出來，肯定是氣機出問題了，有以下幾種情況：1、阻了拉不出來。2、虛拉不出來。3、氣粘，大便粘膩。4、氣不蒸化，大便鬆散不成形。
解決方案：
現在治便秘的番茄葉、大黃都是通法、利法，徒耗真氣，當時大便是下來了，但損的都是津液，氣血，久而久之此人越來越虛。調補一下，使氣機順起來，再稍填一下，調一下生活，整個氣機就旺了，大便很快能成形，很順暢地下來，氣機開啟後上口下口都好。
想要根本解決便秘問題，還要從整體著手。飲食調理是一方面，但是不能從根本上解決問題，正如你所說，吃了很多東西都不管用，而節食更不可取，會傷害到身體的正氣。身體本身自有大藥，通過拉通身體的經脈形式的鍛鍊，使身體整體的氣機達到乙個調和的狀態，便秘問題會自然而然的解決了。
4樓：c閃閃惹人愛
不要再喝洩葉啦！！！只會更嚴重！治標不治本！
有的網友說的真是很搞笑，我都想笑。說什麼便秘多喝水、多吃水果蔬菜、清淡飲食就行，如果這樣就能治好便秘，還會有那麼多便秘的人嗎？？？
在此我想給大家說明一下，便秘不是我們以前認為的三四天 兩三天 一星期排便一次。凡是拉的少，拉的時間太久，拉完不爽，拉完仍然有便意等等這些都稱為便秘！！！好嗎各位朋友們，不要再說幾天不拉才算便秘，自己拉得少不算！！！
你想想一天吃三頓飯，一天拉一次，拉那一丁點，其餘的東西哪去了？都堆積在腸道裡了！宿便是咋形成的？咱們的腸道七八公尺，各種彎曲各種褶皺，宿便就在這裡！
說到這，我以前也是總愛便秘，後來我麻麻朋友乙個阿姨介紹了乙個排毒的，我喝了之後就開始排便正常了。以前其他的酵素啊益生菌也喝過，沒用，都是喝了拉，不喝就不拉，這個喝三天就不用喝了，也不會產生依賴性，最主要的是後續排便正常！而且我的腰圍也小了！
意外的驚喜，嘻嘻。最噁心的是我排出來的是那些什麼腸油之類的（我諮詢那個阿姨說的），她說那些都是腸毒。因為排出來了幾斤的東西，所以腰圍自然瘦了，好噁心的啊。
後來我讓我物件也吃了，他不便秘，但是拉了幾斤的宿便出來，三天瘦了有十斤，他是二百四十斤的胖子。
宣告。有興趣的可以諮詢我，說我打廣告的就慢走不送。我沒有強推，只是分享自己的真實感受。
5樓：中醫學院學者
長期便秘怎麼治，其實很簡單，得多吃水果蔬菜，香蕉，維生素豐富的水果是最好的，多喝水，因為便秘就是腸道乾澀，平時多鍛鍊也有助於緩解便秘，還可以搭配的吃葛鬱金，效果也是非常好的，只是有點名貴哈。
便秘怎麼**呢
6樓：夙尋凝武好
跟大便乾燥有關係，簡單的辦法
1多喝水，特別的早晨起來空腹喝杯水，可以清洗腸胃一天的毒素。這樣能排出體內毒素
2可以吃水果如香蕉，其潤滑的作用。
3蜂蜜也很好，效果顯著
至於使用藥物，還不至於那麼嚴重。先用簡單健康的方法試試吧
7樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
8樓：鄧虹穎蕭澎
便秘的種類很多，其中80%是因為腸道燥熱吸收水分過量產生的，所以**藥根據****，這就是中醫所講的同病異治，本人中醫，專業就是**肛腸類疾病，如對中醫藥相信的話，可與我聯絡，先問診清楚然後根據****也不遲。
9樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
10樓：邢以彤鐸驪
便秘還是不要吃藥，便秘主要原因就是飲食不當引起的，想要**就得從飲食調節才是根本，我告訴你買點苦瓜纖維寶吃，我們平時吃的東西裡面有精纖維的很少了，它是可以補充這個的，長期吃想再便秘都是不可能的呢。
11樓：理驪霞
常規的瀉藥**不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
怎樣**便秘
12樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
13樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
14樓：無海
便秘的原因是多方面的，去飲食習慣，運動很少，以及脾胃虛弱，消化不良，腸蠕動比較慢等都可能引起，可以多食富含膳食纖維的食物，多食各種蔬菜和水果，多做運動會緩解。
可以喝穀益舒常清茶促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達到解決便秘。
便秘怎麼治，長期的便秘怎麼治
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。4個方法幫你緩解便秘 便秘是由於體內有益菌的缺乏引起，會導致腸粘膜受損，腸道環境遭到破壞，腸胃蠕動功能緩慢，腸道乾燥，缺水。外在的表現就是宿便不能及時排出體外，大便乾燥，小腹突出，脹氣，臉色暗黃，口幹口臭，若不及時 還會引發痔瘡。所以想要徹底 便秘的話需要補充腸道內...
便秘怎麼治，長期的便秘怎麼治
回答親，平時多吃一點香蕉和蔬菜水果哦 然後早上多喝熱水 提問可以吃瀉藥嗎？回答最好不要吃哦，那個不能治 提問我每天吃了香蕉和青菜椒果也不管用，怎麼辦？回答親，你有去看過醫生嗎？如果便秘時間長的話建議您去看看醫生 提問廣文有三自醫生 回答去看看醫生，開點藥吃吧 提問貼上什麼？回答貼上?我沒有說貼上哦，...
怎麼治便秘，長期的便秘怎麼治
4個方法幫你緩解便秘 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣 常年食用香蕉，偏方。長期的便秘怎麼治 有什麼 便秘的好方法？從氣學中醫角度給...
便秘怎麼治，女孩便秘怎麼治
4個方法幫你緩解便秘 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。你的這種情況可能是津虧腸燥，津液虧損，腸失濡潤，傳導失職，以大便燥結 排便困難及津虧症狀為主要表現的證候。又名大腸津虧證腸道內熱過重，可以用便乃通茶 你好，便秘就要養成規律的生活習慣，每天早上起床就喝一大杯溫開水，然後再去忙其他的。飲食要清淡易...
怎麼治便秘，女孩便秘怎麼治
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣 多喝水，吃西瓜，香蕉，南瓜，綠豆，蜂蜜等 多吃水果，蔬菜一天喝八杯水 女孩便秘怎麼治 有什麼 便秘的好方法？我有個藥方是活腸素膠囊，...